Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
2. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
3. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
4. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
5. Риз уизерспун - очень гордая мама!
6. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
7. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
8. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
9. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
10. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
11. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
12. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
13. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
14. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
15. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
16. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
17. Ингредиенты: * Черри.
18. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
19. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
20. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
21. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
22. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
23. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
24. Мы готовим дoмa.
25. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
26. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
27. Есть два типа людей после дня рождения:
28. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
29. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
30. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
31. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
32. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
33. Домашние ватрушки с творогом.
34. Ошибка, которая стала роковой.
35. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
38. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
39. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
40. Так выглядит счастье.
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
43. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
44. Тридрангар: маяк на краю мира.
45. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
46. Как худеть после 40+.
47. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
48. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
49. Тоненькие заварные блины на молоке.
50. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.