Короткая остановка | Школа красоты

26.11.2019 в 01:47

Как побороть сон на работе. Как избавиться от сонливости вечером

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
2. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
3. Боня отличилась снова.
4. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
5. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
6. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
7. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
8. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
9. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
10. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
11. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. Девушка в какую-то дыру залезла.
15. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
16. И тут я захотел стать уличным фотографом!
17. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
18. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
19. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
20. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
21. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
22. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Молочные коржики как в детстве.
25. Чебуречки на заварном тесте.
26. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Свинина стир - фрай.
29. Вкусный пирог с мясом.
30. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
31. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
32. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
33. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
34. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
35. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
36. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
41. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
42. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
43. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
44. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
45. Лена, вы не поверите!
46. Эффективные методы чистки лица от черных точек
47. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
48. О май гад!
49. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
50. Эффективные способы глубокой чистки лица