Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
2. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
3. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. "Почему сразу не голая?
14. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. Салаты с куриным филе!
23. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
24. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
25. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
26. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
27. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. "Ох уж эти красотки!
30. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
31. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
32. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
37. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
41. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
42. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
43. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
47. Экс - ведущая "орел и решка.
48. Headlines:
49. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
50. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы