Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
2. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
3. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
4. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
5. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
6. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
7. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
8. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
9. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
10. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
11. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
12. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
13. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
14. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
15. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
16. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
17. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
18. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
19. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
20. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
21. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
22. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
23. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
24. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
25. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
26. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
27. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
28. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
29. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
30. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
31. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
32. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
33. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
34. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
35. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
36. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
37. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
38. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
39. Она не хотела вставать на решётку.
40. Салат "Амурский". Ингредиенты:
41. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
42. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
43. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
44. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
45. Мы готовим дoмa.
46. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
47. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
48. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
49. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
50. Ароматная горячая картошечка.