Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вес к новому году

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
2. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
3. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
4. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
5. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
6. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
7. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
8. Огурцы для хранения в квартире.
9. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
10. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
11. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
12. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
13. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
14. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
15. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
16. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
17. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
18. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
19. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
20. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
21. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
22. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
23. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
24. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
25. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
26. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
27. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
28. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
29. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
30. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
31. Актуальная обувь на лето 2026.
32. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
33. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
34. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
35. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
36. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
37. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
38. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
39. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
40. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
41. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
42. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
43. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
44. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
45. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
46. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
47. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
48. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
49. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
50. Звёзды "Ворониных" воссоединились.