Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
3. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Вот она причина внезапной любви к бегу.
6. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
7. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
8. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
9. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
10. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
13. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
15. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
16. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
17. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
18. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Быть женщиной очень дорого.
21. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
22. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
23. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
24. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
25. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
26. Салат с курицей и овощами.
27. Курица в фольге (очень простой рецепт).
28. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
29. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
30. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
31. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
32. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
33. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
34. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
35. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
39. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
40. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
41. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
42. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
43. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
44. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
45. Что такое чёрные точки на пальце
46. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
47. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
48. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
49. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
50. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.