Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
5. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
6. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
7. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
8. Вкусная куриная печёнка.
9. Картошка с грибами.
10. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
14. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
15. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
16. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
17. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
18. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
19. Мы осуждаем такое!
20. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
21. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
22. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
23. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
24. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
25. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
26. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
27. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
28. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
29. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
30. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
31. Это уже чистая клиника.
32. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
33. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
34. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
35. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
36. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
37. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
38. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
39. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
40. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
41. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
42. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
43. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
44. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Салат "Самый Самый".
47. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
48. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
49. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
50. Пельмешки, жареные под сыром.