Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Холестерин в питании

На рубеже ХХ века ученый Николай Аничков проводил эксперимент над кроликами. Он ввел в рацион животных чистый холестерин. В результате у них ухудшилось состояние артерий, а результаты опыта позволили сделать вывод, что холестерин вызывает болезни сердца. Позже, в 1950-х годах, Ансель Ключи опубликовал результаты иного исследования, сделав вывод, что люди, употребляющие животные жиры, более склонны к развитию кардиозаболеваний. Хотя стоит отметить, что сегодня подобные выводы вызывают у ученых сомнения. Так вот, оба эти научных опыта породили страх перед холестерином и животными жирами. Да и современные международные ассоциации кардиологов рекомендуют употреблять менее 300 мг холестерина в день. В желтке небольшого куриного яйца содержится примерно 45% от рекомендованной нормы.Чем полезны яйца вареные. А что насчёт холестерина?

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
2. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
3. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
4. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
5. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
6. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
7. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
8. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
9. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
10. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
11. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
12. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
13. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
14. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
15. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
16. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
17. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
18. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
19. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
20. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
21. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
22. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
23. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
24. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
25. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
26. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
27. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
28. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
29. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
30. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
31. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
32. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
33. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
34. Рецепт крепкого здоровья.
35. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
36. Салат, который гости съедают первым!
37. Девять километров одной улицы.
38. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
39. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
40. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
41. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
42. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
43. Месть под маской добродетели: опасная няня.
44. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
45. "Мы вообще будем это обсуждать?
46. Салат "Песцовая Шубка".
47. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
48. Домашние коржики к чаю.
49. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
50. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.

Персональная подборка для вас