Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
2. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
3. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
4. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
9. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
10. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
13. Суп C жapеным mяcоm.
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Чебуречки на заварном тесте.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Любимый ягодный пирог.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
25. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Овощной суп c галушками.
28. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
34. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
35. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
36. Почему жир на животе появляется в первую очередь
37. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
38. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
39. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
40. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
41. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
42. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
43. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
44. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
45. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
46. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
47. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.