Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
2. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
3. 9 километров - это не опечатка!
4. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
5. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
6. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
7. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
8. А как вы голову моете?
9. Мама научила готовить: и торта не надо.
10. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
11. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
12. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
13. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
14. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
15. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
16. Доступные тренды на лето 2026.
17. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
18. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
19. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
20. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
21. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
22. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
23. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
24. Решились бы на такое?
25. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
26. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
27. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
28. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
29. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
30. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
31. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
32. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
33. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
34. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
35. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
36. Салат "Амурский". Ингредиенты:
37. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
38. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
39. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
40. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
41. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
42. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
43. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
44. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
45. Ленивый хачапури на сковороде.
46. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
47. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
48. Их называли "Пастелями Смерти".
49. Могла бы и подыграть ему.
50. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.

Персональная подборка для вас