Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
3. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
6. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Эта рыба никогда не приедается!
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
13. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
18. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
19. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
24. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
25. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
26. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
27. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Лосось - гриль на шпажках.
30. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
31. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
32. Литовский холодный боpщ.
33. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
34. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
35. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
36. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
37. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
38. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
44. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
45. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
46. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
47. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
48. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
49. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
50. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.