Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
2. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
3. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
4. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
5. Белки - зомби атаковали США.
6. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
7. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
8. Представляете, какая грустная новость?
9. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
10. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
11. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
12. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
13. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
14. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
15. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
16. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
17. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
18. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
19. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
22. В России развивается образовательная инфраструктура.
23. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
24. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
25. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
26. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
27. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
28. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
29. Ингредиенты: * Черри.
30. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
31. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
32. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
33. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
34. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
35. Звездный блеск AVN Awards.
36. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
37. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
38. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
39. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
42. Ароматная горячая картошечка.
43. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
44. Пирожки с капустой.
45. Самое главное, что жену спас.
46. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
47. Встреча на ночной трассе.
48. Сдобные булочки с грецким орехом.
49. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
50. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.