Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
5. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. "Белый и фара. 20.
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
13. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
14. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
15. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
18. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
23. "Do you Speak English?
24. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. У нас появилась новая Гретта тунберг.
33. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
36. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
37. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
38. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
39. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
42. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
43. Желе сметано - клубничное слоями.
44. "Ленивые" малосольные огурцы.
45. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
46. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
47. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
48. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
49. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
50. Сейчас ужасные вещи буду говорить.