Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
2. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
3. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
4. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
5. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
8. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
9. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
10. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
11. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
12. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
13. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
14. Самая счастливая черепашка.
15. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
16. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
17. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
18. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
19. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
20. Доступные тренды на лето 2026.
21. Представляете, какая грустная новость?
22. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
23. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
24. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
25. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
26. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
27. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
28. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
29. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
30. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
31. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
32. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
33. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
34. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
35. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
36. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
39. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
40. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
41. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
42. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
43. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
44. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
45. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
46. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
47. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
48. Домашние коржики к чаю.
49. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.