Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. Мать волочковой общается с ней ради денег.
2. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
3. "Ну вот, опять!
4. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
5. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
6. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. "У неё моё кольцо!
12. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
16. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
19. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
20. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
21. Энджи учится читать на русском.
22. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
23. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
24. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
25. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
26. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
27. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
28. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
29. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
30. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
33. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
36. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
37. Кyриный суп с бpoккoли.
38. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
39. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
40. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
41. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Салат с курицей и овощами.
44. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
45. Помните этот рецепт?
46. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.