Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
4. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
5. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
11. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
12. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
13. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
14. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
15. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
16. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
17. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
18. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
20. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
21. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
22. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
23. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
24. Как убрать черные точки раз и навсегда
25. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
26. Что лучше - гимнастика или акробатика?
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
29. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
30. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
31. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
32. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
33. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
34. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
35. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
36. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
37. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
38. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
39. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
40. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
43. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
47. Какие продукты нельзя есть после мант
48. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
49. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
50. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает