Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
4. Как поддержать здоровье суставов естественно.
5. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Молочные коржики как в детстве.
11. Домашний зефир. Ингредиенты:
12. То, о чем молчат нутрициологи.
13. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
14. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
15. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
18. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
19. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
20. "Ох уж эти красотки!
21. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
22. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
23. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
24. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
25. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
26. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
29. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
30. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
31. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
34. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
45. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
46. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
47. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция

Персональная подборка для вас