Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
2. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
3. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
4. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
5. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
6. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
7. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
8. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
9. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
10. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
11. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
12. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
13. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
14. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
15. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
16. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
17. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
18. Готовишь вроде нормально ….
19. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
20. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
21. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
22. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
23. 9 рецептов куличей.
24. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
25. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
26. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
27. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
28. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
29. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
30. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
31. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
32. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
33. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
34. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
35. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
36. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
37. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
38. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
39. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
40. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
41. Гедлибже из курицы.
42. Когда наносить активы?
43. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
44. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
45. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
46. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
47. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
48. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
49. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
50. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?