Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
2. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
3. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
4. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
5. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
6. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
7. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
8. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
9. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
10. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
11. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
12. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
13. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
14. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
15. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
16. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
17. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
18. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
19. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
20. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
21. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
22. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
23. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
24. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
25. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
26. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
27. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
28. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
29. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
30. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
31. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
32. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
33. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
34. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
35. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
36. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
37. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
38. Торт из ссср "Ностальгия".
39. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
40. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
41. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
42. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
43. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
44. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
45. Свобода без возраста и без зонтика.
46. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
47. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
48. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
49. Жираф в прятки играет.
50. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.