Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Избыток в человеческом организме

Ольга - физиолог, специалист по правильному питанию. Ее советы предельно просты но очень эффективны, придерживаясь их, читатели смогут сохранить здоровье надолго. Также автор с удовольствием отвечает на все интересующие вопросы. Мы - за здоровое питание!

access_time

От читателя поступил вопрос:

В связи со статьёй "Как правильно набрать вес при диабете?" .

1

Исключите из своего рациона питания продукты с высоким содержанием калия. Например, следует отказаться от бананов, томатного соуса, свекольной ботвы, моллюсков, чернослива, авокадо, апельсинов, брокколи и вареного шпината.

Замочите свежие фрукты в воде за несколько часов перед приемом пищи, чтобы снизить в них уровень калия.

2

Включите в свой рацион питания продукты с низким содержанием калия. Откажитесь от коричневого риса и макаронных изделий, а также от других цельнозерновых (например, отрубей). Их можно заменить на белый рис и хлеб, потому что эти продукты содержат меньше калия. Можно включить в свой рацион питания некоторые фрукты (ягоды, виноград), а также овощи (капусту, цветную капусту и кукурузу).

3

Диета при избытке калия в организме человека меню. Так ли опасна гиперкалиемия, симптомы чрезмерного выделения кальция и его коррекция

Задержка воды в организме обусловлена следующими причинами:

Последние обновления на сайте:

1. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
2. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
3. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
4. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
5. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
6. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
7. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
8. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
9. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
10. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
11. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
12. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
13. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
14. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
15. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
16. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
17. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
18. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
19. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
20. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
21. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
22. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
23. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
24. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
25. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
26. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
27. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
28. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
29. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
30. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
31. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
32. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
34. Лучшие чизкейки без выпечки.
35. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
36. Эчпочмак с мясом.
37. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
38. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
39. Самый лучший рецепт кекс.
40. Брюс Уиллис больше не может говорить.
41. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
42. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
43. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
44. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
45. Анимация в Перми: все концерты на афише
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
47. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
48. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
49. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
50. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.

Персональная подборка для вас