Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
2. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
3. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
4. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
5. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
6. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
7. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
8. Слишком мощная страховка.
9. Куриные ножки с картофелем.
10. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
11. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
12. Не забывай про своё здоровье.
13. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
14. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
15. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
16. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
17. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
18. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
19. Крик тысячи трупов.
20. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
21. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
22. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
23. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
24. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
25. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
26. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
29. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
30. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
31. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
32. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
33. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
34. "Do you Speak English?
35. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
36. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
38. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
39. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
40. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
41. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
42. Я как раз роллы заказала!
43. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
44. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
45. Айза собирается выйти замуж!
46. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
47. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
48. Суп C жapеным mяcоm.
49. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
50. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.