Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Избыток в человеческом организме

Ольга - физиолог, специалист по правильному питанию. Ее советы предельно просты но очень эффективны, придерживаясь их, читатели смогут сохранить здоровье надолго. Также автор с удовольствием отвечает на все интересующие вопросы. Мы - за здоровое питание!

access_time

От читателя поступил вопрос:

В связи со статьёй "Как правильно набрать вес при диабете?" .

1

Исключите из своего рациона питания продукты с высоким содержанием калия. Например, следует отказаться от бананов, томатного соуса, свекольной ботвы, моллюсков, чернослива, авокадо, апельсинов, брокколи и вареного шпината.

Замочите свежие фрукты в воде за несколько часов перед приемом пищи, чтобы снизить в них уровень калия.

2

Включите в свой рацион питания продукты с низким содержанием калия. Откажитесь от коричневого риса и макаронных изделий, а также от других цельнозерновых (например, отрубей). Их можно заменить на белый рис и хлеб, потому что эти продукты содержат меньше калия. Можно включить в свой рацион питания некоторые фрукты (ягоды, виноград), а также овощи (капусту, цветную капусту и кукурузу).

3

Диета при избытке калия в организме человека меню. Так ли опасна гиперкалиемия, симптомы чрезмерного выделения кальция и его коррекция

Задержка воды в организме обусловлена следующими причинами:

Последние обновления на сайте:

1. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
2. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
3. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
4. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
5. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
6. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
7. Марина зудина сделала неудачную пластику?
8. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
9. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
10. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
11. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
12. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
13. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
14. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
15. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
16. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
17. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
18. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
19. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
20. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
21. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
22. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
23. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
24. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
25. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
26. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
27. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
28. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
29. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
30. Эчпочмак с мясом.
31. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
32. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
33. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
34. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
35. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
36. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
37. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
38. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
39. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
40. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
41. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
42. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
43. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
44. Противостояние морщинам: 12 растительных масел, которые помогут вам сохранить молодость
45. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
46. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
47. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
48. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
49. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
50. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.

Персональная подборка для вас