Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Индивидуальная диета

Диета на 2 месяца должна включать не только правильный рацион питания, но и четкий режим дня с регулярными физическими упражнениями. Ежедневно необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, заниматься аэробикой или йогой, принимать витамины и посещать сауну.

Диета на 2 месяца. Дополнительные рекомендации для диеты на 2 месяца

Последние обновления на сайте:

1. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
2. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Ароматное мясо под шубой.
5. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
6. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
7. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
8. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. Жаркая поездка по балийским дорогам.
12. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм?
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
17. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
18. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
19. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Встреча с бывшей!
22. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
29. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
32. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
33. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
34. Салат "Самый Самый".
35. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
36. Фасoлевый суп с лапшой.
37. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
38. Суп C жapеным mяcоm.
39. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
40. Соус "Тартар". Ингредиенты:
41. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
46. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
47. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
48. "Ленивые" малосольные огурцы.
49. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.