Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица на огне

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Лосось - гриль на шпажках.
6. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
7. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
8. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
11. Желе сметано - клубничное слоями.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
14. Комплекс для самых ленивых стартов.
15. Помните этот рецепт?
16. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
17. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
18. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
19. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
20. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
21. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
22. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
23. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
24. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
25. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
27. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
30. Устал работать на дядю?
31. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
32. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
35. Гречка с яйцом и авокадо.
36. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
40. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
41. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
42. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
43. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
44. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
47. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
48. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
49. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".