Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
2. Тридрангар: маяк на краю мира.
3. Не забывай про своё здоровье.
4. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
5. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
6. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
7. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
8. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
9. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
10. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
11. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
12. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
13. "Белый и фара. 20.
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
16. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
17. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
18. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
19. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
20. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
25. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
26. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
27. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
28. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
32. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
33. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
34. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
35. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
36. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
37. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
38. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
39. Лосось - гриль на шпажках.
40. Соус к чему угодно.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
43. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
44. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
45. Кyриный суп с бpoккoли.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
48. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
49. Пирог на кефире с курицей.
50. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.