Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
2. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
3. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
4. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
5. Актер отказ от телеканала переживает.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
8. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
9. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
10. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
11. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
12. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
13. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
14. Тот случай, когда размер имеет значение.
15. "Юля, пи * а!
16. Видео британского туриста пользователей шокировало.
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
19. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
20. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
21. Не баян, а классика.
22. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
23. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
24. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
27. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
28. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
29. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
32. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
33. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
36. Я как раз роллы заказала!
37. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
38. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
39. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
40. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
41. Быть женщиной очень дорого.
42. Суп C жapеным mяcоm.
43. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
44. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
45. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
46. Пирог на кефире с курицей.
47. Восхитительный пирог с тыквой.
48. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.