Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
2. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
5. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
10. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
14. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
15. Свинина стир - фрай.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
30. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
31. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
34. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
35. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
36. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
37. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
38. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
39. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
40. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
44. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
45. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
46. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
47. "Мамин День" возвращается.
48. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
50. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту