Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Боня опять натуральную попу показывает.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
4. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
5. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
6. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
7. "Ну вот, опять!
8. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
9. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
10. За дeньги да!
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
13. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
17. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
18. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
19. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
20. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
21. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
22. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
29. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
30. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
31. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Салат "Самый Самый".
37. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
38. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
39. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
40. Слойки с яблоками.
41. Бабка или еще ничего?
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Новая Гретта тунберг у нас есть.
45. "Она всегда такой худой была?
46. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
49. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
50. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.