Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
4. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
5. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
11. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
12. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
15. Кyриный суп с бpoккoли.
16. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
17. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
18. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
19. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
22. То, о чем молчат нутрициологи.
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
26. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
27. Классическое варенье из малины.
28. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
29. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
30. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
31. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
32. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
35. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
36. Что помогает, если не спорт
37. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
38. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
39. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
40. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
41. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
42. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. "Мамин День" возвращается.
45. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
48. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда