Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать сыворотку для лица?
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
16. Пирог на кефире с курицей.
17. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
18. Десерт из тыквы.
19. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
20. Умер джорджо армани.
21. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
22. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
23. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
24. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
25. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
26. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
29. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
30. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
33. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
34. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
35. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
36. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
37. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
40. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
41. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
42. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
43. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
44. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
45. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
46. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.