Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
2. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
3. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
4. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
5. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
8. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
9. Тот случай, когда размер имеет значение.
10. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
11. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
12. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
13. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
14. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
15. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
18. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
19. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
20. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
21. Это уже чистая клиника.
22. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
23. Это он сказал тебе так?
24. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
25. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
26. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
27. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
28. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
29. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
30. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
31. Как поддержать здоровье суставов естественно.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Идеальный пышный бисквит для тортов.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Чебуречки на заварном тесте.
43. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
44. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
45. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
46. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
49. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
50. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.