Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминные согревающие кубики для чая.
2. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
3. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
4. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
5. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
6. Пляжный стиль и летнее настроение.
7. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
8. Главный принцип в уходе 30+:
9. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
10. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
11. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
12. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
13. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
14. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
15. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
16. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
17. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
18. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
19. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
20. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
21. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
22. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
23. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
24. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
25. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
26. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
27. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
28. У Анджелины Джоли новый роман.
29. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
30. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
31. Боня опять натуральную попу показывает.
32. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
33. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
34. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
35. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
36. "Москва, альтухи, го знакомиться!
37. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
38. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
39. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
40. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
41. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
42. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
43. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
44. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
45. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
46. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
47. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
48. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
49. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
50. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!