Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
2. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
3. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Пирог из творожного теста с яблоками.
6. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
7. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
8. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
14. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
15. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
16. Суп харчо. Ингредиенты:
17. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
18. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
19. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
24. Американская модель Кристина бринкли.
25. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
28. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
29. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
33. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
36. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
39. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
40. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
41. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
46. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
47. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция