Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фитнес во дворе

Не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов, да и стоят занятия не дешево. В последнее время на придомовых площадках и парках некоторых городов появились уличные тренажеры, которые позволяют перенести занятия на свежий воздух, под открытое небо. Теперь тем женщинам, кто ведет здоровый образ жизни, можно вечернюю пробежку совместить с тренировкой на разные группы мышц, а тем, кто прогуливается с коляской, спокойно позаниматься, пока малыш спит поблизости.

Уличные тренажеры на площадках, как заниматься. Как заниматься на уличных тренажерах

Последние обновления на сайте:

1. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
2. Ленивый хачапури на сковороде.
3. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
4. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
5. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
6. "Новая Софи или Ава".
7. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
8. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
9. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
10. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
11. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
12. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
13. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
14. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
15. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
16. 4 абсолютно разных сорта граната.
17. Каждому возрасту - своё внимание.
18. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
19. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
20. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
21. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
22. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
23. Куриные ножки с картофелем.
24. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
25. Почему в одних медовиках - небо.
26. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
27. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
28. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
29. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
30. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
31. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
32. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
33. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
34. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
35. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
36. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
37. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
38. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
39. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
40. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
41. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
42. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
43. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
44. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
45. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
46. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
47. Вот она причина внезапной любви к бегу.
48. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
49. А вы точно учитель по музыке?
50. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.