Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
2. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
3. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
4. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
5. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
6. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
7. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
8. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
9. Мы к дерматологу обращались.
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
13. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
14. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
15. Сделайте этот комплекс!
16. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
17. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
18. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
19. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. Быть женщиной очень дорого.
22. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
23. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
24. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Молочные коржики как в детстве.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
29. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
30. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
31. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
32. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
33. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
34. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
35. Творожные лепёшки на сковороде.
36. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
37. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
41. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
42. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
45. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
46. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
47. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
48. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
49. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
50. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.