Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
2. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
6. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
7. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
8. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
12. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
13. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Литовский холодный боpщ.
16. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
17. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
20. "Она всегда такой худой была?
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
23. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
27. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
30. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
31. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
32. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
33. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
34. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
35. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
36. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
37. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
38. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
39. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
40. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
41. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
42. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
43. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
44. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
45. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
46. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
47. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
48. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать