Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
2. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
3. Любители роллов, держитесь.
4. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
5. "Москва, альтухи, го знакомиться!
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
8. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
9. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
10. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
11. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
12. Салат "Дамский". Ингредиенты:
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Вот она причина внезапной любви к бегу.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
19. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
20. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
23. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
24. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
25. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
26. Не называйте меня карликом!
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
29. Это было просто невероятно!
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
32. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
33. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
35. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
40. Осенний пирог с апельсинами.
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
43. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
44. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Чечевичный сyп с бeконом.
47. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
48. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
49. "Ох уж эти красотки!
50. Когда меня не выбирают, это больно.