Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
6. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
7. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
8. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
9. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
10. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
11. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. Слойки с яблоками.
14. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
15. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
17. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
18. Свинина стир - фрай.
19. Осенний пирог с апельсинами.
20. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
21. Овощной суп c галушками.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
24. Ну накoнец - тo!
25. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
30. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
31. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
32. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
33. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
34. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. Творожные оладьи без сахара.
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
39. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
40. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
45. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
46. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
49. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
50. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.