Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
9. "Почему сразу не голая?
10. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Слойки с яблоками.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
15. Самые сочные котлеты с секретом.
16. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
17. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
20. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
21. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
26. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
29. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
30. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
31. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
33. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
34. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
35. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
36. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
37. О май гад!
38. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
39. Для вaс поет дочь витaсa.
40. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
41. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
42. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
43. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
44. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
45. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
46. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
47. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
48. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.