Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Эликсир красоты прямо из аптечки!
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
16. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
17. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
18. Ну накoнец - тo!
19. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
22. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
24. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
25. Почему живот не худеет: причины и решения
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
30. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
31. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
32. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
33. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
34. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
36. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
37. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
38. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
39. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
40. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
41. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
42. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
45. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
46. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
47. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
48. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".