Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
4. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
5. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
6. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
7. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
8. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
9. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
10. Роль длиной 30 лeт.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
13. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
14. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
17. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
18. Сильная и точно независимая женщина!
19. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
20. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
21. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
22. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
23. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
24. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
25. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
26. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
27. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
28. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
31. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
32. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. То, о чем молчат нутрициологи.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
38. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
39. Самые сочные котлеты с секретом.
40. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
41. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
42. Суп с куpиными сeрдeчками.
43. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
44. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
45. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
46. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
47. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
48. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
49. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
50. Готовы почувствовать себя старыми?