Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание на арбузе

Арбузная диета — отличный способ избавиться от лишних килограммов. Главное — есть те самые настоящие арбузы. А когда у нас самое арбузное» время? Правильно в августе!

Можно на арбузах похудеть. Минус 3 кг за 3 дня: худеем на арбузной диете GettyImages

На самом деле , арбуз — это гениальный продукт! В нем содержится огромное количество легко усваиваемых средств: глюкоза , фруктоза , клетчатка , фолиевая кислота , пектины. К тому же арбуз является мочегонным средством , отлично очищающим организм от шлаков и токсинов.

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Последние обновления на сайте:

1. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
2. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
3. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
4. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
5. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
6. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
7. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
8. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
9. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
10. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
11. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
12. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
13. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
14. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
15. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
16. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
17. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
18. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
19. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
22. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
23. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
24. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
25. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
26. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
27. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
28. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
29. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
30. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
31. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
32. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
33. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
34. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
35. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
36. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
37. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
38. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
39. Брюс Уиллис больше не может говорить.
40. Сложности при наращивании волос
41. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
42. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
43. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
44. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
45. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
46. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
47. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
48. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
49. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
50. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую