Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
2. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
3. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
4. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
5. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
6. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
7. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
8. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
9. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
10. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
11. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
12. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
13. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
14. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
15. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
16. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
17. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
18. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
19. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
20. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
21. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
22. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
23. Романтика ушла, осталась только злость.
24. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
25. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
26. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
27. Надоело жарить и запекать?
28. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
29. Горячий душ - это твой враг.
30. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
31. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
32. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
33. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
34. Я хочу тебя съесть.
35. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
36. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
37. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
38. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
39. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
40. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
41. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
44. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
45. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
46. Сказочный замок гарибальди.
47. "Сваты" ее с ума свели.
48. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
49. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
50. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.