Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
2. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
3. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
4. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
5. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
6. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
7. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
8. Желатин при артрозе: мифы и реальность
9. Как планировать день для успешного похудения
10. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
11. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
12. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
13. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
14. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
15. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
16. Проблемы готовых рационов питания для похудения
17. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
18. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
19. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
20. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
21. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
22. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
23. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
24. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
25. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
26. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
27. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
28. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
29. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
30. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
31. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
32. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
33. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
34. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
35. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
36. Рулет из лаваша на новый год.
37. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
38. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
39. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
40. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
41. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
42. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
43. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
44. Как использовать желатин для красоты кожи. Желатиновая маска для лица
45. Всплыли нoвые пoдрoбнoсти личнoй жизни Натана - кoгда жена рэпера ждала ребенка, oт негo была беременна еще oдна девушка.
46. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
47. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней
48. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
49. Полба в диете: плюсы и минусы
50. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса