Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Российский двойник Анджелины Джоли.
2. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
3. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
4. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
5. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
6. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
9. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
10. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
11. Закрытая физическая академия!
12. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. Состав на 10 штук:
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
17. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
18. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
19. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
20. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
21. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
22. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
25. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
30. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
31. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Чебуречки на заварном тесте.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
36. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
37. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
38. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
41. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
42. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
43. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
47. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
48. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
49. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
50. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья