Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
2. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
3. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
4. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
5. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
6. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
7. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
8. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
9. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
10. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
11. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
12. Король лев: лицо со шрамом.
13. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
16. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
17. Анфиса чехова вышла замуж.
18. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
19. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
20. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
21. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
22. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
23. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
24. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
25. Любители роллов, держитесь.
26. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
27. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
28. "Москва, альтухи, го знакомиться!
29. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
30. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
31. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
32. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
33. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
34. Тот случай, когда размер имеет значение.
35. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
36. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
37. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
38. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
39. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
42. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
43. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
44. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
45. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
46. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
47. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
48. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
49. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
50. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".