Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
2. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
3. Самые вкусные креветки для вашего стола.
4. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
5. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
6. Рита дакота осознала, что она "дно".
7. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
8. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
9. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
10. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
11. "Do you Speak English?
12. Домой - за наш счет!
13. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
14. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
15. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
16. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
17. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
18. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
19. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
20. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
21. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
22. Слишком мощная страховка.
23. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
24. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
25. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
26. Почему в одних медовиках - небо.
27. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
28. Картошка с грибами.
29. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
30. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
31. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
32. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
33. Только бы нога не соскользнула!
34. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
35. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
36. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
37. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
38. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
39. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
40. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
41. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
42. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
43. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
44. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
45. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
46. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
47. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
48. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
49. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
50. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.

Персональная подборка для вас