Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
2. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
3. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
4. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
5. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
6. Как худеть после 40+.
7. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
10. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
11. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
12. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
17. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
18. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
21. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
22. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
23. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
24. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
25. Нейросети не перестают удивлять!
26. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
27. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
28. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Она кадры после аварии показывает.
32. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
35. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
36. Я как раз роллы заказала!
37. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
38. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
39. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
40. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
41. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
43. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
44. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
45. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. Виктория боня ответила "Паразитам".
48. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
49. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
50. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.