Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
5. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
6. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
7. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
8. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
9. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
10. Салат "Дамский". Ингредиенты:
11. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
12. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
13. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
16. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
19. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
23. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
24. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
25. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
28. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
33. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
36. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
37. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
38. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
39. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Свинина стир - фрай.
42. "Она всегда такой худой была?
43. Самые сочные котлеты с секретом.
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
46. Помните этот рецепт?
47. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
48. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
49. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
50. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.