Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Изнурительные тренировки

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
2. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
3. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
4. ПП рацион на день: как правильно составить меню
5. Печень под шубкой.
6. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
7. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
8. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
9. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
10. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
11. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
12. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
13. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
14. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
15. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
16. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
17. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
18. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
19. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
20. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
21. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
22. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
23. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
24. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
25. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
26. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
27. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
28. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
29. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
30. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
31. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
32. Вот это поворот!
33. Оксана Самoйлoва накoнец - тo пристрoила супрастинку.
34. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
35. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
36. Метронидазол: все, что нужно знать о правильном применении
37. "Тикток спас нас от их хита!
38. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней
39. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов
40. Лучшие витамины для костей и суставов. Витамины и минералы для укрепления костной ткани людей пожилого возраста
41. Польза и вред растительного масла для организма.
42. Почему растительные масла полезны для здоровья. Миф №1: В подсолнечном масле содержатся токсины
43. Кейт мосс совместно с Zara создают капсульную коллекцию для вечеринок.
44. Шикарная николь кидман снялась для обложки нового номера британского GQ.
45. Парафинотерапия на колено в домашних условиях. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
46. "Его Любили все": Бари алибасов прокомментировал смерть экс - солиста "на - на" Владимира Лёвкина.
47. Как убрать круги под глазами в домашних условиях. 10 проверенных способов, которые помогут вам устранить темные круги под глазами: эффективные советы и рекомендации
48. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
49. Лекарства от диабета нового поколения. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
50. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.