Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
8. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
9. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
10. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
13. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
14. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
15. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
16. Эта рыба никогда не приедается!
17. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
18. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
23. "Мoй сын наpкoман!
24. Артик и асти?
25. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
26. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
27. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
28. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
31. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
33. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
34. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
35. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
36. У нас появилась новая Гретта тунберг.
37. Это было просто невероятно!
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
40. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
41. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
44. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
45. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
46. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
47. Картофельная запеканка с рыбой.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Умер джорджо армани.
50. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.