Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
3. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
6. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
7. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
8. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
11. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
12. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
13. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
14. "Do you Speak English?
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
17. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
18. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
19. Комплекс, который работает в положении сидя.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
22. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
26. Лосось - гриль на шпажках.
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
30. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
31. Молочные коржики как в детстве.
32. Домашний зефир. Ингредиенты:
33. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
34. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
35. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
38. Суп харчо. Ингредиенты:
39. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
40. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
41. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
42. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
43. Знаете, что идут съемки второй части?
44. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
45. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
46. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
47. Лена, вы не поверите!
48. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.