Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
2. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
3. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
6. Запеканка из цветной капусты.
7. У памелы андерсон и тома круза роман.
8. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
9. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
10. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
11. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
12. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
13. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
14. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
15. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
16. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
17. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
18. Картофель в соевом соусе.
19. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
20. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
21. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
22. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
23. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
24. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
25. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
26. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
27. Тщательная проверка скрипучей кровати.
28. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
29. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
30. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
31. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
32. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
33. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
34. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
35. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
36. Рецепт лучших картофельных драников.
37. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
38. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
39. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
40. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
41. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
42. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
43. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
44. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
45. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
46. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
47. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
48. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
49. 4 абсолютно разных сорта граната.
50. Океанские глубины: наука, а не фантастика.