Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
2. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
3. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
4. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
5. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
6. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
7. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
8. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
9. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
10. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
11. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
12. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
13. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
16. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
17. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
18. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
19. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
20. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
21. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
22. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
23. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
24. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
25. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
26. Надоело жарить и запекать?
27. Доступные тренды на лето 2026.
28. Представляете, какая грустная новость?
29. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
30. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
31. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
32. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
33. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
34. Запеканка из цветной капусты.
35. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
36. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
37. Я хочу тебя съесть.
38. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
39. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
40. В океане найдено существо с сотней глаз.
41. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
42. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
43. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
44. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
45. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
46. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
47. Никогда не поздно стать атлетом!
48. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
49. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
50. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!