Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
2. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
3. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
4. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
5. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
6. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
7. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
8. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
9. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
10. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
11. Доступные тренды на лето 2026.
12. Представляете, какая грустная новость?
13. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
14. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
15. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
16. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
17. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
18. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
19. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
20. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
21. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
22. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
23. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
24. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
25. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
26. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
27. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
28. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
29. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
30. Салат "Амурский". Ингредиенты:
31. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
32. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
33. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
34. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
35. За этим рецептом идёт настоящая охота.
36. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
37. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
38. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
39. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
40. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
41. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
42. Их называли "Пастелями Смерти".
43. Самые вкусные креветки для вашего стола.
44. Рецепт лучших картофельных драников.
45. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
46. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
47. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
48. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
49. Интересные факты о новорожденных.
50. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!