Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Пьяная Вишня".
2. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
3. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
4. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
5. Рецепт крепкого здоровья.
6. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
7. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
8. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
10. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
11. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
12. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
13. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
14. Тщательная проверка скрипучей кровати.
15. "Мы вообще будем это обсуждать?
16. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
17. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
18. Пляжный стиль и летнее настроение.
19. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
20. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
21. Коварный план отличницы.
22. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
23. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
24. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
25. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
26. Акне, воспаления и забитые поры.
27. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
28. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
29. Снежный кураж: зима во всей красе.
30. Иногда кажется, что всё под контролем ….
31. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
32. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
33. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
34. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
35. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
36. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
37. Красота - это боль.
38. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
39. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
40. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
41. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
42. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
43. Стакан кефира и 1 яйцо.
44. Суккулент - идеальная роза.
45. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
46. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
47. Слишком мощная страховка.
48. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
49. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
50. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.