Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
3. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
4. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
5. Видео британского туриста пользователей шокировало.
6. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
7. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
8. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
9. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
10. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
11. Состав на 10 штук:
12. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
17. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
18. Как вам такое искусство?
19. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
20. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
21. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
24. Пирог из творожного теста с яблоками.
25. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
26. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. Восхитительный пирог с тыквой.
29. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
30. 17 вариантов заправки для бутербродов.
31. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
32. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
33. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
34. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
35. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
36. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
37. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
38. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
41. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
42. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
43. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
44. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
45. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
46. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
47. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
48. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
49. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
50. Что такое чёрные точки на пальце