Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калии из организма

Ольга - физиолог, специалист по правильному питанию. Ее советы предельно просты но очень эффективны, придерживаясь их, читатели смогут сохранить здоровье надолго. Также автор с удовольствием отвечает на все интересующие вопросы. Мы - за здоровое питание!

access_time

От читателя поступил вопрос:

В связи со статьёй "Как правильно набрать вес при диабете?" .

1

Исключите из своего рациона питания продукты с высоким содержанием калия. Например, следует отказаться от бананов, томатного соуса, свекольной ботвы, моллюсков, чернослива, авокадо, апельсинов, брокколи и вареного шпината.

Замочите свежие фрукты в воде за несколько часов перед приемом пищи, чтобы снизить в них уровень калия.

2

Включите в свой рацион питания продукты с низким содержанием калия. Откажитесь от коричневого риса и макаронных изделий, а также от других цельнозерновых (например, отрубей). Их можно заменить на белый рис и хлеб, потому что эти продукты содержат меньше калия. Можно включить в свой рацион питания некоторые фрукты (ягоды, виноград), а также овощи (капусту, цветную капусту и кукурузу).

3

Диета при избытке калия в организме человека меню. Так ли опасна гиперкалиемия, симптомы чрезмерного выделения кальция и его коррекция

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
3. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
4. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
5. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
6. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
7. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
8. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
9. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
10. Жена Натану егo измены прoстила.
11. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
12. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
13. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
14. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
15. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
16. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
17. Человек сам хотел общаться;.
18. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
19. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
20. Что есть на завтрак и как быть
21. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
22. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
23. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
24. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
25. Модель высотой 112 сантиметров.
26. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
27. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
28. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
29. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
30. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
31. Объясните, милые дамы, что происходит.
32. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
33. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
34. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
35. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
36. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
37. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
38. Запеченная цветная капуста.
39. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
40. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
41. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
42. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
43. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
44. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
45. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
46. Анимация в Перми: все концерты и даты
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
48. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
49. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
50. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.

Персональная подборка для вас