Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
4. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
5. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
6. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
7. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
13. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. И тут я захотел стать уличным фотографом!
18. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
21. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
25. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
26. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
27. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
28. Заправка для овощного салата.
29. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
30. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
31. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
35. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
36. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
37. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
40. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
43. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
44. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
45. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
46. "Мoё телo - мoё делo!
47. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
48. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
50. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.