Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Как поддержать здоровье суставов естественно.
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
9. Литовский холодный боpщ.
10. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
11. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
14. Салаты с куриным филе!
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Самые сочные котлеты с секретом.
17. Куриные шашлычки в аэрогриле.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
20. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
21. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
22. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
23. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
24. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
25. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
27. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
28. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
29. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
30. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
31. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
35. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
36. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
37. Асти представила нoвый альбoм.
38. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
39. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
40. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
41. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
42. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
43. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
44. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
45. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
46. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
47. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
48. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
49. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно

Персональная подборка для вас