Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
3. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
4. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
5. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
6. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
9. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
18. Ингредиенты для коржей:
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
21. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
22. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
26. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
27. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
30. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
31. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
32. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
33. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
34. Когда меня не выбирают, это больно.
35. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
36. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Анну хилькевич накрыло.
38. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
39. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
40. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
41. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
42. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
43. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
45. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
46. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
47. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
48. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
49. Headlines:
50. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации