Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фрукты перед сном

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
2. Прощай, Black Star!
3. Платье из настоящей плазмы.
4. Пьяная мать и упавший младенец.
5. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
6. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
7. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
8. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Идеальная голливудская пара!
11. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
12. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
13. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
14. Ранний подъем годы крадет.
15. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
16. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
17. Плед из маминого свадебного платья связала.
18. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
19. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
20. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
21. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
22. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
23. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
24. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
25. Самая вкусная морковь по-корейски.
26. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
27. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
28. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
29. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
30. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
31. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
32. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
33. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
34. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
35. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
36. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
37. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
38. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
39. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
40. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
41. Пост про жёсткость людей.
42. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
43. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
44. Рецепт лучших картофельных драников.
45. Пирожки с капустой.
46. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
47. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
48. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
49. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
50. Ошибка, которая стала роковой.