Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
2. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
3. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. Как я готовлю кальмар по - корейски.
8. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
9. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
12. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Умер джорджо армани.
15. Помните этот рецепт?
16. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
17. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
18. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
19. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
20. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
21. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
22. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
23. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
24. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
25. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
26. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
28. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
29. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
30. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
31. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
32. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
33. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
34. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
35. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
36. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
37. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
40. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
41. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
42. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
43. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
44. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
45. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
46. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
47. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
48. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы