Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
4. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
5. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
6. Да вы посмотрите, какая она важная!
7. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
8. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
9. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
10. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
11. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
12. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
13. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
14. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
18. Айза собирается выйти замуж!
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
21. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
27. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
30. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
31. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
32. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
35. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
36. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
37. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
39. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
40. Что такое чёрные точки на пальце
41. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
42. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
43. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
44. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
45. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
46. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
48. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
49. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
50. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации