Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вес к новому году

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
2. Из 3-х литровой банки молока делаю килограмм сыра: вкусный, натуральный и без химии!
3. Умерла Лидия Федосеева - Шукшина.
4. Он заставлял смеяться миллионы, но в собственной семье не всё было так безоблачно.
5. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
6. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
7. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
8. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
9. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
10. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
11. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
12. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
13. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
14. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
15. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
16. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
17. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
18. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
19. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
20. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
21. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
22. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
23. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
24. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
25. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
26. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
27. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
28. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
29. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
30. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
31. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
32. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
33. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
34. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
35. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
36. Вы только посмотрите!
37. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
38. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
39. Белки - зомби атаковали США.
40. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
41. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
42. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
43. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
44. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
45. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
46. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
47. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
48. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
49. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
50. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".