Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
2. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
6. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
7. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
8. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
11. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
15. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
16. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
17. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
18. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
19. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
20. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
21. Мы солим рыбу вкусно!
22. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
23. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
24. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
25. Вкуснейший хлеб в духовке.
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
30. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
31. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
34. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
35. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
38. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
41. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
42. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
43. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
44. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Домашний зефир. Ингредиенты:
47. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
48. А когда-то бритни спирс была такой.
49. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
50. Новая Гретта тунберг у нас есть.