Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
2. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
3. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
4. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
5. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
6. Кулич быстрого приготовления.
7. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
8. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
9. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
10. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
11. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
12. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
13. "Новая Софи или Ава".
14. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
15. Печенье "Родом из Детства".
16. Могла бы и подыграть ему.
17. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
18. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
19. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
22. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
23. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
24. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
25. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
26. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
27. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
28. Гедлибже из курицы.
29. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
30. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
31. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
32. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
33. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
34. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
35. У Анджелины Джоли новый роман.
36. Слишком мощная страховка.
37. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
38. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
39. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
40. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
41. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
42. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
43. Корица - не только для булочек.
44. Сон, длиною в жизнь.
45. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
46. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
47. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
48. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
49. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
50. Салат "Дамский". Ингредиенты: