Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис больше не может говорить.
2. Невероятно, но факт!
3. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
4. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
5. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
6. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
7. Анимация в Перми: все концерты на афише
8. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
9. Анимация в Перми: все концерты и даты
10. Анимация в Перми: не пропустите концерты
11. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
12. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
13. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
14. Масло против морщин: лучшие варианты для вашей кожи
15. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
16. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
17. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
18. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
19. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
20. У Ирины Дубцовой новый ромaн.
21. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
22. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
23. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
24. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
25. 49-Лeтний рeжиссeр Марк Горобeц впeрвыe вышeл в свeт с 18-лeтнeй нeвeстой Алeксандриной олeксюк.
26. Актриса из Сыктывкара Катерина Ковальчук фотографии со свадьбы пересматривает.
27. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
28. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
29. "Она Удивительная": муж Анны седоковой прилетел в Москву, чтобы помириться с женой.
30. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
31. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
32. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
33. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
34. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов
35. Как скорректировать широкую талию?
36. 7 самых полезных масел для вашего здоровья. Способы отжима масел
37. Профилактика коронавирусной инфекции: основные правила для защиты от COVID-19
38. Хрустящий картофельный сэндвич.
39. 20 кг за 10 дней. Диета на 10 дней – минус 10 кг
40. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
41. Упражнения калланетики для начинающих. Калланетика для начинающих
42. Актриса Анна Ковальчук заменяет матерей для больных детей - отказников.
43. Ксения Бородина отправилась с бойфрендом Николаем Сердюковым в Италию на романтический отдых и культурное просвещение.
44. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
45. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
46. Проверенные методы для ускорения роста волос
47. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
48. "Сюрприз Удался" зепюр устрoила рoмантик Павлу прилучнoму.
49. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати, на которой узнали пол будущего ребенка.
50. Альпинистка боня пeрeдаeт привeт с вeршины в Гималаях.