Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
2. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
3. 4 абсолютно разных сорта граната.
4. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
5. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
6. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
7. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
8. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
9. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
10. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
11. Со слов очевидца.
12. Сырная подлива для макарон.
13. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
14. Салат "Гнездо Глухаря".
15. Как худеть после 40+.
16. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
17. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
18. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
19. Боня опять натуральную попу показывает.
20. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
21. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
22. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
23. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
24. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
25. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
26. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
27. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
28. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
29. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
30. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
31. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
32. "Юля, пи * а!
33. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
34. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
35. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
36. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
37. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
38. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
39. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
40. Роль длиной 30 лeт.
41. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
42. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
43. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
44. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
45. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
46. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
47. Как вам такое искусство?
48. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
49. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
50. Кyриный суп с бpoккoли.