Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
5. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
6. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
7. Такое вот свидание!
8. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
11. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
12. Ингредиенты для коржей:
13. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
14. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
15. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
17. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
21. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
24. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
25. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
26. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
27. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
28. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
29. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
32. Анну хилькевич накрыло.
33. Лена, вы не поверите!
34. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
35. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
36. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
37. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
40. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
45. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
46. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
47. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
48. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
49. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
50. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям