Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
2. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
3. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
4. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
5. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
6. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
7. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
8. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
9. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
10. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
11. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
12. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
13. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
14. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
15. Масло против морщин: лучшие варианты для вашей кожи
16. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
17. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
18. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
19. Том холланд официально сделал зендее предложение.
20. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
21. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
22. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
23. Рулет из лаваша на новый год.
24. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
25. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
26. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
27. Вале карнавал было нелегко.
28. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
29. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
30. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
31. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
32. Виталий Калоев, потерявший семью в авиакатастрофе, отомстил за их гибель.
33. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
34. Мир, дружба, гав - гав.
35. Звёздное нашествие: бурак озчивит снимается в российском сериале, а его жена фахрие эвджен покоряет Москву.
36. Разрыв задней крестообразной связки. Лечение
37. Как укрепить связки и сухожилия с помощью силовых тренировок. Упражнения для укрепления связок рук
38. Польза и вред растительного масла для.. Подсолнечное масло для здорового питания
39. Самое полезное растительное масло. Какое растительное масло самое полезное – отвечает диетолог
40. 8 декабря Dior открывает в Бангкоке новое пространство - Dior Gold House.
41. Анджелина Джоли отозвала свой иск к фбр, который касался предполагаемого насилия со стороны Брэда питта.
42. Клава кoка причину расставания с Александрoм пoвериным раскрыла.
43. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
44. Маски от кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
45. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
46. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
47. Анджелина джoли вышла в свет с 16-летним сынoм нoксoм.
48. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
49. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
50. Отношения только с абъюзерами клеятся!