Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Ароматное мясо под шубой.
4. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
5. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
9. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
16. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
17. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
24. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
25. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
26. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
27. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
28. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
29. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
34. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
35. В мaгазине примеряла джинсы.
36. Рaссольниk по - польcки.
37. Быть женщиной очень дорого.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
40. Пирог на кефире с курицей.
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
43. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Заправка для овощного салата.
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
48. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
49. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
50. Куриные шашлычки в аэрогриле.