Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
2. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
3. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
4. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
5. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
6. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
7. "Мы вообще будем это обсуждать?
8. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
9. Воздушная творожная запеканка.
10. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
11. За этим рецептом идёт настоящая охота.
12. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
13. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
14. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
15. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
16. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
17. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
18. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
19. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
20. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
21. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
24. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
25. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
26. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
27. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
28. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
29. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
30. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
33. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
34. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
35. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
36. Жюльен с курицей и грибами.
37. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
38. Мать волочковой общается с ней ради денег.
39. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
40. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
41. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
42. "Ну вот, опять!
43. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
44. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
45. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
46. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
47. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
48. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
49. Жаркая поездка по балийским дорогам.
50. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.