Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Станислава дужникова действительно не узнать.
2. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
3. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
4. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
5. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
6. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
7. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
8. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
9. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
10. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
11. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
12. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
13. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
14. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
15. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
16. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
17. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
18. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
19. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
20. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
21. Идеальная цветовая тройка.
22. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
23. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
24. Пьяная мать и упавший младенец.
25. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
26. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
27. Актуальный маникюр на лето 2026.
28. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
29. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
30. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
31. Мама научила готовить: и торта не надо.
32. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
33. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
34. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
35. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
36. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
37. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
38. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
39. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
40. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
41. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
42. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
43. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
44. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
45. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
46. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
47. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
48. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
49. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
50. Вот это да!