Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
2. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
3. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
4. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
5. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
6. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
7. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
8. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
9. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
10. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
11. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
12. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
13. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
14. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
15. Интересные факты о новорожденных.
16. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
17. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
18. Иногда кажется, что всё под контролем ….
19. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
22. "Do you Speak English?
23. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
24. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
25. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
26. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
27. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
28. Красота - это боль.
29. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
30. "Святая обязанность жены - быть красивой?
31. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
32. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
33. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
34. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
35. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
36. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
37. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
38. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
39. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
40. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
41. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
42. Сон, длиною в жизнь.
43. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
44. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
45. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
46. Крик тысячи трупов.
47. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
48. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
49. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
50. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".