Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. Слишком мощная страховка.
3. Салат "Гнездо Глухаря".
4. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
5. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
8. Готовые образы на весну с платьями.
9. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
10. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
11. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
12. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
13. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
14. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
15. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
20. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
21. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
22. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
23. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
24. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
25. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
30. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
31. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
32. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
33. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
34. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
37. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
38. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
39. Как поддержать здоровье суставов естественно.
40. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
41. Сырный сyп с белыми грибами.
42. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
43. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
44. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
50. Пора ли снижать планку, если вам за 40.