Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
2. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
3. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
4. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
5. Это Анастасия волочкова.
6. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
7. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
8. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
9. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
10. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
13. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
14. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
15. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
16. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
17. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
18. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
19. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
20. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
21. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
22. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
23. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
24. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
25. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
26. Один случай на 17 млн!
27. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
28. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
29. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
30. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
31. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
32. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
33. Риз уизерспун - очень гордая мама!
34. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
35. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
36. "Я Мечтал Просто По-детски".
37. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
38. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
39. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
40. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
41. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
42. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
43. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
44. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
45. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
46. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
47. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
48. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
49. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
50. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.