Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
3. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
4. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
5. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
6. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
7. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
8. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
9. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
10. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
11. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
12. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
13. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
14. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
15. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
16. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
19. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
22. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
23. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
24. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
25. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
26. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
27. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
28. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
29. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
30. Почему жир на животе не уходит: главные причины
31. Почему жир на животе появляется в первую очередь
32. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
33. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
36. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
37. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
40. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
41. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
47. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
48. Экс - ведущая "орел и решка.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.