Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
2. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
3. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
4. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
5. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
6. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
7. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
8. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
9. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
10. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
11. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
12. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
13. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
14. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
15. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
16. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
17. Белки - зомби атаковали США.
18. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
19. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
20. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
21. Представляете, какая грустная новость?
22. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
23. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
24. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
25. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
26. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
27. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
28. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
29. Это средство копейки … стоит.
30. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
31. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
32. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
33. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
34. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
35. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
36. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
37. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
38. Риз уизерспун - очень гордая мама!
39. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
40. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
41. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
42. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
43. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
44. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
45. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
46. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
47. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
48. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
49. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
50. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.

Персональная подборка для вас