Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Года без диеты

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
2. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
3. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
4. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
5. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
6. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
7. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
8. Для вaс поет дочь витaсa.
9. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
10. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
11. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
12. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
13. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
14. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
15. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
16. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
17. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
18. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
19. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
20. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
21. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
22. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
23. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
24. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
25. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
26. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
27. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
28. Польза и вред завтрака: что нужно знать
29. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
30. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
31. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
32. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
33. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
34. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
35. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
36. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
37. Печень под шубкой.
38. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
39. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
40. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
41. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
42. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
43. Муж учит жену водить машину.
44. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
45. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
46. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
47. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
48. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
49. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
50. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.