Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
2. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
3. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
9. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
10. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
11. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
12. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
13. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
14. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
15. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
21. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
25. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
26. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
27. Энджи учится читать на русском.
28. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
29. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
30. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
31. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
32. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
36. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
42. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. Свинина стир - фрай.
45. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
46. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.