Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун - очень гордая мама!
2. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
5. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
6. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
7. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
8. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
9. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
10. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
11. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
12. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
13. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
14. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
15. Остров, который выбрал человека.
16. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
17. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
18. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
19. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
20. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
21. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
22. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
23. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
24. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
25. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
26. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
27. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
28. "Энджи сделала глаза?
29. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
30. Самый вкусный ПП салатик.
31. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
32. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
33. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
34. Иногда кажется, что всё под контролем ….
35. Генетика или диета: секрет пышных форм.
36. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
37. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
38. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
39. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
40. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
41. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
42. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
43. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
44. Падение кита: круг жизни в океане.
45. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
46. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
47. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
48. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
49. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
50. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.