Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Эликсир красоты прямо из аптечки!
5. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. Бабка или еще ничего?
13. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
17. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
18. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
21. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
22. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
23. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
26. Американская модель Кристина бринкли.
27. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
28. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
29. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
30. Когда меня не выбирают, это больно.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
33. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
34. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
35. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
36. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
37. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
38. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
39. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
40. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
41. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
42. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
43. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
44. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
49. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
50. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации