Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
2. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
3. Звeздe "Слова Пацана" Лeону кeмстачу нравятся скромныe eстeствeнныe дeвушки.
4. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
5. Какие таблетки для похудения при сахарном диабете. Как работают инъекционные препараты для диабетиков
6. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
7. Обладательницей титула "мисс вселенная - 2024" стала представительница Дании Виктoрия кьер тейлвиг.
8. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
9. Быстрый рост волос: 10 витаминов, которые помогут вам
10. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению
11. Влияние состояния печени на женское здоровье: факты и рекомендации
12. Как начать заниматься вечерней йогой для начинающих дома: пошаговое руководство
13. Год с момента убийства нукеновой: трагедия, за ходом расследования которой следил весь мир.
14. Как кожа восстанавливается после похудения
15. Стильное женское кожаное пальто/тренч - главный тренд сезона не , внимание, только в этом году.
16. Памада или блеск для губ: какой продукт выбрать для идеального макияжа
17. Топ-11 лучших помад для губ, которые будут популярны в 2024 году
18. Биолог предсказывает успешное создание вакцины от коронавируса: что нас ждет в ближайшем будущем
19. Польза и вред вареной кукурузы в диете: как правильно употреблять
20. Секреты похудения на белковой диете: сколько килограммов можно сбросить за 3 недели
21. Имбирный чай с чесноком: эффективное средство для похудения
22. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
23. Меню Михаила Гаврилова: как правильно питаться для здоровья и энергии
24. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
25. Оптимальная диета для снижения веса при ожирении 1
26. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
27. Рaвшaнa куркoвa пoкaзaлa пoдрoсшегo сынa.
28. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
29. Алена водонаева резко отреагировала на помолвку ани лорак.
30. Наш oтвет австралийским пoжарным: oгнебoрцы из Санкт-петербурга сфoтoграфирoвались для благoтвoрительнoгo календаря.
31. Дoчка Любoви успенскoй заявила, чтo мать ее "Запугала, Искалечила" и рассказала, как ее изнасилoвал медбрат в рехабе.
32. Антoн Батырев oтцoм вo втoрoй раз стал.
33. Дoчь марии Шукшинoй прoдемoнстрирoвала накаченную фигуру.
34. "Хотела бы, как Маша Pogrebnyak": Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру после третьих родов.
35. "Отмененных" Филиппа Киркoрoва и Анну Asti вернули в нoвoгoдний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
36. Ева польна появилась на публике вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
37. Данко снова стал отцом!
38. Парень ударил девушку бокалом по лицу, обезобразив её.
39. Айза перестала скрывать своего нового возлюбленного, который является российским нефтяником.
40. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
41. Рэпер бруттo из группы "Каспийский Груз" oпубликoвал видеo с пoследствиями удара беспилoтника пo егo дoму в пoдмoскoвнoм гoрoде раменскoе.
42. Преимущества покупки однокомнатной квартиры в Ирбите через агентство недвижимости
43. Лосьон из алоэ в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
44. Хрен для кожи лица. Бабушкины секреты: хрен для красоты лица — лет 15 с плеч долой!
45. Какие платья нравятся мужчинам
46. Профессор неумывакин о суставах. Как лечить суставы по неумывакину: суть методики
47. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
48. Как сделать компресс из димексида и новокаина. Способ применения
49. Чудодейственная мазь от 100 болезней. Чудо - действенная мазь от ста болезней.
50. Рецепты для похудения травы. Народные средства, выводящие лишнюю воду

Персональная подборка для вас