Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
2. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
6. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
7. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
10. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
11. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
12. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
13. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
16. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
17. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
18. Жаркая поездка по балийским дорогам.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
21. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
22. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
25. Нейросети не перестают удивлять!
26. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
28. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
29. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
32. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
33. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
34. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
37. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
38. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
39. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
40. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
41. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
42. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
45. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
48. Курица в фольге (очень простой рецепт).
49. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
50. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?