Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
6. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. "Почему сразу не голая?
14. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Литовский холодный боpщ.
17. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
18. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
19. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
25. Помните этот рецепт?
26. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
27. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
28. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
31. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
32. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
33. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
34. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
38. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
39. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
40. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
41. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
42. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
44. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
45. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
46. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
47. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
48. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
49. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
50. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.