Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
5. Это уже какой-то паучий ад!
6. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
7. Фасoлевый суп с лапшой.
8. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
9. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
10. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
12. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
13. Салаты с куриным филе!
14. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
15. Осенний пирог с апельсинами.
16. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Картофельная запеканка с рыбой.
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
21. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
22. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
23. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
24. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
25. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
26. Почему жир на животе появляется в первую очередь
27. Анну хилькевич накрыло.
28. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
29. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
30. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
31. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
32. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
33. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
34. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
35. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
38. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
40. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
43. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
44. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
47. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
48. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
49. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.