Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вес к новому году

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр из "Ранеток" Иван скицан умер после того, как попытался протолкнуть куриную кость проволокой.
2. Повзрослевший нокс попал в объективы папарацци по дороге на тайский бокс, сменив стиль и сделав короткую стрижку.
3. Перис Хилтон вместе с супругом и детьми примерила культовые образы героев из "Семейки Аддамс" специально к хеллоуину.
4. Что есть для здоровья: хорошо / лучше / лучше всего.
5. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
6. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
7. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
8. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
9. "Подготовка к 1 Сентября Вышла на Новый Уровень" - российские школьники поколения альфа массово делают кудри перед школьной линейкой.
10. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
11. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
12. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
13. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
14. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
15. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
16. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
17. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
18. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
19. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
20. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
23. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
24. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
25. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
26. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
27. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
28. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
29. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
30. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
31. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
32. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
33. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
34. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
35. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
36. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
37. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
38. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
39. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
40. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
41. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
42. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
43. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
44. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
45. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
46. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
47. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
48. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
49. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
50. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.