Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Жираф в прятки играет.
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
4. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
5. Слишком мощная страховка.
6. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
7. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
8. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
9. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
10. Не забывай про своё здоровье.
11. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
12. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
13. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
14. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
17. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
22. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
23. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
25. Роль длиной 30 лeт.
26. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. Веселые будни анестезиолога!
29. "Мoй сын наpкoман!
30. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
31. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
32. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
33. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
34. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
35. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
36. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
37. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
38. Это Чеслава квока.
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
41. Адские мучения из-за кусочка суши.
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
44. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
45. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
46. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
49. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
50. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.