Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Я как раз роллы заказала!
7. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
8. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
9. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
12. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
15. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
16. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
17. Рaссольниk по - польcки.
18. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
19. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
20. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
21. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
22. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
25. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
29. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
32. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
33. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
37. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
38. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
40. Ну вот она, женщина.
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
43. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
44. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Для вaс поет дочь витaсa.
47. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
48. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
49. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
50. Экс - ведущая "орел и решка.