Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
2. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
3. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
4. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
5. Ферритин - это запасы железа в организме.
6. Стакан кефира и 1 яйцо.
7. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
10. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
11. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
12. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
13. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
14. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
15. Картошка с грибами.
16. Боня опять натуральную попу показывает.
17. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
18. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
19. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
20. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
21. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
22. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
23. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
24. "Белый и фара. 20.
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
27. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
28. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
29. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
30. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
31. Видео британского туриста пользователей шокировало.
32. Вот такая вот свадьба.
33. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
34. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
35. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
36. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
37. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
38. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
39. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
40. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
41. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
42. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
43. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
44. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
45. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
46. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
47. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
48. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
49. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
50. У нас появилась новая Гретта тунберг.