Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Холестерин в питании

На рубеже ХХ века ученый Николай Аничков проводил эксперимент над кроликами. Он ввел в рацион животных чистый холестерин. В результате у них ухудшилось состояние артерий, а результаты опыта позволили сделать вывод, что холестерин вызывает болезни сердца. Позже, в 1950-х годах, Ансель Ключи опубликовал результаты иного исследования, сделав вывод, что люди, употребляющие животные жиры, более склонны к развитию кардиозаболеваний. Хотя стоит отметить, что сегодня подобные выводы вызывают у ученых сомнения. Так вот, оба эти научных опыта породили страх перед холестерином и животными жирами. Да и современные международные ассоциации кардиологов рекомендуют употреблять менее 300 мг холестерина в день. В желтке небольшого куриного яйца содержится примерно 45% от рекомендованной нормы.Чем полезны яйца вареные. А что насчёт холестерина?

Последние обновления на сайте:

1. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
4. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
5. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
6. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
7. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
8. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
9. Веселые будни анестезиолога!
10. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
13. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
14. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
15. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
16. Не называйте меня карликом!
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
19. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
20. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. В мaгазине примеряла джинсы.
23. Кyриный суп с бpoккoли.
24. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
27. Свинина стир - фрай.
28. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
29. Вкусный пирог с мясом.
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
34. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
35. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
36. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
41. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
42. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
43. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
44. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
45. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
46. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
47. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
48. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
49. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
50. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех