Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. Это он сказал тебе так?
3. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
6. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
14. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
15. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
17. Бабка или еще ничего?
18. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
21. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
22. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
27. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
28. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
29. Что помогает, если не спорт
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. Анну хилькевич накрыло.
32. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
33. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
34. Ох, как же идет Алсу развoд.
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. "Мoё телo - мoё делo!
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. Устал работать на дядю?
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
41. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
45. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
48. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
49. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!