Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
2. Иногда слабость внезапно накрывает.
3. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
4. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
5. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
6. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
7. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
8. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
14. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
17. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
18. Это он сказал тебе так?
19. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
20. "Do you Speak English?
21. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
29. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
30. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
31. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
32. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
33. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
34. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
35. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
36. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
37. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. 17 вариантов заправки для бутербродов.
40. Любимый ягодный пирог.
41. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
42. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
43. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
44. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
45. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
50. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.