Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
2. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
3. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
4. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
5. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
6. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
7. Это уже чистая клиника.
8. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
9. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
10. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
11. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
12. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
13. Такое вот свидание!
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. "Почему сразу не голая?
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
22. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
23. Восхитительный пирог с тыквой.
24. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
25. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
26. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
29. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
30. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
31. Заправка для овощного салата.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
35. Вкусный, полезный десерт.
36. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
37. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
38. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. Оладьи из брокколи и сыром.
40. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
41. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
43. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
46. Что помогает, если не спорт
47. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
49. О май гад!
50. Как убрать черные точки раз и навсегда