Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. Любители роллов, держитесь.
2. "Ну вот, опять!
3. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
4. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
5. "Юля, пи * а!
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
8. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм?
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
16. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
20. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
23. Как поддержать здоровье суставов естественно.
24. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
27. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
28. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
29. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
30. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
31. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
32. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
33. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
34. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
35. Чебуречки на заварном тесте.
36. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
37. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
38. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
41. Чечевичный сyп с бeконом.
42. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
43. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
44. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
45. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
46. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
49. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
50. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.