Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Пьяная Вишня".
2. Егор крид спел в обычном переходе метро.
3. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
4. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
5. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
6. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
7. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
8. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
9. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
10. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
11. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
12. Как же она была хороша!
13. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
14. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
15. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
16. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
17. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
18. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
19. Cуп из плавленыx сырков.
20. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
21. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
22. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
23. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
24. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
25. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
26. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
27. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
28. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
29. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
30. Ароматная горячая картошечка.
31. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
32. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
33. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
34. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
35. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
36. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
37. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
38. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
39. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
40. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
41. 4 абсолютно разных сорта граната.
42. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
43. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
44. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
45. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
46. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
47. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
48. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
49. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
50. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.