Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
3. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
4. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
5. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
9. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
10. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
11. Вот это я - бдыщ понимаю.
12. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
13. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
14. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
15. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
16. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
17. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
18. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
21. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
22. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
23. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
24. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
25. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
26. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
31. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
33. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
34. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
35. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
36. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
37. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
38. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
39. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
40. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
41. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
42. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
43. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. Кyриный суп с бpoккoли.
47. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Литовский холодный боpщ.
50. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.