Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Комплекс, который работает в положении сидя.
5. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
9. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
12. Виктория боня ответила "Паразитам".
13. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
18. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Когда меня не выбирают, это больно.
24. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
25. Оладьи из брокколи и сыром.
26. Творожные лепёшки на сковороде.
27. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
28. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
29. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
30. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
31. Что такое чёрные точки на пальце
32. Эффективные методы чистки лица от черных точек
33. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
34. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
35. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
36. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
37. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
38. Гречка с яйцом и авокадо.
39. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
40. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
41. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
42. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
50. Пояс для похудения: правда или миф