Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
2. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
3. "Мы вообще будем это обсуждать?
4. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
5. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
6. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
7. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
8. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
9. 9 рецептов куличей.
10. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
11. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
12. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
13. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
14. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
15. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
16. Акне, воспаления и забитые поры.
17. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
18. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
19. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
20. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
21. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
22. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
23. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
24. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
25. Том холланд и зендея поженились!
26. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
27. Почему оперативная память такая дорогая?
28. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
29. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
30. "Ферритин - плохой показатель!
31. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
32. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
33. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
34. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
35. Тридрангар: маяк на краю мира.
36. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
37. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
38. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
39. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
40. Жюльен с курицей и грибами.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
42. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
43. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
44. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
45. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
46. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
47. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
48. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
49. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
50. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.