Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
11. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
23. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
24. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
25. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
26. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
27. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
28. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
31. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
34. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
40. Соус "Тартар". Ингредиенты:
41. Восхитительный пирог с тыквой.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
44. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
48. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
49. Куриные шашлычки в аэрогриле.
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.