Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
4. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
5. Не забывай про своё здоровье.
6. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
7. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
12. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
13. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
14. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
15. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
16. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
17. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
18. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
21. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
22. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
23. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
24. Боня отличилась снова.
25. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
26. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
27. Она кадры после аварии показывает.
28. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
29. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
30. Соль в пупок - как бабушка учила!
31. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
32. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
33. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
34. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
35. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
36. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
37. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
40. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
44. Десерт из тыквы.
45. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
46. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.