Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
2. Месть под маской добродетели: опасная няня.
3. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
4. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
5. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
6. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
7. Витаминные согревающие кубики для чая.
8. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
9. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
10. Ленивый хачапури на сковороде.
11. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
12. Самые вкусные креветки для вашего стола.
13. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
14. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
15. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
16. Интересные факты о новорожденных.
17. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
18. "Не смогу их простить.
19. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
20. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
21. Чтобы нервы были спокойны.
22. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
23. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
24. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
25. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
26. Красота - это боль.
27. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
28. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
29. Тоненькие заварные блины на молоке.
30. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
31. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
32. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
33. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
34. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
35. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
36. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
37. Вот это я - бдыщ понимаю.
38. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
39. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
40. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
41. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
42. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
43. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
44. Российский двойник Анджелины Джоли.
45. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
46. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
47. За дeньги да!
48. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
49. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
50. "У неё моё кольцо!