Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Что есть для здоровья: хорошо / лучше / лучше всего.
2. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
3. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
4. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
5. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
6. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
7. Не знаете, какой чай заварить?
8. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
9. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
11. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
12. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
13. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
14. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
15. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
16. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
17. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
18. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
19. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
20. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
21. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
22. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
23. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
24. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
25. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
26. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
27. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
28. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
29. Она олимпийское золото выиграла.
30. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
31. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
32. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
33. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
34. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
35. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
36. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
37. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
38. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
39. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
40. Ранний подъем годы крадет.
41. Узнали эту голливудскую красотку?
42. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
43. Объятие длиной в 3000 лет.
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. Я хочу тебя съесть.
46. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
47. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
48. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
49. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
50. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!