Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
3. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
6. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
7. Не знаете, какой чай заварить?
8. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
9. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
10. "Их Никто Больше не Возьмет".
11. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
12. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
13. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
14. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
15. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
16. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
17. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
18. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
19. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
20. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
21. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
22. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
23. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
24. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
25. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
26. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
27. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
28. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
29. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
30. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
31. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
32. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
33. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
34. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
35. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
36. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
37. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
38. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
39. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
40. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
41. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
42. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
43. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
44. Представляете, какая грустная новость?
45. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
48. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
49. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.