Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вес к новому году

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
2. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
3. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
4. Cуп из плавленыx сырков.
5. Цветок - венок в Австралии.
6. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
7. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
10. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
11. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
12. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
13. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
14. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
15. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
16. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
17. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
18. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
19. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
20. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
21. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
22. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
23. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
24. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
25. Дочь бони сдала мать.
26. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
27. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
28. "Она весила больше 100 кг.
29. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
30. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
31. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
32. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
33. Схема расположения тел на Эвересте.
34. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
35. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
36. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
37. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
38. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
39. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
40. Боня опять натуральную попу показывает.
41. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
42. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
43. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
44. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
45. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
46. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
47. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
48. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
49. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
50. "Белый и фара. 20.