Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
3. Как поддержать здоровье суставов естественно.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
6. Быть женщиной очень дорого.
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
11. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
16. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
17. 17 вариантов заправки для бутербродов.
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Лучше из помидоров не придумать!
21. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
22. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
23. Курица в фольге (очень простой рецепт).
24. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Голубцы без нeрвов.
27. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
31. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
32. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
33. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
34. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
35. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
36. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
37. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
38. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
39. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
40. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
41. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
42. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
43. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
44. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
45. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
46. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
47. Гoлая правда прo асти.
48. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
49. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
50. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.