Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
2. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
3. Когда наносить активы?
4. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
5. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
6. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
7. Слишком мощная страховка.
8. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
9. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
10. Вкусная куриная печёнка.
11. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
12. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
13. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
14. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
15. Ленин на полюсе недоступности.
16. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
17. Крик тысячи трупов.
18. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
19. Российский двойник Анджелины Джоли.
20. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Мы осуждаем такое!
23. Трогательное видео на ночь:
24. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
27. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
28. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
29. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
30. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
31. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
32. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
33. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
34. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
35. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
36. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
37. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
38. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
39. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
40. "Do you Speak English?
41. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
44. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
45. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
46. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
47. Сырный сyп с белыми грибами.
48. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
49. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
50. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?