Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
2. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
5. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
6. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
7. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
8. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
9. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
10. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
11. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
14. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
15. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
16. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
17. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
18. Ленин на полюсе недоступности.
19. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
20. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
21. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
24. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
25. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
26. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
27. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
28. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
29. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
30. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
31. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
32. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
33. Соль в пупок - как бабушка учила!
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
36. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
37. Это Чеслава квока.
38. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
39. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
40. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
41. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. И тут я захотел стать уличным фотографом!
44. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
45. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
46. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
47. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
48. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
49. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
50. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.