Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. Почему оперативная память такая дорогая?
4. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
5. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
6. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
7. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
8. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
9. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
10. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
11. Вкусная куриная печёнка.
12. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
13. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
14. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
15. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
16. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
17. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
18. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
19. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
20. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
21. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
22. У славы все стабильно.
23. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
24. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
25. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
26. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
27. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
28. "У неё моё кольцо!
29. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
30. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
31. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
32. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
33. Роль длиной 30 лeт.
34. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
35. Боня отличилась снова.
36. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
37. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
38. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
39. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
40. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
41. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
42. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
45. Как поддержать здоровье суставов естественно.
46. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
47. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
48. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
49. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
50. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.