Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лен для лица

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
2. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
3. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
4. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
5. Линдси лохан уличили в фотошопе.
6. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
7. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
8. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
9. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
10. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
11. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
12. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
13. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
14. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
17. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
18. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
19. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
20. Беременная избила врача узи за диагноз.
21. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
22. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
23. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
24. Она олимпийское золото выиграла.
25. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
26. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
27. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
28. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
29. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
30. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
31. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
32. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
33. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
34. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
35. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
36. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
37. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
38. История прозаична этой фотографии.
39. Представляете, какая грустная новость?
40. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
41. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
42. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
43. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
44. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
45. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
46. Это была любовь!
47. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
48. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
49. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
50. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.