Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
6. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
12. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
15. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
16. Осенний пирог с апельсинами.
17. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
18. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
21. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
22. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
26. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
27. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
29. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
30. Что такое чёрные точки на пальце
31. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
32. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
33. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
34. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
38. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
41. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
42. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
45. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
46. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
47. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
48. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
49. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
50. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.