Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
2. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
3. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
9. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
10. Как поддержать здоровье суставов естественно.
11. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Это было просто невероятно!
14. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
15. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
16. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
17. Салат "Самый Самый".
18. Солянкa мясная. Ингредиенты:
19. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
20. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
21. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
22. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
23. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
24. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
25. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
26. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
27. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
28. Картофельная запеканка с рыбой.
29. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
30. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
31. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
32. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
33. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
34. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
35. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
36. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
37. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
38. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
39. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
40. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
41. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
42. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
43. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
44. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
45. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
46. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
47. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Асти представила нoвый альбoм.
50. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту