Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
2. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
3. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
4. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
5. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
6. Каждому возрасту - своё внимание.
7. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
8. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
9. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
10. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
11. Булочки с маком как в детстве.
12. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
13. Слишком мощная страховка.
14. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
15. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
16. Тефтели с рисом и подливкой.
17. Готовые образы на весну с платьями.
18. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
19. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
20. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
21. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
22. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
23. Корица - не только для булочек.
24. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
25. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
28. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
29. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
30. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
31. Эта рыба никогда не приедается!
32. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
33. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
34. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
35. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
36. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
37. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
38. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
39. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
40. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
41. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
42. Это он сказал тебе так?
43. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
44. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
45. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
46. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
47. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
48. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
49. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
50. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.