Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова рассказала о чувствах к начинающему актёру.
2. Прошло 29 лет, а Билли зейн снова стал женихом розы.
3. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
4. Иногда ребёнок может появиться на свет, пока плодный пузырь ещё не разорвался.
5. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
6. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
7. Не знаете, какой чай заварить?
8. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
11. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
12. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
13. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
14. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
15. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
16. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
17. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
18. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
19. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
20. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
21. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
22. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
23. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
24. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
25. Лучшие анекдоты не стареют.
26. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
27. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
28. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
29. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
30. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
31. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
32. Пьяная мать и упавший младенец.
33. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
34. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
35. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
36. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
37. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
38. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
39. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
40. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. Горячий душ - это твой враг.
43. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
44. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
45. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
46. Объятие длиной в 3000 лет.
47. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
48. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
49. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
50. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.