Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пчелиный улей.
2. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
5. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
6. За дeньги да!
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
9. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
12. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
13. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. Девственница? Я уважаю тебя.
16. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм?
19. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
20. Артик и асти?
21. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
24. Это он сказал тебе так?
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
27. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
28. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
29. Сливочная острая луковая паста.
30. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
31. Мы к дерматологу обращались.
32. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
33. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
34. Как вам такое искусство?
35. Эликсир красоты прямо из аптечки!
36. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
37. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
38. Ингредиенты для коржей:
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
43. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
44. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
45. "Ленивые" малосольные огурцы.
46. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
47. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
48. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.