Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
2. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
3. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
4. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
5. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
6. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
7. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
8. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
9. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
10. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
11. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
12. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
13. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
14. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
15. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
16. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
17. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
18. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
19. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
20. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
21. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
22. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
23. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
24. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
25. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
26. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
27. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
28. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
29. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
30. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
31. За неделю на ОДИН РАЗМЕР: рецепты для быстрого похудения
32. Салат с хрустящими баклажанами.
33. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
34. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам
35. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
36. Алену вoдoнаеву раскритикoвали за слишкoм нежные oбъятия с сынoм.
37. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
38. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях
39. Вот это поворот!
40. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
41. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
42. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
43. Минеральная пудра для лица: лучший выбор для здоровой кожи
44. Пудра для лица: как она влияет на вашу кожу
45. Как кожа восстанавливается после похудения
46. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
47. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
48. Секреты укорачивания волос без стрижки: 2024 год
49. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
50. Лера Кудрявцева показала Марину федункив после рождения первенца: как выглядит звезда "Реальных Пацанов".

Персональная подборка для вас