Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергии на весь

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Последние обновления на сайте:

1. Симонян без парика на публике впервые.
2. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
3. Как худеть после 40+.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. Актер отказ от телеканала переживает.
6. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
7. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
8. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
9. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
15. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
16. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
17. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
22. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
23. Боня отличилась снова.
24. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
25. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
26. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
27. Это уже чистая клиника.
28. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
29. Это он сказал тебе так?
30. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
31. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
34. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
35. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
36. Как выбрать сыворотку для лица?
37. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
41. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
42. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
43. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Ингредиенты для коржей:
47. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
48. 17 вариантов заправки для бутербродов.
49. Новая Гретта тунберг у нас есть.
50. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.