Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Холестерин в питании

На рубеже ХХ века ученый Николай Аничков проводил эксперимент над кроликами. Он ввел в рацион животных чистый холестерин. В результате у них ухудшилось состояние артерий, а результаты опыта позволили сделать вывод, что холестерин вызывает болезни сердца. Позже, в 1950-х годах, Ансель Ключи опубликовал результаты иного исследования, сделав вывод, что люди, употребляющие животные жиры, более склонны к развитию кардиозаболеваний. Хотя стоит отметить, что сегодня подобные выводы вызывают у ученых сомнения. Так вот, оба эти научных опыта породили страх перед холестерином и животными жирами. Да и современные международные ассоциации кардиологов рекомендуют употреблять менее 300 мг холестерина в день. В желтке небольшого куриного яйца содержится примерно 45% от рекомендованной нормы.Чем полезны яйца вареные. А что насчёт холестерина?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт лучших картофельных драников.
2. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
3. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
4. Женщина - источник успеха мужчины.
5. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
6. Генетика или диета: секрет пышных форм.
7. Как не провалиться на глазах у всех?
8. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
9. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
10. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
11. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
12. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
13. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
14. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
15. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
16. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
17. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
18. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
19. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
20. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
21. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
22. Тоненькие заварные блины на молоке.
23. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
24. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
25. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
26. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
27. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
28. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
29. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
30. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
31. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
32. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
33. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
34. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
35. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
36. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
37. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
38. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
39. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
40. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
41. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
42. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
43. Мы солим рыбу вкусно!
44. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
45. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
46. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
47. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
48. Сильная и точно независимая женщина!
49. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
50. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.