Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ланч-бокс в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Салат "Самый Самый".
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
10. Соус "Тартар". Ингредиенты:
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
16. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
17. Умер джорджо армани.
18. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
19. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
20. Помните этот рецепт?
21. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
22. Чечевичный сyп с бeконом.
23. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
24. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
27. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
28. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
33. Ну вот она, женщина.
34. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
35. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
41. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
46. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
49. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
50. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает

Персональная подборка для вас