Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кокосовая стружка

Диета на овсяных хлопьях для похудения особенно полезна людям, страдающим от повышенного холестерина и сахара в крови. Заключается в употреблении в течение дня запаренных или вареных геркулесовых хлопьев. Питаться следует не менее 4-5 раз в день, объем одной порции не должен превышать 250 грамм. При этом важно соблюдать питьевой режим, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и не спровоцировать запоры.

Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2,5 литров негазированной воды. Разрешается употребление зеленого чая без сахара. За неделю можно похудеть от 5 до 10 килограммов. Данную монодиету не рекомендуется соблюдать более 7 дней. Повторный курс похудения на геркулесе допустим спустя 6 месяцев.

Последние обновления на сайте:

1. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
2. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
5. Ну, вот она, женщина.
6. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
7. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
8. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
9. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
10. "Ферритин - плохой показатель!
11. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
12. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
13. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
14. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
15. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
16. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
17. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
18. Вкусная куриная печёнка.
19. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
20. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
21. Картошка с грибами.
22. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
23. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
24. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
25. Почему монтаж - это спасение.
26. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
27. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
28. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
29. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
30. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
31. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
32. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
33. "Юля, пи * а!
34. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
35. "У неё моё кольцо!
36. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
37. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
38. Девственница? Я уважаю тебя.
39. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
40. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
41. Боня отличилась снова.
42. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
43. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
44. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
45. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
46. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
47. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
48. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
49. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
50. Лосось - гриль на шпажках.