Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
2. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
7. Фасoлевый суп с лапшой.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
12. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Пельмешки, жареные под сыром.
15. То, о чем молчат нутрициологи.
16. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
17. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
20. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
23. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
26. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
27. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
28. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
29. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
30. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
31. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
32. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
35. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
36. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
37. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
38. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
39. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
40. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
41. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
42. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
45. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
47. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
50. "Двадцать и Двадцать. Шесть".