Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Быть женщиной очень дорого.
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
15. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
16. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
17. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
18. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
19. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
20. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
21. Готовы почувствовать себя старыми?
22. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
23. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
24. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
27. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
28. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
29. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
30. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
31. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
32. Экс - ведущая "орел и решка.
33. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
34. Манту: что делать нельзя и почему это важно
35. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
36. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
37. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
38. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
39. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
40. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
41. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
42. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
43. Пояс для похудения: правда или миф
44. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
45. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
46. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
47. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
48. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
49. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!