Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывается за Большой черной точкой
2. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
3. "Мoё телo - мoё делo!
4. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
5. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
6. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
7. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
8. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
9. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
10. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
11. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
12. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
13. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
14. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
15. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
16. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
17. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
18. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
19. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
20. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
21. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
22. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
23. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
24. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
25. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
26. Курица с рисом в духовке.
27. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
28. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
29. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
30. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
31. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
32. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
33. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
34. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
35. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
36. Лучшие чизкейки без выпечки.
37. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
38. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
39. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
40. Муж учит жену водить машину.
41. Объясните, милые дамы, что происходит.
42. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
43. Невероятно, но факт!
44. Hammali перестал скрывать жену.
45. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
46. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
47. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
48. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
49. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
50. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.