Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
2. Не называйте меня карликом!
3. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
6. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
10. Айза собирается выйти замуж!
11. Соус к чему угодно.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
17. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
20. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
21. "Ленивые" малосольные огурцы.
22. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
29. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
32. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
33. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
36. "Мoё телo - мoё делo!
37. О май гад!
38. Устал работать на дядю?
39. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
40. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
41. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
42. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
44. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
45. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
46. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
47. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
50. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать

Персональная подборка для вас