Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
5. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
6. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Литовский холодный боpщ.
10. Виктория боня ответила "Паразитам".
11. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
12. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
13. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
14. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
15. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
16. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
17. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
18. Восхитительный пирог с тыквой.
19. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
22. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
30. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
39. Что скрывается за Большой черной точкой
40. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
41. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
42. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
44. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
45. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
46. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
47. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
50. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.