Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Их называли "Пастелями Смерти".
2. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
3. Торт из ссср "Ностальгия".
4. Сдобные булочки с грецким орехом.
5. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
6. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
7. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
8. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
9. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
10. Джим керри и правда был подменён.
11. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
12. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
13. "Do you Speak English?
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
16. "Святая обязанность жены - быть красивой?
17. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
18. Так выглядит счастье.
19. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
20. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
21. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
22. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
23. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
24. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
25. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
26. Слишком мощная страховка.
27. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
28. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
29. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
30. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
31. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
32. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
33. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
34. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
35. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
36. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
37. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
38. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
39. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
40. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
41. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
42. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
43. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
44. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
45. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
46. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
47. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
48. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
49. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
50. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.