Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
2. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
3. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
4. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
7. Это Чеслава квока.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
10. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
11. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
14. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. "Белый и фара. 20.
17. Виктория боня ответила "Паразитам".
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
21. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
22. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
23. Чебуречки на заварном тесте.
24. Французский десерт, который тает во рту.
25. "Она всегда такой худой была?
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Чечевичный сyп с бeконом.
28. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
29. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
32. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
33. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
34. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
35. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
36. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
37. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
38. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
39. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
40. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
41. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
42. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
43. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
44. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
45. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
46. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
47. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
48. Headlines:
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.