Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круг на диете

Чтобы достичь более эффективных результатов диеты «Любимая», нужно знать, какие продукты можно употреблять, а какие являются запрещенными. Так, например, в питьевые дни не рекомендуется употреблять сладкую воду и соки.

А в овощные для заправки салатов нельзя использовать майонез. Для этого хорошо подойдет растительное масло. Также нужно полностью исключить сахар, соль и алкогольные напитки.

День 1. Питьевой. Меню диеты «Любимая» в первый питьевой день следующее: завтрак состоит из 200 мл. кефира с низким процентом жирности и чашки зеленого чая без сахара. А в обед можно употребить 200 мл. куриного бульона без добавления соли и специй. В качестве ужина хорошо подойдет 200 мл. молока, а на полдник разрешено выпить 150 мл. йогурта.

Диета любимая по дням. Диета Любимая для похудения — минус 10 кг за 7 дней

«Любимая» диета широко распространена по всему миру и пользуется огромной популярностью. Этому есть две причины: во-первых - результат, за 7 дней Вы сможете избавиться от 7 до 10 килограмм лишнего веса, во-вторых, эта диета НЕ является монотонной, что означает различный рацион на каждый день диеты.

Также считается, что после завершения диеты лишние килограммы не возвращаются, конечно если вы резко не начнете употреблять высококалорийную пищу.

Любимая диета меню на каждый день. Диета Любимая для похудения — минус 10 кг за 7 дней

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
3. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
4. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
5. Вкусная куриная печёнка.
6. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
9. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
10. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
11. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
12. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
13. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
14. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
17. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
18. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
19. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
20. Видео британского туриста пользователей шокировало.
21. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
22. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
23. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
24. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Вот она причина внезапной любви к бегу.
29. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
30. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
31. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
32. Не называйте меня карликом!
33. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
34. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
35. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
36. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
37. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
38. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
39. У нас появилась новая Гретта тунберг.
40. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
41. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
42. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
43. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
44. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
45. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
46. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
47. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
48. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
49. Десерт из тыквы.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.