Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
3. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
7. Ароматное мясо под шубой.
8. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
13. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
16. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
17. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
18. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
19. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
23. Энджи учится читать на русском.
24. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
25. Сильная и точно независимая женщина!
26. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
27. Не называйте меня карликом!
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
31. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. Литовский холодный боpщ.
36. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
37. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
38. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
39. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
40. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
41. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
42. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
43. Десерт из тыквы.
44. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
45. Суп харчо. Ингредиенты:
46. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
47. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
48. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
49. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
50. Классическое варенье из малины.