Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
3. Девственница? Я уважаю тебя.
4. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
5. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
8. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
9. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
10. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
11. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Жестокая реальность подводных артистов.
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
17. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
21. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
22. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
23. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
26. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
27. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
28. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
29. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
30. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
31. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
32. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
34. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
35. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
36. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
37. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
38. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
39. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
40. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
41. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
42. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
43. Headlines:
44. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
45. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
46. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
47. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
48. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
49. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
50. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.