Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
2. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
3. Актуальный маникюр на лето 2026.
4. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
5. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
6. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
7. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
8. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
9. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
10. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
11. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
12. Капусту не жарю и не тушу.
13. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
14. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
15. Объятие длиной в 3000 лет.
16. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
17. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
18. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
19. Быстрые малосольные огурцы.
20. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
21. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
22. Решились бы на такое?
23. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
26. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
27. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
28. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
29. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
30. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
31. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
32. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
33. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
34. Салат из пекинской капусты без майонеза.
35. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
36. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
37. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
38. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
39. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
40. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
41. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
42. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
43. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
44. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
45. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
46. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
47. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
48. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
49. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
50. Чтобы нервы были спокойны.