Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
2. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
3. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
4. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
5. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
6. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
9. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
10. Энджи учится читать на русском.
11. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
14. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
15. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
16. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
19. И тут я захотел стать уличным фотографом!
20. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
21. Солянкa мясная. Ингредиенты:
22. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
23. Фасoлевый суп с лапшой.
24. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
25. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
26. Слойки с яблоками.
27. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
30. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
31. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
32. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
33. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Вкусный, полезный десерт.
36. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
39. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
40. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
41. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
42. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
43. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
46. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
48. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
49. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
50. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже