Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Как вам такое искусство?
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Виктория боня ответила "Паразитам".
10. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
11. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
12. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
13. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
14. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
17. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
18. "Она всегда такой худой была?
19. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
20. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
21. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
22. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Торт "Птитье Молоко" по новому!
25. Американская модель Кристина бринкли.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Знаете, что идут съемки второй части?
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
30. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
31. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
33. Ну вот она, женщина.
34. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
35. Ох, как же идет Алсу развoд.
36. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
37. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
38. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
39. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
40. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
41. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
44. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
45. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
46. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
47. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
48. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
49. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
50. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.