Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Избыток в человеческом организме

Ольга - физиолог, специалист по правильному питанию. Ее советы предельно просты но очень эффективны, придерживаясь их, читатели смогут сохранить здоровье надолго. Также автор с удовольствием отвечает на все интересующие вопросы. Мы - за здоровое питание!

access_time

От читателя поступил вопрос:

В связи со статьёй "Как правильно набрать вес при диабете?" .

1

Исключите из своего рациона питания продукты с высоким содержанием калия. Например, следует отказаться от бананов, томатного соуса, свекольной ботвы, моллюсков, чернослива, авокадо, апельсинов, брокколи и вареного шпината.

Замочите свежие фрукты в воде за несколько часов перед приемом пищи, чтобы снизить в них уровень калия.

2

Включите в свой рацион питания продукты с низким содержанием калия. Откажитесь от коричневого риса и макаронных изделий, а также от других цельнозерновых (например, отрубей). Их можно заменить на белый рис и хлеб, потому что эти продукты содержат меньше калия. Можно включить в свой рацион питания некоторые фрукты (ягоды, виноград), а также овощи (капусту, цветную капусту и кукурузу).

3

Диета при избытке калия в организме человека меню. Так ли опасна гиперкалиемия, симптомы чрезмерного выделения кальция и его коррекция

Задержка воды в организме обусловлена следующими причинами:

Последние обновления на сайте:

1. Устал работать на дядю?
2. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
3. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
4. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
5. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
6. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
7. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
8. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
9. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
10. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
11. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
12. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
13. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
14. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
15. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
16. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
17. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
18. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
19. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
20. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
21. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
22. Идеальное средство для кончиков волос.
23. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
24. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
25. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
26. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
27. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
28. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
29. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
30. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
31. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
32. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
33. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
34. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
35. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
36. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
37. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
38. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
39. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
40. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
41. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
42. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
43. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
44. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
45. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
46. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
47. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
48. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
49. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
50. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.

Персональная подборка для вас