Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
12. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Иногда слабость внезапно накрывает.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
18. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
21. Не баян, а классика.
22. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
28. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
31. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
32. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
33. "Do you Speak English?
34. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
35. Встреча с бывшей!
36. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
39. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
40. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
41. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
42. Это уже какой-то паучий ад!
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
45. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
46. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
47. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
48. Овощной суп c галушками.
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.