Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
2. Нос не дышит?
3. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
4. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
5. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
6. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
7. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
8. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
9. Ты?какой выберешь
10. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
11. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
12. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
13. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
14. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
15. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
16. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
17. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
18. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
19. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
20. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
21. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
22. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
23. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
24. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
25. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
26. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
27. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
28. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
29. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
30. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
31. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
32. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
33. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
34. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
35. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
36. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
37. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
38. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
39. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
40. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
41. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
42. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
43. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
44. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
45. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
46. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
47. Не стало старейшего жителя англии.
48. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
49. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
50. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.