Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
2. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
3. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм?
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
6. "Мoй сын наpкoман!
7. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
8. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
9. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
10. Она кадры после аварии показывает.
11. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
12. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
19. И тут я захотел стать уличным фотографом!
20. Лосось - гриль на шпажках.
21. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
22. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
23. В мaгазине примеряла джинсы.
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
29. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
30. 17 вариантов заправки для бутербродов.
31. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
34. Американская модель Кристина бринкли.
35. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
36. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Почему жир на животе не уходит: главные причины
39. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
40. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
45. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
46. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
47. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
48. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
49. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи