Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная акробатика на воде.
2. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
3. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
4. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
5. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
6. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
7. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
8. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
9. Гигантский пчелиный улей.
10. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
11. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
16. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
17. Ариана гранде весит 39 килограмм?
18. Она решила сыграть в кино.
19. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
22. Соль в пупок - как бабушка учила!
23. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
24. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
25. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
26. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
27. Как вам такое искусство?
28. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
33. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Салат "Самый Самый".
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
40. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
41. Чебуречки на заварном тесте.
42. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
43. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
44. Французский десерт, который тает во рту.
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
48. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
49. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
50. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.