Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
2. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
3. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
4. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
5. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
6. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
7. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
8. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
9. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
10. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
11. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
12. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
13. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
14. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
15. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
16. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
17. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
18. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
19. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
20. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
21. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
22. Ароматная горячая картошечка.
23. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
24. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
25. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
26. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
27. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
28. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
29. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
30. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
31. Весна - это время, когда хочется обновлений.
32. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
33. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
34. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
35. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
36. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
37. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
38. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
39. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
40. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
41. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
42. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
43. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
44. Со слов очевидца.
45. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
46. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
47. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
48. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
49. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
50. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.