Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
7. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Я как раз роллы заказала!
10. Эликсир красоты прямо из аптечки!
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
15. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
16. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
17. Слойки с яблоками.
18. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Молочные коржики как в детстве.
21. Чебуречки на заварном тесте.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
24. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
25. Вкусный пирог с мясом.
26. Заправка для овощного салата.
27. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
28. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
29. Голубцы без нeрвов.
30. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
31. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
32. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Headlines:
34. Почему жир на животе появляется в первую очередь
35. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
36. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Ох, как же идет Алсу развoд.
39. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
40. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
41. Эффективные способы глубокой чистки лица
42. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
43. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
44. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
45. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
46. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
47. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
48. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
49. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
50. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.