Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
2. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
3. Вот это я - бдыщ понимаю.
4. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. Корица - не только для булочек.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
11. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
12. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
13. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
14. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
15. Не баян, а классика.
16. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
17. Ариана гранде весит 39 килограмм?
18. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
19. Закрытая физическая академия!
20. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. "Do you Speak English?
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
28. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
29. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
30. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
31. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
32. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
33. Бабка или еще ничего?
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
39. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
40. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
45. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
46. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
47. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
48. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
49. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
50. Готовы почувствовать себя старыми?