Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Из 3-х литровой банки молока делаю килограмм сыра: вкусный, натуральный и без химии!
2. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
3. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
4. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
5. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
6. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
7. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
8. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
9. Запеканка с курицей и овощами.
10. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
11. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
12. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
13. А потом я устала.
14. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
15. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
16. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
17. От головокружения полёта.
18. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
19. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
20. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
21. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
22. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
23. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
24. Кожа да кости!
25. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
26. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
27. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
28. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
29. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
30. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
31. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
32. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
33. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
34. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
35. Банан - не чемпион по калию.
36. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
37. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
38. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
39. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
40. Капусту не жарю и не тушу.
41. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
42. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
43. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
44. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
45. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
46. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
47. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
48. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
49. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
50. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.