Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. 378 дней в плену.
2. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
3. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
4. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
5. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
6. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
7. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
8. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
9. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
10. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
11. Десять лет искали чёрного Льва.
12. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
13. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
14. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
15. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
16. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
17. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
18. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
19. Беременная избила врача узи за диагноз.
20. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
21. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
22. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
23. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
24. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
25. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
26. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
27. Летний гардероб 2026.
28. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
29. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
30. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
31. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
32. Вся семья в один день родилась.
33. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
34. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
35. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
36. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
37. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
38. Самая откровенная роль Александры даддарио!
39. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
40. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
41. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
42. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
43. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
44. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
45. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
46. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
47. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
48. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
49. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
50. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.