Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
3. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
4. У певицы славы все стабильно.
5. Вот это я - бдыщ понимаю.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
8. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
13. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
15. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
16. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
17. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
18. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
19. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
20. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
21. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Вкуснейший хлеб в духовке.
24. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
25. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
26. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
27. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
28. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
29. Такое вот свидание!
30. Сделайте этот комплекс!
31. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
36. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
37. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
38. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Простой пирог с ягодами.
44. Молочные коржики как в детстве.
45. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
46. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
47. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
48. Овощной суп c галушками.
49. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.