Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Короткая остановка

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
2. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Виктория боня ответила "Паразитам".
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
17. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
18. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
19. Десерт из тыквы.
20. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
26. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
27. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Что помогает, если не спорт
32. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
33. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
34. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
35. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
36. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
37. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
38. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
39. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
43. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
46. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
47. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
48. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
49. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!