Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вес к новому году

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
2. Она не хотела вставать на решётку.
3. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
4. Витаминные согревающие кубики для чая.
5. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
6. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
7. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
8. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
9. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
10. Ленивый хачапури на сковороде.
11. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
12. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
13. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
14. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
15. Салат "Любимый муж".
16. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
17. Пирожки с капустой.
18. Домашние ватрушки с творогом.
19. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
20. Последняя воля Стаса пьехи.
21. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
22. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
23. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
24. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
25. Вот оно что как оказалось.
26. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
27. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
28. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
29. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
30. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
31. Когда наносить активы?
32. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
33. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
34. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
35. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
36. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
37. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
38. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
39. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
40. Территория мужского минимализма.
41. Не забывай про своё здоровье.
42. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
43. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
44. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
45. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
46. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
47. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
48. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
49. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
50. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.