Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
3. Российский двойник Анджелины Джоли.
4. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
7. Эта рыба никогда не приедается!
8. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
9. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
10. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
11. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
12. "Мoй сын наpкoман!
13. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
14. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
15. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
16. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
21. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
22. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
23. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
24. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
25. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
26. Айза собирается выйти замуж!
27. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
28. Лосось - гриль на шпажках.
29. Фасoлевый суп с лапшой.
30. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
33. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Ингредиенты для коржей:
36. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Новая Гретта тунберг у нас есть.
39. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. Вкусный, полезный десерт.
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
47. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
48. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
49. Анну хилькевич накрыло.
50. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.