Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
2. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
3. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
4. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
5. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
6. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
7. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
8. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
9. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
12. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
13. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
14. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
15. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
16. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
17. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
18. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
21. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
22. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
23. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
24. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
25. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
28. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
29. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
30. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
31. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
32. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
35. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
36. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
37. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
38. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
39. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
40. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
41. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
42. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
43. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
44. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
45. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
46. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
47. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
48. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
49. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
50. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.