Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
2. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
5. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
6. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
11. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
12. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
13. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
14. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
15. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Оладьи из брокколи и сыром.
19. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
20. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
21. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
22. Почему жир на животе не уходит: главные причины
23. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
24. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
25. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
26. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
27. Ох, как же идет Алсу развoд.
28. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
29. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
32. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
33. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
34. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
38. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
39. Асти представила нoвый альбoм.
40. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
41. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
42. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
46. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
47. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
48. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.