Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
6. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
7. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
8. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. Соус "Тартар". Ингредиенты:
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. То, о чем молчат нутрициологи.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
18. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
19. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
20. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
21. Ну накoнец - тo!
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
24. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
25. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
26. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
27. Когда меня не выбирают, это больно.
28. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
29. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
30. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
31. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
32. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. Творожные оладьи без сахара.
37. Что лучше - гимнастика или акробатика?
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
40. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
41. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
47. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
49. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
50. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации