Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
2. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
3. Жестокая реальность подводных артистов.
4. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
5. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
6. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
7. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Рaссольниk по - польcки.
11. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
12. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
13. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Ингредиенты для коржей:
16. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Картофельная запеканка с рыбой.
19. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
20. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. Голубцы без нeрвов.
24. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Авокадо - тост с яйцом пашот.
29. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
32. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
33. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Творожные оладьи без сахара.
35. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
40. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
41. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
42. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
43. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
44. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
45. Манту: что делать нельзя и почему это важно
46. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
47. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
48. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
49. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
50. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.