Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Комплекс, который работает в положении сидя.
5. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
6. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
7. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
8. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
9. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
10. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
11. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
12. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
13. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
14. Домашний зефир. Ингредиенты:
15. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
16. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
17. Умер джорджо армани.
18. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
19. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
22. Торт "Птитье Молоко" по новому!
23. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
24. Американская модель Кристина бринкли.
25. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
28. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
32. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
37. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
38. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
45. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
48. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!