Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Эта рыба никогда не приедается!
2. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
3. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
4. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
5. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
6. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
9. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
10. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
11. Жестокая реальность подводных артистов.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
14. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
15. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
16. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
17. Такое вот свидание!
18. Сделайте этот комплекс!
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
21. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
22. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
23. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
24. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
25. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
26. Пирог на кефире с курицей.
27. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
28. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
29. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
30. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
31. Овощной суп c галушками.
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
36. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
37. Когда меня не выбирают, это больно.
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
41. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
44. Творожные оладьи без сахара.
45. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
46. Что скрывается за Большой черной точкой
47. Куриная грудка с овощами в духовке.
48. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
49. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.