Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
4. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
5. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
8. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
9. Быть женщиной очень дорого.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
12. Суп C жapеным mяcоm.
13. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
14. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
15. Виктория боня ответила "Паразитам".
16. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
17. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
18. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Лучше из помидоров не придумать!
23. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
24. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
25. Куриные шашлычки в аэрогриле.
26. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
27. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
28. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
29. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
30. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
33. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
34. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
35. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
38. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
39. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
40. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
41. Эффективные способы глубокой чистки лица
42. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
43. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Экс - ведущая "орел и решка.
46. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
47. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
48. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению