Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
2. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
3. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
4. Сырный сyп с белыми грибами.
5. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
6. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
7. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
8. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
9. Идеальный пышный бисквит для тортов.
10. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
11. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
12. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
13. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
14. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
15. Заправка для овощного салата.
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
19. Помните этот рецепт?
20. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
21. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
25. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
26. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Headlines:
29. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
32. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
33. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
34. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Что лучше - гимнастика или акробатика?
38. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
39. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
40. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
43. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
44. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
48. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция