Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
2. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
3. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
4. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
5. Решились бы на такое?
6. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
7. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
8. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
9. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
10. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
11. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
12. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
13. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
14. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
15. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
16. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
17. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
18. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
19. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
20. Густой грузинский суп харчo.
21. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
22. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
23. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
24. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
25. "Я туда …" xoчу.
26. "Энджи сделала глаза?
27. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
28. Печенье "Родом из Детства".
29. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
30. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
31. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
32. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
33. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
34. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
35. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
36. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
37. Свобода без возраста и без зонтика.
38. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
39. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
40. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
41. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
42. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
43. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
44. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
45. Сырная подлива для макарон.
46. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
47. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
48. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
49. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
50. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.