Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
2. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
3. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
4. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
5. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
6. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
7. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
8. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
9. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
10. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
11. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
12. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
13. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
14. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
15. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
16. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
17. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
18. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
19. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
20. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
21. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
24. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
25. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
26. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
27. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
28. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
29. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
30. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
31. Салат, который гости съедают первым!
32. Остров, который выбрал человека.
33. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
34. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
35. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
36. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
37. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
38. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
39. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
40. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
41. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
42. Звездный блеск AVN Awards.
43. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
44. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
45. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
46. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
47. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
48. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
49. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
50. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".

Персональная подборка для вас