Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
2. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
3. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
6. Стакан кефира и 1 яйцо.
7. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
8. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
9. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
10. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
11. Тоненькие заварные блины на молоке.
12. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
13. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
14. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
15. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
18. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
19. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
20. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
21. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
22. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
23. Иногда слабость внезапно накрывает.
24. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
25. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
26. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
27. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
28. Мы осуждаем такое!
29. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
30. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
31. Роль длиной 30 лeт.
32. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
33. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
34. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
35. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
36. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
37. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
38. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
39. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
40. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
41. Да вы посмотрите, какая она важная!
42. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
43. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
44. Мы к дерматологу обращались.
45. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
46. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
47. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
48. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
49. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
50. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.