Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
6. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
7. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
8. "Белый и фара. 20.
9. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
10. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Жаркая поездка по балийским дорогам.
13. Российский двойник Анджелины Джоли.
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
16. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
20. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
24. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
25. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
26. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
27. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
33. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
34. Комплекс, который работает в положении сидя.
35. Такое вот свидание!
36. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. Фасoлевый суп с лапшой.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
47. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
48. Домашний зефир. Ингредиенты:
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.