Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Холестерин в питании

На рубеже ХХ века ученый Николай Аничков проводил эксперимент над кроликами. Он ввел в рацион животных чистый холестерин. В результате у них ухудшилось состояние артерий, а результаты опыта позволили сделать вывод, что холестерин вызывает болезни сердца. Позже, в 1950-х годах, Ансель Ключи опубликовал результаты иного исследования, сделав вывод, что люди, употребляющие животные жиры, более склонны к развитию кардиозаболеваний. Хотя стоит отметить, что сегодня подобные выводы вызывают у ученых сомнения. Так вот, оба эти научных опыта породили страх перед холестерином и животными жирами. Да и современные международные ассоциации кардиологов рекомендуют употреблять менее 300 мг холестерина в день. В желтке небольшого куриного яйца содержится примерно 45% от рекомендованной нормы.Чем полезны яйца вареные. А что насчёт холестерина?

Последние обновления на сайте:

1. Он бросил школу, стал учеником часовщика и мог всю жизнь чинить чужие часы.
2. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
3. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
4. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
7. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
8. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
9. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
10. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
11. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
12. Отец который не сдался.
13. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
14. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
15. Десять лет искали чёрного Льва.
16. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
17. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
18. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
19. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
20. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
21. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
22. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
23. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
24. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
25. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
26. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
27. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
28. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
29. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
30. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
31. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
32. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
33. Торт "Муравейник" за 10 минут.
34. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
35. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
36. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
37. История прозаична этой фотографии.
38. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
39. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
40. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
41. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
42. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
43. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
44. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
45. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
46. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
47. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
48. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
49. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
50. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.

Персональная подборка для вас