Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Холестерин в питании

На рубеже ХХ века ученый Николай Аничков проводил эксперимент над кроликами. Он ввел в рацион животных чистый холестерин. В результате у них ухудшилось состояние артерий, а результаты опыта позволили сделать вывод, что холестерин вызывает болезни сердца. Позже, в 1950-х годах, Ансель Ключи опубликовал результаты иного исследования, сделав вывод, что люди, употребляющие животные жиры, более склонны к развитию кардиозаболеваний. Хотя стоит отметить, что сегодня подобные выводы вызывают у ученых сомнения. Так вот, оба эти научных опыта породили страх перед холестерином и животными жирами. Да и современные международные ассоциации кардиологов рекомендуют употреблять менее 300 мг холестерина в день. В желтке небольшого куриного яйца содержится примерно 45% от рекомендованной нормы.Чем полезны яйца вареные. А что насчёт холестерина?

Последние обновления на сайте:

1. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
2. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
3. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
4. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
5. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
6. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
7. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
8. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
9. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
10. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
11. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
12. Cуп из плавленыx сырков.
13. Творожные запеканки как в детстве!
14. Минус отеки, морщины и прыщи.
15. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
16. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
17. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
18. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
19. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
20. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
21. Главный принцип в уходе 30+:
22. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
23. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
24. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
25. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
26. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
27. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
28. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
29. Салат "Любимый муж".
30. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
31. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
32. Генетика или диета: секрет пышных форм.
33. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
34. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
35. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
36. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
37. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
38. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
39. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
40. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
41. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
42. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
43. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
44. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
45. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
46. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
47. У Анджелины Джоли новый роман.
48. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
49. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
50. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.