Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
6. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
7. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
10. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. Девственница? Я уважаю тебя.
13. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
14. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. Сливочная острая луковая паста.
22. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
23. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. Это было просто невероятно!
29. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Быть женщиной очень дорого.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
34. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
38. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
39. Простой пирог с ягодами.
40. Суп харчо. Ингредиенты:
41. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
44. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
45. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
46. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
50. Когда меня не выбирают, это больно.