Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний сметанник: просто и вкусно.
2. Неосторожно оставленный разблокированным гаджет привел к моментальному Краш - тесту чужого авто.
3. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
4. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
5. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
6. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
7. В России растет число женщин - предпринимателей.
8. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
9. "Подготовка к 1 Сентября Вышла на Новый Уровень" - российские школьники поколения альфа массово делают кудри перед школьной линейкой.
10. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
11. А потом я устала.
12. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
13. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
14. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
15. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
16. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
17. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
18. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
19. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
20. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
21. Андрей. 30 лет.
22. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
23. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
24. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
25. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
26. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
27. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
28. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
29. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
30. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
31. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
32. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
33. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
34. "Сделайте мне лицо брэда питта!
35. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
36. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
37. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
38. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
39. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
40. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
41. Ягодицы от ходьбы раздулись.
42. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
43. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
44. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
45. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
46. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
47. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
48. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
49. Один случай на 17 млн!
50. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.