Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
4. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Литовский холодный боpщ.
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
14. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
18. Новая Гретта тунберг у нас есть.
19. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
22. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
23. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
24. Американская модель Кристина бринкли.
25. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
26. Оладьи из брокколи и сыром.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
29. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
31. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
32. О май гад!
33. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
37. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
38. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
39. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
40. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
41. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
42. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
43. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
49. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес