Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
2. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
3. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
4. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
5. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
6. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
7. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
8. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
9. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
10. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
11. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
12. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
13. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
14. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
15. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
16. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
17. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
18. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
19. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
20. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
21. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
22. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
23. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
24. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
25. Курочка под шубкой.
26. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
27. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
28. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
29. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
30. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
31. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
32. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
33. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
34. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
35. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
36. Эчпочмак с мясом.
37. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
38. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
39. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
40. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
41. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
42. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
43. Анимация в Перми: не пропустите концерты
44. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
45. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
46. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
47. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
48. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
49. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
50. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.

Персональная подборка для вас