Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
2. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
3. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
4. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
5. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
6. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
7. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
8. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
9. Торт из ссср "Ностальгия".
10. Сдобные булочки с грецким орехом.
11. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
12. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
13. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
14. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
15. Туалетная дуэль: стажер против босса.
16. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
17. Домой - за наш счет!
18. "Она весила больше 100 кг.
19. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
20. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
21. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
22. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
23. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
24. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
25. Симонян без парика на публике впервые.
26. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
27. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
28. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
29. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
30. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
31. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
32. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
33. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
34. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
35. Боня опять натуральную попу показывает.
36. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
37. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
38. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
39. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
40. "Ну вот, опять!
41. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
42. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
43. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
44. Только бы нога не соскользнула!
45. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
46. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
47. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
48. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
49. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
50. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.