Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эффекты при диете

 Диета Углова – целая система питания, автор которой на собственном примере показал, что при соблюдении достаточно простых, а главное – полезных правил, можно сохранить бодрость тела, ясность разума, вести полноценную жизнь, сохранять активность, даже работать – и все это в возрасте, исчисляющемся трехзначной цифрой!

Можно ли сочетать диету Гиги Угулава с другими диетами. Если это вписывается в ваш лимит

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Если придерживаться щелочного меню в течение недели и не позволять себе сладости, то можно сбросить до 4 кг. Главной целью должно быть улучшение самочувствия.

Меню щелочной диеты для похудения. Щелочная диета: Примерное меню на неделю для похудения

Приведенный вариант меню не слишком жесткий. В нем присутствует достаточное количество белковой пищи. Ощелачивание предусматривает пятиразовое дробное питание. Кроме того важно каждый день выпивать по 2 литра вода.

Чтобы рассчитывать БЖУ и суточную норму по энергетической ценности для похудения, лучше всего установить себе приложение на смартфон – “калькулятор калорий”.

Последние обновления на сайте:

1. У нас появилась новая Гретта тунберг.
2. И тут я захотел стать уличным фотографом!
3. Как я готовлю кальмар по - корейски.
4. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
5. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
6. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
7. Самые сочные котлеты с секретом.
8. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
9. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
10. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
11. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
12. Комплекс для самых ленивых стартов.
13. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
14. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
15. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
16. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
17. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
18. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
19. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
20. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
21. Оладьи из брокколи и сыром.
22. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
23. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
26. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
27. Дава сериал снимает.
28. Стильный баттл мамы и дoчки.
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
31. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
32. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
33. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
36. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
37. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
38. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
39. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
40. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
41. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
42. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
43. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
44. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
45. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
46. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
47. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
48. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
49. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
50. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья

Персональная подборка для вас