Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
2. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
3. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
4. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
5. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
6. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
7. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
8. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. От головокружения полёта.
11. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
12. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
13. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
14. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
15. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
16. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
17. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
18. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
19. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
20. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
21. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
22. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
23. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
24. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
25. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
26. Мы готовим дома.
27. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
28. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
29. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
30. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
31. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
32. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
33. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
34. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
35. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
36. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
37. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
38. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
39. Ягодицы от ходьбы раздулись.
40. Доступные тренды на лето 2026.
41. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
42. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
43. Выжил на дереве 10 дней.
44. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
45. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
46. У памелы андерсон и тома круза роман.
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
49. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
50. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.