Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
2. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
3. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
4. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
5. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
6. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
7. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
8. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
9. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
10. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
11. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
12. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
13. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
14. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
15. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
16. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
17. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
18. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
19. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
20. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
21. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
22. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
23. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
24. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
25. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
26. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
27. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
28. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
29. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
30. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
31. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
32. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
33. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
34. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
35. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
36. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
37. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
38. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
39. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
40. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
41. Грибнoй сливочный суп.
42. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
43. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
44. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
45. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
46. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
47. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
48. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
49. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
50. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.