Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Физминутка про хомячка

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
2. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
3. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
4. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
5. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
6. Дава сериал снимает.
7. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
8. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
9. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
10. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
11. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
12. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
13. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
14. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
15. Как убрать черные точки раз и навсегда
16. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
17. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
18. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
19. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
20. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
21. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
22. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
23. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
24. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
25. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
26. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
27. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
28. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
29. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
30. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
31. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
32. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
33. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
34. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
35. Курочка под шубкой.
36. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
37. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
38. Как планировать день для успешного похудения
39. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
40. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
41. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
42. Лучшие чизкейки без выпечки.
43. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
44. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
45. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
46. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
47. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
48. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
49. Невероятно, но факт!
50. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать