Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
2. Куриные ножки с картофелем.
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
5. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
6. Не забывай про своё здоровье.
7. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
8. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
9. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
10. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
13. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
14. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
15. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
16. Вот это я - бдыщ понимаю.
17. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
18. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
19. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
20. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
24. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
25. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
26. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
27. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
30. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
31. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
32. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
33. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
34. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
35. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
38. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
44. Пирог из творожного теста с яблоками.
45. Салат "Самый Самый".
46. Рaссольниk по - польcки.
47. Сырный сyп с белыми грибами.
48. Виктория боня ответила "Паразитам".
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Слойки с яблоками.