Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
2. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
3. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
4. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
8. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
14. Такого фейерверка вы точно не видели!
15. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
18. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
21. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. Веселые будни анестезиолога!
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
26. Это уже чистая клиника.
27. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
28. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
29. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
32. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
35. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
39. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
40. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Салат "Самый Самый".
43. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
48. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
49. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
50. Чечевичный сyп с бeконом.