Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
2. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
3. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
4. Мы к дерматологу обращались.
5. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
9. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
10. Адские мучения из-за кусочка суши.
11. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
12. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
13. Соус к чему угодно.
14. В мaгазине примеряла джинсы.
15. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
16. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Домашний зефир. Ингредиенты:
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
23. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
24. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
32. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
33. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
34. Лена, вы не поверите!
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
38. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
39. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
40. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
43. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
44. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
45. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
46. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
47. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
48. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
49. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
50. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов