Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Каша из отрубей

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!

Последние обновления на сайте:

1. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
2. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
3. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
4. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
5. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
6. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
7. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
8. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
9. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
10. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
11. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
12. Пьяная мать и упавший младенец.
13. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
14. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
15. 9 километров - это не опечатка!
16. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
17. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
18. Самая откровенная роль Александры даддарио!
19. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
20. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
21. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
22. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
23. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
24. Доступные тренды на лето 2026.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
26. Картофель в сметанно - соевос соусе.
27. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
28. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
29. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
30. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
31. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
32. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
33. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
34. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
35. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
36. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
37. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
38. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
39. "Я Мечтал Просто По-детски".
40. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
41. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
42. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
43. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
44. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
45. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
46. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
47. Cуп из плавленыx сырков.
48. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
49. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
50. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!