Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
2. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
3. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
4. Это средство копейки … стоит.
5. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
6. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
7. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
8. Не стало старейшего жителя англии.
9. Запеканка из цветной капусты.
10. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
11. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
12. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
13. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
14. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
15. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
16. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
17. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
18. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
19. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
20. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
21. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
22. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
23. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
24. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
25. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
26. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
27. Кожа - это не только про уход.
28. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
29. Тщательная проверка скрипучей кровати.
30. Салат "Песцовая Шубка".
31. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
32. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
33. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
34. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
35. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
36. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
37. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
38. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
39. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
40. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
41. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
42. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
43. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
44. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
45. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
46. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
47. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
48. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
49. Почему оперативная память такая дорогая?
50. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.