Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Физминутка про хомячка

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
2. Как похудеть при сахарном диабете. Бариатрические методы лечения ожирения
3. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
4. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
5. Лекарства при диабете без эффекта похудения. Механизм действия
6. Топ-5 лучших таблеток от диабета.. Рекомендованные лекарственные средства
7. Противодействие выпадению волос: 15 эффективных витаминов для укрепления волос
8. Отбор пилинга для лица: как избавиться от черных точек
9. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
10. Спасательные витамины для мужчин с проблемами облысения
11. Секреты молодости: как правильно выбрать антивозрастные средства для кожи
12. Ключевые аспекты личностного роста: понимание себя, цели и развитие
13. Блеск для губ или помада для губ: как выбрать идеальный оттенок
14. Секреты укорачивания волос без стрижки: 2024 год
15. Почему Английская диета на 21 день столь популярна среди знаменитостей
16. Заголовок 1: Касторовое масло - эффективное средство для лечения суставов рук
17. Зара Песенка: как правильно питаться, чтобы быть здоровой и красивой
18. Снятие боли в суставах с помощью компрессов с касторовым маслом
19. В интернете активно обсуждают видео, которое опубликовала Эвелина бледанс.
20. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
21. Всё о Фальшивом каре: от истоков до современных технологий
22. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
23. Для того чтобы визуально удлинить ноги, есть несколько способов.
24. Брюки пастельных оттенков.
25. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
26. Хронический тонзиллит: причины, симптомы и способы лечения
27. Советы. Внимание! Только в том случае, если цель - здоровая и чистая кожа, то делай это:
28. 38-Летняя певица Саша Project в кoму пoсле пoпытки суицида впала.
29. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
30. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
31. Яна рудковская с размахом дeнь рождeния младшeго сына арсeния отмeтила.
32. На Викторию боню тут накинулись "Профeссиональныe Альпинисты" и захейтили за восхождение на восьмитысячную гору и уличили во лжи.
33. Чтобы каждый день не ломать голову над образами в офис, предлагаю составить их на неделю вперед.
34. Первый ряд шоу Gucci:
35. Анастасия Решетова выразила несогласие с тем словом, которым ее называют, и это вызвало недовольство у Алсу.
36. Паша в ярости: продюсер остро отреагировал на сведения о Клаве коке.
37. Курбан омаров появился на публике с беременной супругой.
38. 14-Летняя Милана стар подшучивает над своим отцом Кузей из "Универа".
39. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
40. Лосьон из лепестков роз в домашних условиях для увядающей кожи. Лосьон из розовых лепестков в домашних условиях: вся свежесть розы для кожи лица
41. Маска для лица из капусты. Маска из кислой капусты
42. Профессор неумывакин о суставах. Как лечить суставы по неумывакину: суть методики
43. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
44. Боязнь взглядов людей. Что такое омматофобия и скопофобия
45. Диета при высоком калии в крови. Эффективное диетическое питание
46. Как влюбить его с помощью взгляда. Как взглядом влюбить в себя человека
47. Выход из голода. Правильный выход из голодания различных сроков
48. Неумывакин о позвоночнике. Позвоночник. Мифы и реальность
49. Бурбо лиз Суставы. Положительная мыслеформа — Суставы тазобедренные (боль)
50. Маска для кожи головы от шелушения и зуда в домашних условиях. Рецепты масок при шелушении кожи головы

Персональная подборка для вас