Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
2. Иногда ребёнок может появиться на свет, пока плодный пузырь ещё не разорвался.
3. В социальных сетях развернулись бурные обсуждения вокруг свежих рекламных снимков популярной певицы Билли айлиш.
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. Капуста запеченная с чесноком.
6. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
7. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
8. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
9. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
10. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
11. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
12. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
13. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
14. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
15. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
16. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
17. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
18. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
19. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
20. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
21. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
22. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
23. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
24. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
25. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
26. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
27. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
28. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
29. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
30. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
31. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
32. Покажи на кукле, где болит.
33. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
34. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
35. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
36. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
37. Что - что я сейчас увидела?
38. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
39. Доступные тренды на лето 2026.
40. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
41. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
42. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
43. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
44. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
45. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
46. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
47. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
48. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
49. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
50. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.