Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
3. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
4. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
5. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
6. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
7. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
10. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
11. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
12. Слойки с яблоками.
13. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
17. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
28. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
29. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
30. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
31. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
34. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
35. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. Как убрать черные точки раз и навсегда
38. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
39. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
40. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
41. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
42. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
43. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
44. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
45. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
46. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
47. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
48. Гoлая правда прo асти.
49. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
50. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".