Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание на арбузе

Арбузная диета — отличный способ избавиться от лишних килограммов. Главное — есть те самые настоящие арбузы. А когда у нас самое арбузное» время? Правильно в августе!

Можно на арбузах похудеть. Минус 3 кг за 3 дня: худеем на арбузной диете GettyImages

На самом деле , арбуз — это гениальный продукт! В нем содержится огромное количество легко усваиваемых средств: глюкоза , фруктоза , клетчатка , фолиевая кислота , пектины. К тому же арбуз является мочегонным средством , отлично очищающим организм от шлаков и токсинов.

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Последние обновления на сайте:

1. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
2. Куриная грудка с овощами в духовке.
3. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
4. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
5. Что лучше - гимнастика или акробатика?
6. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
7. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
8. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
9. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
10. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
11. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
12. Какие продукты нельзя есть после мант
13. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
14. Марина зудина сделала неудачную пластику?
15. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
16. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
17. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
18. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
19. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
20. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
21. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
22. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
23. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
24. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
25. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
26. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
27. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
28. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
29. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
30. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
31. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
32. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
33. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
34. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
35. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
36. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
37. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
38. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
39. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
40. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
41. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
42. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
43. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
44. Невероятно, но факт!
45. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
46. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
47. Анимация в Перми: все концерты на афише
48. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
49. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
50. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними