Короткая остановка | Школа красоты

26.11.2019 в 01:47

Как побороть сон на работе. Как избавиться от сонливости вечером

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Жюльен с курицей и грибами.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
8. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
9. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
10. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
11. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
15. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
16. Взгляни на мои апельсинчики!
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. "Юля, пи * а!
20. Мы осуждаем такое!
21. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
22. Салат "Дамский". Ингредиенты:
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
25. Роль длиной 30 лeт.
26. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
27. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
28. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
29. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
30. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
31. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
32. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
33. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
34. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
38. Солянкa мясная. Ингредиенты:
39. Суп C жapеным mяcоm.
40. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
41. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
42. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
43. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
44. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
47. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
48. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?