Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
11. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
14. Это уже какой-то паучий ад!
15. Рaссольниk по - польcки.
16. "Белый и фара. 20.
17. Кyриный суп с бpoккoли.
18. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
19. Бабка или еще ничего?
20. Ингредиенты для коржей:
21. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
22. То, о чем молчат нутрициологи.
23. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
24. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
25. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. Headlines:
32. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
36. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
41. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
45. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
46. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
47. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
48. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
49. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье