Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с маком как в детстве.
2. Схема расположения тел на Эвересте.
3. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
4. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
5. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
6. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
7. Падение кита: круг жизни в океане.
8. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
9. Не забывай про своё здоровье.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
14. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
15. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
20. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
21. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
24. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
25. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
26. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
27. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
30. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
31. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
32. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
33. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
34. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
35. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
36. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
37. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
38. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
39. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
40. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
41. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
42. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
43. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
44. У нас появилась новая Гретта тунберг.
45. Эликсир красоты прямо из аптечки!
46. Это было просто невероятно!
47. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
50. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.