Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
2. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
3. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
4. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
5. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
6. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
7. Белки - зомби атаковали США.
8. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
9. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
10. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
11. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
12. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
13. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
14. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
15. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
16. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
17. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
18. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
19. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
20. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
23. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
24. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
25. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
26. Cуп из плавленыx сырков.
27. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
28. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
29. Цветок - венок в Австралии.
30. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
31. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
32. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
33. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
34. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
35. Пляжный стиль и летнее настроение.
36. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
37. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
38. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
39. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
40. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
41. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
42. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
43. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
44. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
45. Когда мода слишком далеко заходит.
46. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
47. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
48. Печенье "Родом из Детства".
49. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
50. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.