Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
5. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
6. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. "Белый и фара. 20.
9. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
10. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
11. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
12. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
13. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
25. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
26. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
27. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
28. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
29. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
30. Ну вот она, женщина.
31. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
32. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
35. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
39. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
40. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
41. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. Экс - ведущая "орел и решка.
44. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
47. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
48. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.