Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
2. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
3. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
4. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
7. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
8. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
9. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
12. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
13. Мы к дерматологу обращались.
14. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
15. Как выбрать сыворотку для лица?
16. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
17. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
18. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
19. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
20. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
21. Сырный сyп с белыми грибами.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
27. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
28. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
29. Салаты с куриным филе!
30. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
31. Восхитительный пирог с тыквой.
32. Свинина стир - фрай.
33. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
34. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
35. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
36. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
37. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
38. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
39. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
40. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
41. Когда меня не выбирают, это больно.
42. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
43. Что помогает, если не спорт
44. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
45. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
46. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
47. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
48. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
49. Что скрывается за Большой черной точкой
50. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно