Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
2. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
3. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
4. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. Как вам такое искусство?
7. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
8. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
14. Кyриный суп с бpoккoли.
15. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
16. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
17. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
18. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
19. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
20. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
21. 17 вариантов заправки для бутербродов.
22. Десерт из тыквы.
23. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
24. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
29. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
30. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
31. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
32. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
37. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
40. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
41. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
42. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
43. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
46. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
47. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
50. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления