Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
2. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
3. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
4. Это вам не игрушки!
5. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
6. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
7. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
8. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
9. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
10. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
11. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
12. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
13. Горячий душ - это твой враг.
14. Доступные тренды на лето 2026.
15. Картофель в сметанно - соевос соусе.
16. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
17. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
18. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
19. У памелы андерсон и тома круза роман.
20. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
21. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
22. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
23. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
24. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
25. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
26. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
27. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
28. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
29. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
30. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
31. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
32. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
33. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
34. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
35. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
36. Цветок - венок в Австралии.
37. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
38. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
39. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
40. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
41. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
42. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
43. Выглядит как милый щенок (ну почти!
44. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
45. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
46. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
47. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
48. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
49. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
50. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.

Персональная подборка для вас