Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вес к новому году

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
2. Классная альтернатива майонезным салатам!
3. Салат "Идеал". Ингредиенты:
4. Звездный блеск AVN Awards.
5. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
6. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
7. Ленивый хачапури на сковороде.
8. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
9. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
10. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
11. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
12. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
13. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
14. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
15. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
16. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
17. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
18. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
19. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
20. Мой муж домой вторую жену привёл.
21. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
22. Джим керри и правда был подменён.
23. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
24. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
25. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
26. Каждому возрасту - своё внимание.
27. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
28. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
29. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
30. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
31. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
32. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
33. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
34. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
35. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
36. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
37. Ожидание обеда в небе.
38. Готовые образы на весну с платьями.
39. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
40. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
41. "Москва, альтухи, го знакомиться!
42. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
43. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
44. "Белый и фара. 20.
45. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
46. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
47. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
48. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
49. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
50. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.