Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
2. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
4. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
5. Это он сказал тебе так?
6. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
7. Соль в пупок - как бабушка учила!
8. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
9. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
10. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
11. Мы к дерматологу обращались.
12. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
13. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. "Почему сразу не голая?
20. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
25. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
27. Молочные коржики как в детстве.
28. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
31. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
32. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
33. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Лена, вы не поверите!
38. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
39. Что скрывается за Большой черной точкой
40. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
41. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
42. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
43. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
44. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
45. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
46. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
47. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
48. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
49. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
50. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.