Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Такое вот свидание!
4. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
5. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
6. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
7. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
8. Эликсир красоты прямо из аптечки!
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
12. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
23. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
32. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Творожные оладьи без сахара.
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
37. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
38. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
39. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
40. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
41. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
44. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.