Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
2. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
3. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
4. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
5. В России растет число женщин - предпринимателей.
6. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
7. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
8. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
11. Ну вот и все.
12. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
13. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
14. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
15. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
16. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
17. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
18. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
19. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
20. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
21. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
22. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
23. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
24. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
25. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
26. Она олимпийское золото выиграла.
27. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
28. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
29. Покажи на кукле, где болит.
30. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
31. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
32. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
33. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
34. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
35. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
36. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
37. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
38. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
39. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
40. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
41. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
42. Плед из маминого свадебного платья связала.
43. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
44. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
45. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
46. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
47. Быстрые малосольные огурцы.
48. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
49. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
50. В океане найдено существо с сотней глаз.