Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. Корица - не только для булочек.
4. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
11. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
12. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
13. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
16. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
17. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. "Do you Speak English?
24. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
25. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
26. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
27. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
28. Как вам такое искусство?
29. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
30. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
31. Я как раз роллы заказала!
32. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
33. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
39. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
40. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
43. Салаты с куриным филе!
44. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
47. Картофельная запеканка с рыбой.
48. Курица в фольге (очень простой рецепт).
49. Умер джорджо армани.
50. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.