Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
2. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
5. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
6. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
7. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
8. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
11. Гигантский пчелиный улей.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
16. Эта рыба никогда не приедается!
17. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
21. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
22. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
23. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
24. Состав на 10 штук:
25. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
29. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
30. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
31. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
32. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
33. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
34. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
37. Простой пирог с ягодами.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
39. Чебуречки на заварном тесте.
40. Восхитительный пирог с тыквой.
41. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. "Она всегда такой худой была?
44. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
45. Самые сочные котлеты с секретом.
46. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.