Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
2. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
3. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
4. Егор крид спел в обычном переходе метро.
5. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
6. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
7. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
8. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
9. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
10. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
11. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
12. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
13. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
14. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
15. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
16. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
17. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
18. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
19. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
20. Коварный план отличницы.
21. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
22. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
23. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
24. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
25. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
26. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
27. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
28. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
29. Женщина - источник успеха мужчины.
30. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
31. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
32. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
33. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
34. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
35. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
36. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
37. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
38. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
39. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
40. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
41. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
42. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
43. Сырная подлива для макарон.
44. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
45. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
46. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
47. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
48. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
49. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
50. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.