Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Приятный сон

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт не сразу. Зато каждый день любителей позднего объедания может ждать изжога и тяжесть, боли в животе. Желудок наполняется съеденной пищей, купол диафрагмы поднимается и давит на легкие, сердце. Плюс к тому пища раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызывает усиленную работу поджелудочной железы. Если содержимое желудка попадёт в пищевод, это вызовет боли и изжогу.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
2. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
3. Покажи на кукле, где болит.
4. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
5. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
6. С * ксуализация в спорте всё.
7. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
8. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
9. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
10. Белки - зомби атаковали США.
11. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
12. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
13. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
14. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
15. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
16. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
17. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
18. Плед из маминого свадебного платья связала.
19. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
20. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
21. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
22. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
23. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
24. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
25. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
26. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
27. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
28. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
31. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
32. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
33. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
34. Салат, который гости съедают первым!
35. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
36. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
37. Кожа - это не только про уход.
38. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
39. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
40. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
41. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
42. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
43. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
46. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
47. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
48. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
49. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
50. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.