Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
2. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
3. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
4. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
5. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
6. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
7. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
8. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
9. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
10. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
11. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
12. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
13. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
14. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
15. Ленивый хачапури на сковороде.
16. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
17. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
18. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
19. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
20. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
21. Сдобные булочки с грецким орехом.
22. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
23. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
24. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
25. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
26. Ошибка, которая стала роковой.
27. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
28. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
29. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
30. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
31. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
32. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
33. "Она весила больше 100 кг.
34. Красота - это боль.
35. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
36. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
37. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
38. "Да я просто мама года!
39. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
42. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
43. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
44. Вкусная куриная печёнка.
45. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
46. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
47. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
48. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
49. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
50. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.