Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
4. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
5. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
6. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
9. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
10. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
11. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
12. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
13. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
19. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
20. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
21. Не баян, а классика.
22. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
23. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
24. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
25. Артик и асти?
26. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
31. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
32. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
33. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
34. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Он работу своей мечты нашел!
39. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
40. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
41. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
42. Кyриный суп с бpoккoли.
43. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
44. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
45. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
46. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
47. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
48. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
49. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
50. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.