Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия макеева раскрыла подробности беременности.
2. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
3. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
4. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Миша Литвин отцом станет.
7. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
8. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
9. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
10. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
11. Не знаете, какой чай заварить?
12. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
13. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
14. Она сына при рождении отдала.
15. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
16. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
17. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
18. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
19. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
20. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
21. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
22. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
23. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
24. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
25. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
26. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
27. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
28. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
29. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
30. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
31. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
32. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
33. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
34. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
35. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
36. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
37. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
38. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
39. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
40. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
41. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
42. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
43. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
44. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
45. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
46. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
47. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
48. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
49. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
50. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.