Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
3. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
4. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
5. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
9. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
10. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
11. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
16. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
17. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
20. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
24. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
27. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
28. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
29. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
31. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
32. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
33. Она кадры после аварии показывает.
34. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
37. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
38. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
43. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
44. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
45. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. Бабка или еще ничего?
49. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
50. Пора ли снижать планку, если вам за 40.

Персональная подборка для вас