Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
2. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
3. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
4. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
5. Ленивый хачапури на сковороде.
6. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
7. Винчик уже не справляется со стрессом?
8. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
9. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
10. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
11. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
12. Интересные факты о новорожденных.
13. "Не смогу их простить.
14. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
15. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
16. Чтобы нервы были спокойны.
17. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
18. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
19. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
20. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
21. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
22. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
23. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
24. Так выглядит счастье.
25. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
26. Схема расположения тел на Эвересте.
27. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
28. Куриные ножки с картофелем.
29. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
30. Тоненькие заварные блины на молоке.
31. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
32. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
33. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
34. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
35. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
36. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
37. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Сон, длиною в жизнь.
40. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
41. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
42. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
43. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
44. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
45. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
46. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
47. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
48. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
49. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
50. Пирожки на сметанном тесте к ужину.