Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
9. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
12. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
15. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
16. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
17. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
20. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
21. Знаете, что идут съемки второй части?
22. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
23. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
24. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
25. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
26. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
27. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Почему жир на животе не уходит: главные причины
29. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
30. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
31. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
32. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
33. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
34. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
35. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
36. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
37. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
38. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
40. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
41. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
42. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
44. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
45. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
48. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
49. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
50. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.