Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
4. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
8. Салат "Самый Самый".
9. "Белый и фара. 20.
10. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
13. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
19. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
20. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
21. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
22. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
26. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
27. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
28. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
29. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
30. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
31. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
32. "Жопу покажи! Е * ааать!
33. Ну вот она, женщина.
34. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
35. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
36. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
37. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
38. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
41. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
42. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
43. Манту: что делать нельзя и почему это важно
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
47. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.

Персональная подборка для вас