Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
2. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
3. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
4. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
5. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
6. Цветок - венок в Австралии.
7. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
8. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
9. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
10. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
11. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
12. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
13. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
14. Ленивый хачапури на сковороде.
15. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
16. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
17. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
18. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
19. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
20. "Он всего лишь донор!
21. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
22. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
23. Самое главное, что жену спас.
24. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
25. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
26. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
27. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
28. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
29. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
30. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
31. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
32. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
33. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
34. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
35. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
36. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
37. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
38. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
39. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
40. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
41. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
42. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
43. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
44. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
45. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
46. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
47. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
48. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
49. Корица - не только для булочек.
50. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.