Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. У нас появилась новая Гретта тунберг.
6. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
13. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
14. Пирог на кефире с курицей.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
23. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
24. "Ох уж эти красотки!
25. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
30. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
33. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
34. Гречка с яйцом и авокадо.
35. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
36. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
37. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
38. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
39. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
40. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
41. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
42. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
43. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
44. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
45. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
46. Пояс для похудения: правда или миф
47. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
48. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
49. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.