Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
2. Почему в одних медовиках - небо.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Территория мужского минимализма.
5. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
8. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. Взгляни на мои апельсинчики!
12. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
15. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
16. Российский двойник Анджелины Джоли.
17. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
22. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
23. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
24. Это уже чистая клиника.
25. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Жестокая реальность подводных артистов.
28. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
33. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
34. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. "Белый и фара. 20.
37. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
40. Соус "Тартар". Ингредиенты:
41. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
42. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
43. Ингредиенты для коржей:
44. Свинина стир - фрай.
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Курица в фольге (очень простой рецепт).
49. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
50. Овощной суп c галушками.