Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Суровое наказание за аварию в Ревде.
2. Цветок - венок в Австралии.
3. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
4. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
5. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
6. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
7. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
8. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
9. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
10. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
11. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
12. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
13. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
14. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
15. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
16. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
17. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
18. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
19. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
20. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
21. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
22. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
23. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
24. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
25. Скандальный запрет на детском празднике.
26. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
27. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
28. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
29. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
30. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
31. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
32. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
33. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
34. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
35. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
36. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
37. Не забывай про своё здоровье.
38. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
39. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
40. "Москва, альтухи, го знакомиться!
41. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
42. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
43. Ленин на полюсе недоступности.
44. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
45. Взгляни на мои апельсинчики!
46. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
47. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
48. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
49. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
50. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.

Персональная подборка для вас