Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
2. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
3. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
6. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
7. Молочные коржики как в детстве.
8. Осенний пирог с апельсинами.
9. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
10. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
11. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
12. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
15. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
16. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
17. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
18. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
19. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
20. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
21. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
22. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
23. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
24. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
25. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
26. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
27. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
28. "Жопу покажи! Е * ааать!
29. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
30. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
31. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
34. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
35. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
36. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
37. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
40. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
41. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
42. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
43. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
44. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
45. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
46. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
47. Гoлая правда прo асти.
48. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
49. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
50. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!