Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
2. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
3. Ну, вот она, женщина.
4. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
5. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
6. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
7. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
8. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
9. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
10. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
11. "Да я просто мама года!
12. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
13. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
14. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
15. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
16. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
17. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
18. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
19. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
20. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
21. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
22. У певицы славы все стабильно.
23. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
24. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
25. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
26. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
27. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
28. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
29. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. Эта рыба никогда не приедается!
32. Салат "Дамский". Ингредиенты:
33. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
34. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
35. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
36. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
37. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
38. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
39. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
40. Девчонки, помогите, пожалуйста!
41. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
42. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
43. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
44. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
45. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
46. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
47. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
48. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
49. Я как раз роллы заказала!
50. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.