Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Избыток в человеческом организме

Ольга - физиолог, специалист по правильному питанию. Ее советы предельно просты но очень эффективны, придерживаясь их, читатели смогут сохранить здоровье надолго. Также автор с удовольствием отвечает на все интересующие вопросы. Мы - за здоровое питание!

access_time

От читателя поступил вопрос:

В связи со статьёй "Как правильно набрать вес при диабете?" .

1

Исключите из своего рациона питания продукты с высоким содержанием калия. Например, следует отказаться от бананов, томатного соуса, свекольной ботвы, моллюсков, чернослива, авокадо, апельсинов, брокколи и вареного шпината.

Замочите свежие фрукты в воде за несколько часов перед приемом пищи, чтобы снизить в них уровень калия.

2

Включите в свой рацион питания продукты с низким содержанием калия. Откажитесь от коричневого риса и макаронных изделий, а также от других цельнозерновых (например, отрубей). Их можно заменить на белый рис и хлеб, потому что эти продукты содержат меньше калия. Можно включить в свой рацион питания некоторые фрукты (ягоды, виноград), а также овощи (капусту, цветную капусту и кукурузу).

3

Диета при избытке калия в организме человека меню. Так ли опасна гиперкалиемия, симптомы чрезмерного выделения кальция и его коррекция

Задержка воды в организме обусловлена следующими причинами:

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
2. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
3. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
4. Суп с куpиными сeрдeчками.
5. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
6. Классическое варенье из малины.
7. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
8. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
9. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
10. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
11. Американская модель Кристина бринкли.
12. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
13. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
14. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
15. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
16. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
17. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
18. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
19. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
20. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
21. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
22. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
23. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
24. Headlines:
25. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
26. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
27. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
28. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
29. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
30. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
31. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
32. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
33. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
34. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
35. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
36. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
37. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
38. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
39. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
40. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
41. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
42. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
43. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
44. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
45. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
46. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
47. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
48. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
49. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
50. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.