Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
2. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
3. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
4. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
5. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
6. Ну, вот она, женщина.
7. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
8. Каждому возрасту - своё внимание.
9. Так выглядит счастье.
10. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
11. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
12. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
13. Салат "Гнездо Глухаря".
14. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
15. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
16. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
17. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
18. Картошка с грибами.
19. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
20. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
21. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
22. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
23. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
24. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
25. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
26. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
27. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
28. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
29. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
30. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
31. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
32. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
33. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
34. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
35. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
36. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
37. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
38. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
39. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
40. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
41. "Мoй сын наpкoман!
42. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
43. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
44. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
45. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
46. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
47. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
48. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
49. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
50. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.