Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
2. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
3. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
4. Что - что я сейчас увидела?
5. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
6. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
7. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
8. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
9. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
10. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
11. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
12. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
13. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
14. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
15. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
16. Я хочу тебя съесть.
17. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
18. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
19. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
20. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
21. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
22. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
25. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
26. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
27. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
28. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
29. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
30. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
31. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
32. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
33. Тщательная проверка скрипучей кровати.
34. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
35. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
36. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
37. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
38. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
39. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
40. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
41. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
42. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
43. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
44. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
45. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
46. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
47. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
48. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
49. Скандальный запрет на детском празднике.
50. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.

Персональная подборка для вас