Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
2. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
3. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
4. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
7. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
8. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
9. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
10. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
11. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
12. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
13. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
14. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
15. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
16. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
17. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
18. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
19. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
20. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
21. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
22. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
23. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
24. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
25. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
26. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
27. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
28. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
29. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
30. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
31. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
32. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
34. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
35. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
36. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
37. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
38. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
39. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
40. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
41. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
44. Литовский холодный боpщ.
45. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
46. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
49. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.

Персональная подборка для вас