Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
2. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
3. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
4. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
5. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
6. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
7. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
8. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
9. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
10. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
11. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
12. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
13. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
14. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
15. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
16. Эчпочмак с мясом.
17. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
18. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
19. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
20. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
21. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
22. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
23. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
24. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
25. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
26. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
27. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
28. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
29. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
30. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
31. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
32. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
33. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
34. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
35. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
36. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.
37. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.
38. Жена Натанa сообщила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
39. Сэкономить деньги и сбросить лишний вес: как правильно составить недорогую диету для похудения в домашних условиях
40. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
41. Пудра: секреты правильного использования
42. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
43. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
44. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
45. Фигуристка Маргарита дробязко впервые станет мамой в 52 года.
46. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
47. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
48. Оксана Самойлова променяла куршевель на Алтай: борд, горы и любовь к России.
49. Мазь при боли и растяжении. Как выбрать мазь от растяжения мышц и связок
50. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава