Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
2. Минус отеки, морщины и прыщи.
3. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
4. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
5. Она не хотела вставать на решётку.
6. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
7. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
8. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
9. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
10. Винчик уже не справляется со стрессом?
11. Салат "Любимый муж".
12. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
13. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
14. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
15. Домашние ватрушки с творогом.
16. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
17. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
18. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
19. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
20. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
21. Джим керри и правда был подменён.
22. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
23. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
24. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
25. Свобода без возраста и без зонтика.
26. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
27. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
28. "Святая обязанность жены - быть красивой?
29. Когда наносить активы?
30. Стакан кефира и 1 яйцо.
31. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
32. У Анджелины Джоли новый роман.
33. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
34. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
35. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
36. Актер отказ от телеканала переживает.
37. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
38. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
39. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
40. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
41. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
42. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
43. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
44. Любители роллов, держитесь.
45. Сон, длиною в жизнь.
46. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
47. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
48. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
49. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
50. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.