Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Это Чеслава квока.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
9. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
10. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
14. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
15. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
16. Молочные коржики как в детстве.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Классическое варенье из малины.
22. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
23. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
24. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
25. "Ох уж эти красотки!
26. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
27. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
30. Знаете, что идут съемки второй части?
31. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
32. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
33. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Лена, вы не поверите!
38. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
40. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
41. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
44. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
45. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
46. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.