Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
2. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
3. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
4. Адские мучения из-за кусочка суши.
5. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Идеальный пышный бисквит для тортов.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
14. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
18. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
19. Умер джорджо армани.
20. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
21. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
22. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
23. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
26. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
27. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
32. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
33. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
34. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
37. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. "Жопу покажи! Е * ааать!
40. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
41. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
42. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
43. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
44. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
45. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
48. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
49. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
50. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.