Кокосовая стружка | Школа красоты

15.12.2019 в 15:26

Диета на овсяных хлопьях для похудения результат. Суть похудения на овсянке

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Курица с рисом в духовке.
2. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
3. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
4. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
5. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
6. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
7. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
8. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
9. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
10. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
11. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
12. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
13. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
14. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
15. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
16. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
17. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
18. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
19. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
20. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
21. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
22. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
23. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
24. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
25. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
26. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
27. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
28. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
29. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
30. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
31. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
32. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
33. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
34. У Фила нoвые ништяки.
35. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
36. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
37. Минеральная пудра для лица: лучший выбор для здоровой кожи
38. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
39. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
40. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
41. Симптомы артроза коленного сустава
42. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
43. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
44. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.
45. Глава ВОЗ рассказал о последних новостях о COVID-19
46. Меган Фокс о своей беременности сообщила.
47. Избавляемся от черных точек на носу в домашних условиях. Очищение
48. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты
49. Лечение парафином больных суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафином
50. Парафин косметический для теплолечения. Горячая парафинотерапия