Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
2. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
3. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
4. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
5. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
6. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
7. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
8. У певицы славы все стабильно.
9. Любители роллов, держитесь.
10. "Москва, альтухи, го знакомиться!
11. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
12. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
13. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
14. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
15. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
16. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
21. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
24. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
25. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
26. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
27. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
28. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
29. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
30. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
31. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
32. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
33. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
34. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
35. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
36. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
37. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
38. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
39. Слойки с яблоками.
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
42. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
43. 17 вариантов заправки для бутербродов.
44. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
45. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
48. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
49. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.

Персональная подборка для вас