Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Эта рыба никогда не приедается!
2. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
3. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
4. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
5. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
6. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
7. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
8. Вкуснейший хлеб в духовке.
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
11. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
12. Да вы посмотрите, какая она важная!
13. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
14. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
20. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
21. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
24. Лосось - гриль на шпажках.
25. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
26. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
27. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
30. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
31. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
32. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
33. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
34. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
35. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
36. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
37. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
38. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
39. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
40. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
41. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
42. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
43. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
44. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
45. Headlines:
46. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
47. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
48. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
49. "Жопу покажи! Е * ааать!
50. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.