Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
8. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
11. Трогательное видео на ночь:
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
15. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
16. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
17. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
18. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
19. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
22. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
23. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
24. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
25. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
28. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
29. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
30. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
31. Голые вечеринки, говорите?
32. Соус "Тартар". Ингредиенты:
33. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
34. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
35. То, о чем молчат нутрициологи.
36. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. Самые сочные котлеты с секретом.
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Курица в фольге (очень простой рецепт).
41. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
42. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
45. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
46. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
47. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
48. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
49. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.