Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
4. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
5. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
8. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
13. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
14. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
15. Домашний зефир. Ингредиенты:
16. Осенний пирог с апельсинами.
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
19. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
20. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
25. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
30. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
31. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
32. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
36. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
37. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
40. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
41. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
42. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.