Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
2. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
3. Не баян, а классика.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. "Do you Speak English?
7. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
8. Встреча с бывшей!
9. Не называйте меня карликом!
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. Я как раз роллы заказала!
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
14. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
15. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
16. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
17. Как я готовлю кальмар по - корейски.
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
20. Виктория боня ответила "Паразитам".
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
25. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
26. Бабка или еще ничего?
27. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
28. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
29. Десерт из тыквы.
30. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
33. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
36. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
37. Вкусный, полезный десерт.
38. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
39. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
40. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
41. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
42. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
43. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
44. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
45. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Почему жир на животе не уходит: главные причины
47. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
49. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
50. Куриная грудка с овощами в духовке.