Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фон при недосыпе

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Последние обновления на сайте:

1. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
2. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Как поддержать здоровье суставов естественно.
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
9. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
10. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
11. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
15. Десерт из тыквы.
16. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
17. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
18. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
19. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
24. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
28. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
29. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
30. Анну хилькевич накрыло.
31. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
32. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
33. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
34. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
35. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
36. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
37. Эффективные способы глубокой чистки лица
38. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
41. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
46. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.