Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
4. Гигантский пчелиный улей.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
7. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
8. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
9. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
10. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
11. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
12. За дeньги да!
13. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
14. Салат "Дамский". Ингредиенты:
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
17. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
18. Артик и асти?
19. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
20. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
21. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
22. Это он сказал тебе так?
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
25. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
26. Не называйте меня карликом!
27. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
28. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
29. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
37. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
38. Соус "Тартар". Ингредиенты:
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Домашний зефир. Ингредиенты:
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. "Ленивые" малосольные огурцы.
43. Умер джорджо армани.
44. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
50. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.