Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
2. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
3. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
4. Станислава дужникова действительно не узнать.
5. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
6. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
7. Сочная курица в кляре за 20 минут.
8. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
9. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
10. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
11. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
12. Лишь в том случае, если меня спросят:
13. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
14. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. Лучшие анекдоты не стареют.
17. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
18. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
19. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
20. Мы готовим дома.
21. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
22. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
23. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
24. С * ксуализация в спорте всё.
25. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
26. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
27. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
28. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
29. Доступные тренды на лето 2026.
30. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
31. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
32. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
33. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
34. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
35. Один случай на 17 млн!
36. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Егор крид спел в обычном переходе метро.
39. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
40. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
41. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
42. Картофель в соевом соусе.
43. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
44. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
45. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
46. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
47. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
48. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
49. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
50. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.