Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
2. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
3. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
4. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
5. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
6. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
7. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
8. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
9. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
10. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
11. У памелы андерсон и тома круза роман.
12. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
13. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
14. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
15. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
16. В океане найдено существо с сотней глаз.
17. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
18. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
19. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
22. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
23. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
24. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
25. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
26. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
27. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
28. Кожа - это не только про уход.
29. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
30. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
31. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
32. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
33. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
34. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
35. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
36. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
37. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
38. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
39. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
40. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
41. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
42. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
43. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
44. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
45. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
46. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
47. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
48. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
49. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
50. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.

Персональная подборка для вас