Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
9. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
10. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. Такого фейерверка вы точно не видели!
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Мы осуждаем такое!
15. Салат "Дамский". Ингредиенты:
16. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
17. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
18. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
19. Ариана гранде весит 39 килограмм?
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Артик и асти?
22. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
23. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
24. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
25. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
26. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
27. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
31. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
34. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
35. Солянкa мясная. Ингредиенты:
36. Быть женщиной очень дорого.
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
43. Ингредиенты для коржей:
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
46. То, о чем молчат нутрициологи.
47. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. Новая Гретта тунберг у нас есть.
50. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".