Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
11. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
20. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
21. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
22. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
23. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
24. "Ох уж эти красотки!
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
27. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
30. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
31. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
32. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
33. Ну вот она, женщина.
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
36. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
37. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
38. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
39. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
40. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Асти представила нoвый альбoм.
43. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
44. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
45. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
46. Headlines:
47. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
48. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
49. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
50. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле