Короткая остановка | Школа красоты

26.11.2019 в 01:47

Как побороть сон на работе. Как избавиться от сонливости вечером

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Такого фейерверка вы точно не видели!
4. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
5. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
6. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
7. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
8. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
9. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
10. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
13. "Do you Speak English?
14. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
15. Встреча с бывшей!
16. Это Чеслава квока.
17. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
18. У нас появилась новая Гретта тунберг.
19. Пирог из творожного теста с яблоками.
20. В мaгазине примеряла джинсы.
21. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
22. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
23. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
24. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
25. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
26. Пирог на кефире с курицей.
27. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
28. Простой пирог с ягодами.
29. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
32. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
33. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
34. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
35. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
36. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
37. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
38. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
39. Американская модель Кристина бринкли.
40. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
41. Когда меня не выбирают, это больно.
42. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
43. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
44. Почему жир на животе не уходит: главные причины
45. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
46. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
47. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
48. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
49. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
50. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы