Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
2. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
3. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
4. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
5. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
6. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
7. Витаминные согревающие кубики для чая.
8. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
9. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
10. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
11. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
12. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
13. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
14. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
15. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
16. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
17. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
18. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
19. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
20. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
21. Интересные факты о новорожденных.
22. Он был к такому не готов.
23. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
24. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
25. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
26. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
27. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
28. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
29. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
30. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
31. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
32. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
33. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
34. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
35. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
36. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
37. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
38. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
39. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
40. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
41. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
42. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
43. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
44. Не забывай про своё здоровье.
45. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
46. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
47. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
48. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
49. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
50. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.