Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
2. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
6. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
7. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
8. За дeньги да!
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Салат "Дамский". Ингредиенты:
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
13. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
14. Боня отличилась снова.
15. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
16. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
17. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
20. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
21. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
22. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
25. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. В мaгазине примеряла джинсы.
28. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
29. "Почему сразу не голая?
30. Голые вечеринки, говорите?
31. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
32. Чебуречки на заварном тесте.
33. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
34. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
35. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
36. Желе сметано - клубничное слоями.
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
39. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
40. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
41. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
42. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
43. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. Классическое варенье из малины.
46. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
47. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
48. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
49. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
50. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.