Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
2. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
3. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
4. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
5. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
6. Салат "Самый Самый".
7. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
8. Слойки с яблоками.
9. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
10. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
11. Свинина стир - фрай.
12. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
13. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
14. Самые сочные котлеты с секретом.
15. Лучше из помидоров не придумать!
16. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
17. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
18. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
19. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
20. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
21. Американская модель Кристина бринкли.
22. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
23. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
24. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
25. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
26. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
27. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
32. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
33. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
34. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
35. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
36. Что такое чёрные точки на пальце
37. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
38. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
39. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
41. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
45. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
46. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
49. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
50. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить