Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
2. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
13. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. Пирог на кефире с курицей.
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
27. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
28. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
29. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
30. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
33. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Авокадо - тост с яйцом пашот.
36. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
40. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
43. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
44. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
47. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
48. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
49. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье