Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
2. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
3. Мать волочковой общается с ней ради денег.
4. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
5. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
6. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
7. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
9. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
10. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
16. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
17. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
18. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
19. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
20. Закрытая физическая академия!
21. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
22. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
23. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
24. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Мы к дерматологу обращались.
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
29. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
30. Это было просто невероятно!
31. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
32. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
33. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
34. Голые вечеринки, говорите?
35. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
36. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
37. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
38. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
39. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
40. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
41. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
42. Суп харчо. Ингредиенты:
43. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
44. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
47. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
48. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.