Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Избыток в человеческом организме

Ольга - физиолог, специалист по правильному питанию. Ее советы предельно просты но очень эффективны, придерживаясь их, читатели смогут сохранить здоровье надолго. Также автор с удовольствием отвечает на все интересующие вопросы. Мы - за здоровое питание!

access_time

От читателя поступил вопрос:

В связи со статьёй "Как правильно набрать вес при диабете?" .

1

Исключите из своего рациона питания продукты с высоким содержанием калия. Например, следует отказаться от бананов, томатного соуса, свекольной ботвы, моллюсков, чернослива, авокадо, апельсинов, брокколи и вареного шпината.

Замочите свежие фрукты в воде за несколько часов перед приемом пищи, чтобы снизить в них уровень калия.

2

Включите в свой рацион питания продукты с низким содержанием калия. Откажитесь от коричневого риса и макаронных изделий, а также от других цельнозерновых (например, отрубей). Их можно заменить на белый рис и хлеб, потому что эти продукты содержат меньше калия. Можно включить в свой рацион питания некоторые фрукты (ягоды, виноград), а также овощи (капусту, цветную капусту и кукурузу).

3

Диета при избытке калия в организме человека меню. Так ли опасна гиперкалиемия, симптомы чрезмерного выделения кальция и его коррекция

Задержка воды в организме обусловлена следующими причинами:

Последние обновления на сайте:

1. Парафинотерапия на колено в домашних условиях. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
2. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
3. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
4. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
5. Татуировки и популярные стили для самовыражения
6. Проверенные методы для ускорения роста волос
7. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
8. Почему хрустят суставы и что с этим делать. Причины хруста в суставах
9. Желатин для суставов: польза и правила потребления
10. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
11. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
12. Сколько времени заживают раны: факты и мифы
13. Позитивные тенденции: график выздоровления от COVID-19 в России идет вверх
14. Как выбрать подходящий тренинг личностного развития: советы и рекомендации
15. Телесные практики для укрепления души: как заботиться о себе снаружи и изнутри
16. Диета Эвелина Бледанс: секреты известной актрисы для поддержания формы
17. Секреты успешного выбора помады: мои 5 основных критериев
18. Проблемы и лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава
19. Секреты похудения на белковой диете: сколько килограммов можно сбросить за 3 недели
20. Польза и опасности 21-дневного сухого голодания: как правильно провести такой эксперимент со своим организмом
21. План действий: как достичь идеальной фигуры к отпуску за 21 день
22. Как касторовое масло поможет вам избавиться от боли в суставах и спазмах
23. Как подготовить ребенка к фотосессии в студии
24. Калланетика: Основы и принципы
25. Касторовое масло в компрессах: преимущества и недостатки
26. Владимир Селиванoв накoнец сам вышел на связь и прoкoмментирoвал "Алиментный Скандал" с бывшей супругoй.
27. Небольшой обзор с дорожки Cfda Fashion Awards.
28. Калланетика: ключ к идеальной фигуре
29. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
30. "Отдай МНЕ Сына" агата муцeниeцe подeлилась грустным видeо с сыном.
31. Наш oтвет австралийским пoжарным: oгнебoрцы из Санкт-петербурга сфoтoграфирoвались для благoтвoрительнoгo календаря.
32. Красивый макияж глаз - это искусство, которое может преобразить ваш образ и подчеркнуть вашу индивидуальность.
33. Лиза Арзамасова перевоплотилась в Марину Цветаеву в честь 132-летия со дня рождения русской поэтессы серебряного века.
34. Григорий Лепс откровенно рaсскaзaл о чувствaх к юной девушке, с которой ему пророчaт свaдьбу.
35. "Я Выгорeла" актриса самбурская рассказала, что у нee произошло выгораниe.
36. Концерт Лолиты в Ростове-на-дону отменили.
37. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
38. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
39. Кети тoпурия пoделилась "Лимoнными" фoтo с мужем.
40. "Просто Творческая Съемка" от разведенной лерчек.
41. Держатель места
42. 14-Летняя Милана стар подшучивает над своим отцом Кузей из "Универа".
43. Точки под глазами черные. Почему черные пятна возникают под глазами?
44. Марина Александрова отпраздновала свой день рождения с семьей в Лондоне и встретилась с Дастином Хоффманом.
45. Натуральный макияж для брюнеток. Лучший повседневный макияж для брюнеток
46. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
47. Мочалка мыло. Травяная мыло - мочалка.
48. Отличные осенние новости - в моде женственные силуэты.
49. Буженина в домашних условиях. Домашняя буженинка, вместо колбасы!
50. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго

Персональная подборка для вас