Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Личный топ

Многие думаю, что занятия спортом в домашних условиях не принесут должного эффекта. Необходимо платить деньги персональному тренеру, ходить в спортзал, затрачивать много свободного времени. Однако добиться результатов при похудении можно и собственными силами, к примеру: заняться бегом по утрам, записаться в бассейн, освоить упражнения для йоги или научиться кататься на велосипеде. Какой вид спорта самый эффективный для похудения ответить однозначно нельзя, поэтому стоит рассмотреть все предложенные варианты, а впоследствии выбрать более подходящий.

Лучший вид спорта для похудения. Виды спорта для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
4. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
5. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
9. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
15. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
16. Не называйте меня карликом!
17. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
21. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
23. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
24. У нас появилась новая Гретта тунберг.
25. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
26. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
33. Французский десерт, который тает во рту.
34. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
35. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
36. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
37. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
38. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
39. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
40. Голубцы без нeрвов.
41. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
44. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
45. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
46. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
47. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
48. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
49. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов