Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
2. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
3. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
4. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
5. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
6. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
7. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
8. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
9. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
10. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
11. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
12. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
13. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
14. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
15. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
16. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
17. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
18. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
19. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
20. Актуальная обувь на лето 2026.
21. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
22. Капусту не жарю и не тушу.
23. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
24. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
25. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
26. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
27. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
28. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
29. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
30. История фото "Рука Надежды".
31. Один случай на 17 млн!
32. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
33. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
34. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
35. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
36. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
37. Брэд питт больше не верит в брак.
38. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
39. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
40. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
41. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
42. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
43. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
44. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
45. Вот это да!
46. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
47. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
48. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
49. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
50. Остров, который выбрал человека.