Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курения за сеанс

Доктор миркин похудение. Диета Владимира Миркина — худеем на 10 кг за месяц

Диета Миркина – это методика коррекции веса, основанная на психологическом подходе: она позволяет сформировать правильное пищевое поведение и избавиться от переедания.

В чем суть диеты доктора Миркина: польза и эффективность

Владимир Миркин – известный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он считает, что ожирение является психологической, а не физиологической проблемой, поэтому для того, чтобы похудеть, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:

Последние обновления на сайте:

1. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
2. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
3. Соус к чему угодно.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
6. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
7. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
8. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
9. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
10. "Она всегда такой худой была?
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. Лучше из помидоров не придумать!
13. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
14. Овощной суп c галушками.
15. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
16. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
17. Ну накoнец - тo!
18. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
19. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
20. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
21. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
22. "Ох уж эти красотки!
23. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
26. Когда меня не выбирают, это больно.
27. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
31. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
34. Что такое чёрные точки на пальце
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
37. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
38. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
39. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
40. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
41. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
42. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
45. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
46. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
47. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
48. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
49. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
50. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".

Персональная подборка для вас