Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький секрет

Капуста не относится к самым низкокалорийным овощам, есть и другие лидеры. Энергетическая ценность этого продукта от 18 ккал на 100 г. Но почему же так популярны диеты для похудения на капусте? Секрет в большом количестве грубой клетчатки. На переработку овоща организмом требуется больше энергии, чем поступает вместе с ним.

В чем плюсы такой диеты:

Капуста, выращенная на собственном огороде и благодаря этому лишенная нитратов, богата на самые полезные для организма человека микроэлементы. Калий и кальций, марганец, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фосфор – все эти элементы содержатся в зеленых и сочных листьях овоща. Если употреблять этот овощ в дни похудения, то организм не будет испытывать недостатка в основных микроэлементах, которые часто теряются при других вариантах диетического питания.

Капуста тушеная при похудении. Почему худеть на капусте полезно?

Диета на капусте привлекательна тем, что разрешает менять местами дни меню. Можно начать с рациона среды, затем перейти на пятницу или воскресенье. Но желательно использовать разные капустные блюда, однообразие быстро надоест.

капуста быстро

Все кто пробовал такую капусту тут же просят рецепт. Вкус действительно изумительный, капуста получается нежная, воздушная, просто невесомая. Я думала, что так много кто делает, но оказалось нет, все просто тушат капусту классическим методом. Я поделюсь с Вами своим маленьким секретом, который поможет сделать обычную капусту совсем необычной. Готовится такая капуста очень быстро и просто.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
2. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
3. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
4. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
5. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
6. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
9. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
10. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
11. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
12. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
13. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
14. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. Жаркая поездка по балийским дорогам.
18. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
19. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
20. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
21. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
22. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
23. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
24. Она решила сыграть в кино.
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
27. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
28. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
29. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
32. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
33. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
34. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
35. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
36. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
37. Как поддержать здоровье суставов естественно.
38. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
39. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
40. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Десерт из тыквы.
44. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
48. Салат с курицей и овощами.
49. Курица в фольге (очень простой рецепт).
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.