Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
3. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
4. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
11. Жаркая поездка по балийским дорогам.
12. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
13. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
14. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
15. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
16. Видео британского туриста пользователей шокировало.
17. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
18. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
19. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
20. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
21. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
22. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
23. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
24. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
25. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
26. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
27. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
28. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
29. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
30. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
31. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
32. Да вы посмотрите, какая она важная!
33. Сливочная острая луковая паста.
34. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
35. Я как раз роллы заказала!
36. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
41. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
44. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
48. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
49. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
50. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.

Персональная подборка для вас