Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусняшки в школу

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

1. парфе.
Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

Перекус в школу рецепты. 6 рецептов для быстрого перекуса:На дно стакана налейте йогурт, затем - слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Когда я делала парфе с собой на работу, я часто использовала замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Последние обновления на сайте:

1. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
2. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
3. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
4. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
5. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
6. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
7. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
8. Манту: что делать нельзя и почему это важно
9. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
10. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
11. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
12. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
13. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
14. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
15. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
16. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
17. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
18. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
19. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
20. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
21. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
22. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
23. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
24. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
25. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
26. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
27. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
28. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
29. ПП рацион на день: как правильно составить меню
30. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
31. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
32. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
33. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
34. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
35. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
36. Муж учит жену водить машину.
37. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
38. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
39. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
40. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
41. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
42. 9 эффективных масел для лица: что выбрать для своей кожи
43. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
44. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
45. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
46. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
47. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
48. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
49. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
50. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.