Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка с грибами.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
5. Хотели бы посмотреть такой фильм?
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
11. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм?
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
19. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
20. "Мoй сын наpкoман!
21. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
22. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
23. Артик и асти?
24. Энджи учится читать на русском.
25. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
28. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
29. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
30. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Он работу своей мечты нашел!
33. Сделайте этот комплекс!
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
37. "Белый и фара. 20.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
41. Простой пирог с ягодами.
42. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
43. Домашний зефир. Ингредиенты:
44. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
45. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
46. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
47. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
50. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.