Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
2. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
8. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
13. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
14. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Мы солим рыбу вкусно!
16. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
17. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
21. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
23. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
24. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
25. Состав на 10 штук:
26. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
27. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
30. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Это уже какой-то паучий ад!
34. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
39. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
40. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
43. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
44. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
45. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
46. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
47. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
48. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
49. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
50. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?