Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
2. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
3. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
4. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. У певицы славы все стабильно.
9. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
10. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
11. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
12. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
13. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
14. "Белый и фара. 20.
15. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
16. Только бы нога не соскользнула!
17. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
18. Мы осуждаем такое!
19. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
20. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
21. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
22. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
23. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
24. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
25. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
26. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
27. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
28. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
29. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
33. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
34. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
35. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
36. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
37. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
38. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
39. Как выбрать сыворотку для лица?
40. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
41. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
42. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
43. Это было просто невероятно!
44. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
45. Пирог из творожного теста с яблоками.
46. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
47. "Белый и фара. 20.
48. Суп C жapеным mяcоm.
49. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
50. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.