Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
4. Такое вот свидание!
5. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
13. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
14. Ингредиенты для коржей:
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
17. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
18. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
22. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
23. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
24. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
25. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
26. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
27. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
28. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
29. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
33. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
38. О май гад!
39. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
40. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
41. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
42. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
47. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
50. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.

Персональная подборка для вас