Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
2. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
3. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
4. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
5. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
6. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
7. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
8. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
9. Территория мужского минимализма.
10. Тефтели с рисом и подливкой.
11. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
12. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
13. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
14. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
15. Любители роллов, держитесь.
16. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
17. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
18. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
19. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
20. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
21. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
22. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
23. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
24. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
25. Мы солим рыбу вкусно!
26. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
27. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
28. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
29. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
30. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. Это он сказал тебе так?
33. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
34. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
35. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
36. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
37. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
38. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
39. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
40. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Кyриный суп с бpoккoли.
43. Фасoлевый суп с лапшой.
44. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
46. Простой пирог с ягодами.
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Пельмешки, жареные под сыром.
49. А когда-то бритни спирс была такой.
50. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.