Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
2. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
3. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
4. Сырная подлива для макарон.
5. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
6. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
7. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
8. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
14. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
15. Мать волочковой общается с ней ради денег.
16. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
17. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
18. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
19. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
20. Любители роллов, держитесь.
21. Сон, длиною в жизнь.
22. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
23. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
24. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
25. Взгляни на мои апельсинчики!
26. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
27. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
28. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
29. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
30. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
31. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
32. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
33. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
34. Девственница? Я уважаю тебя.
35. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
36. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
37. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
38. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
39. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
40. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
41. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
42. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
43. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
44. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
45. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
46. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
47. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
50. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".