Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
3. Территория мужского минимализма.
4. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
5. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
6. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
7. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
8. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
9. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
10. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
13. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
14. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
15. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
16. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
17. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
18. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
19. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
20. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
21. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
22. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
24. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
25. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
26. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
27. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
28. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
29. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
30. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
31. Она кадры после аварии показывает.
32. Сильная и точно независимая женщина!
33. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
38. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
39. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
40. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
41. Заправка для овощного салата.
42. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
43. Картофельная запеканка с рыбой.
44. "Ленивые" малосольные огурцы.
45. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
46. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
47. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
48. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
49. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
50. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.