Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
2. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
3. Эликсир красоты прямо из аптечки!
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
6. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
7. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
11. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Салаты с куриным филе!
15. Домашний зефир. Ингредиенты:
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
18. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
20. Курица в фольге (очень простой рецепт).
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
23. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
24. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
25. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
26. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Почему жир на животе появляется в первую очередь
28. Анну хилькевич накрыло.
29. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
30. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
31. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
32. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
33. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
34. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
35. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
36. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
39. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
40. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
41. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
42. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
43. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
46. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
47. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
48. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
49. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.