Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
2. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
3. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
4. Это вам не игрушки!
5. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
6. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
7. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
8. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
9. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
10. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
11. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
12. 9 километров - это не опечатка!
13. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
14. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
15. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
16. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
17. Идеальная голливудская пара!
18. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
19. Доступные тренды на лето 2026.
20. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
21. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
22. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
23. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
24. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
25. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
26. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
27. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
28. Пирог с курицей и кабачком.
29. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
30. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
31. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
32. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
33. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
34. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
35. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
36. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
37. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
38. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
39. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
40. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
41. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
42. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
43. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
44. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
45. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
46. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
47. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
48. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
49. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
50. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.

Персональная подборка для вас