Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Личный топ

Многие думаю, что занятия спортом в домашних условиях не принесут должного эффекта. Необходимо платить деньги персональному тренеру, ходить в спортзал, затрачивать много свободного времени. Однако добиться результатов при похудении можно и собственными силами, к примеру: заняться бегом по утрам, записаться в бассейн, освоить упражнения для йоги или научиться кататься на велосипеде. Какой вид спорта самый эффективный для похудения ответить однозначно нельзя, поэтому стоит рассмотреть все предложенные варианты, а впоследствии выбрать более подходящий.

Лучший вид спорта для похудения. Виды спорта для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
3. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
7. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
8. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
9. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. Девственница? Я уважаю тебя.
13. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм?
15. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
16. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
17. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
18. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
30. Это было просто невероятно!
31. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
32. Солянкa мясная. Ингредиенты:
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
37. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
38. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
39. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
40. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
43. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
44. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
45. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
46. Курица в фольге (очень простой рецепт).
47. Умер джорджо армани.
48. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
49. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
50. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.