Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
2. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
3. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
4. Огурцы для хранения в квартире.
5. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
6. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
7. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
8. Кожа да кости!
9. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
10. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
11. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
12. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
13. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
14. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
15. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
16. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
17. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
18. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
19. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
20. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
21. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
22. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
23. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
24. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
25. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
26. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
27. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
28. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
29. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
30. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
31. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
32. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
33. Романтика ушла, осталась только злость.
34. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
35. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
36. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
37. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
38. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
39. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
40. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
41. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
42. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
43. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
44. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
45. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
46. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
47. История фото "Рука Надежды".
48. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
49. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
50. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.