Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
3. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
8. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
9. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
10. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
15. Слойки с яблоками.
16. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Лучше из помидоров не придумать!
22. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
24. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
25. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
26. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
29. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. Американская модель Кристина бринкли.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
35. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
36. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
37. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
38. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
39. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
40. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
41. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
42. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
43. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
44. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
45. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
46. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
47. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
50. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда