Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
6. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
7. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
8. Соус к чему угодно.
9. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
10. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
11. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
12. Французский десерт, который тает во рту.
13. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
14. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
15. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
16. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
17. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
18. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
19. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
20. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
25. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Что помогает, если не спорт
27. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
28. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
29. Что скрывается за Большой черной точкой
30. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
31. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
32. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
39. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
40. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
41. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
44. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
45. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
46. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
47. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
48. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы