Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
2. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
3. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
4. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
10. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
13. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
14. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
17. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
21. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
22. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
23. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
26. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
30. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
31. Это уже какой-то паучий ад!
32. "Белый и фара. 20.
33. Быть женщиной очень дорого.
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
36. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
37. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
40. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
46. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
47. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
48. Классическое варенье из малины.
49. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
50. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!