Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
2. Суккулент - идеальная роза.
3. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
4. "Да я просто мама года!
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
8. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
9. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
12. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
13. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
14. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
15. Вот это я - бдыщ понимаю.
16. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
17. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
18. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
19. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
20. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
21. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
22. Такого фейерверка вы точно не видели!
23. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
24. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
25. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
26. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
27. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
28. Нейросети не перестают удивлять!
29. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
30. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
31. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
32. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
33. Боня отличилась снова.
34. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
35. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
36. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
37. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
38. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
39. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
40. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
41. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
42. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
43. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
48. Виктория боня ответила "Паразитам".
49. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
50. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.