Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
2. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
3. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
4. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
5. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
6. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
7. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
8. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
9. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
10. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
11. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
12. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
13. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
14. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
15. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
16. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
17. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
18. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
19. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
20. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
21. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
22. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
23. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
24. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
25. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
26. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
27. Самая счастливая черепашка.
28. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
29. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
30. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
31. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
32. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
33. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
34. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
35. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
36. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
37. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
38. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
39. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
40. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
41. "Я Мечтал Просто По-детски".
42. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
43. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
44. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
45. Остров, который выбрал человека.
46. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
47. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
48. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
49. Густой грузинский суп харчo.
50. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.