Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
4. "Юля, пи * а!
5. Видео британского туриста пользователей шокировало.
6. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
7. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
8. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
9. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
10. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
13. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
14. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
17. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
19. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
22. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
23. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
24. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
25. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
26. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
29. Соус к чему угодно.
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
33. Слойки с яблоками.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Любимый ягодный пирог.
38. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
39. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
40. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
41. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
42. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
43. Знаете, что идут съемки второй части?
44. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
45. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
46. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
47. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы