Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
4. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
5. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
6. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
7. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
8. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
9. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
10. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
11. Да вы посмотрите, какая она важная!
12. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Не называйте меня карликом!
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
17. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
18. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. Пельмешки, жареные под сыром.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
25. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
29. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
30. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
31. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
32. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
35. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
38. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
41. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
42. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
43. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
44. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
45. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
46. "Мoё телo - мoё делo!
47. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
50. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи