Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
11. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
16. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
17. Десерт из тыквы.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
23. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
26. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
30. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
31. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
36. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
45. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
46. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
47. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
48. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
49. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.