Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
2. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
3. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
4. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
5. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
6. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
9. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
10. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
15. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
16. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
20. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
24. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
25. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
26. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
27. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
28. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
29. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
30. Солянкa мясная. Ингредиенты:
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Виктория боня ответила "Паразитам".
33. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
34. Слойки с яблоками.
35. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
38. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
39. Французский десерт, который тает во рту.
40. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
43. Суп харчо. Ингредиенты:
44. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
45. Умер джорджо армани.
46. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
47. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
48. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
49. Вкусный, полезный десерт.
50. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.