Монодиета – это диета, основанная на употреблении одного продукта.
Чтобы найти весь список существующих монодиет, достаточно забить в поиск запрос » что такое монодиета» или «самые эффективные монодиеты для похудения«. Перед вами откроется не только огромный перечень всех возможных диет для снижения веса, но и к каждой будет дано описание и рекомендации. Вот тут и начинается самое важное. Не все рекомендации даются опытными и знающими врачами, так что быть уверенными в их пользе и эффективности для вашего организма в большинстве случаев бесполезно.
