Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. "Юля, пи * а!
2. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
3. "У неё моё кольцо!
4. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Не баян, а классика.
7. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
10. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
11. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
12. Вкуснейший хлеб в духовке.
13. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
14. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
19. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
20. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
21. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
22. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
23. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
24. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Быть женщиной очень дорого.
27. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
28. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
29. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
30. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
31. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
32. Пельмешки, жареные под сыром.
33. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
34. Суп харчо. Ингредиенты:
35. Умер джорджо армани.
36. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
37. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
38. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
39. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
40. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
41. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
42. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
43. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
44. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
45. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
46. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
49. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
50. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота