Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
2. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
9. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
10. "Ну вот, опять!
11. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
12. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
13. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
17. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
18. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
19. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
20. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
25. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
30. Сливочная острая луковая паста.
31. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
32. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
33. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
38. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
43. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
47. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
48. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
49. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
50. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.