Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Быть женщиной очень дорого.
7. "Почему сразу не голая?
8. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
9. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
10. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
11. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
12. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
13. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
14. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
15. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
16. "Ленивые" малосольные огурцы.
17. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
18. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
19. Классическое варенье из малины.
20. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. Голубцы без нeрвов.
23. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
26. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
27. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
28. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
29. Дава сериал снимает.
30. Анну хилькевич накрыло.
31. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
32. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
33. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. "Мoё телo - мoё делo!
36. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
39. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
40. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
41. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
42. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
47. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
48. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
49. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
50. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство