Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
6. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
7. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
8. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
9. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
10. Желе сметано - клубничное слоями.
11. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
12. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
13. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
14. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
15. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
16. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
19. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
20. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
21. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
22. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
23. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
24. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
25. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
27. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
28. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
32. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
35. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
36. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
38. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
39. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
40. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
41. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
42. Манту: что делать нельзя и почему это важно
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
45. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
46. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
47. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
48. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.