Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Актер отказ от телеканала переживает.
4. Картошка с грибами.
5. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
6. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
9. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
10. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
11. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
12. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
15. Взгляни на мои апельсинчики!
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
18. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
19. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
22. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
23. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
24. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
28. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
29. Закрытая физическая академия!
30. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
33. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
36. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
37. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
38. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
39. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
40. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
41. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
42. Такое вот свидание!
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
45. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
46. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
47. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
48. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Осенний пирог с апельсинами.