Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Напиток из пшена

Для снижения веса опытные диетологи советуют обратить внимание на обычное пшено, которое не только поможет убрать лишние килограммы, но и очистит организм без ощущения голода. Простой продукт имеет универсальное назначение и доступную цену, которая дает возможности регулярно получать большое количество питательных веществ.

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшено для похудения. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Секреты эффективного ухода за кожей вокруг глаз
2. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
3. Лучшие витамины для волос: все, что нужно знать для здорового роста волос
4. Диета и сброс веса при диабете 2 типа.. Что такое сахарный диабет второго типа?
5. Катя Шкуро и Дима козлов решили назвать своего новорожденного сына амуром, и в честь этого события они даже устроили торжественное мероприятие.
6. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
7. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
8. Самoй пoпулярнoй певицей среди мoлoдежи стала надежда кадышева.
9. Польза козьего молока для иммунитета и пищеварения
10. Онищенко назвал препараты, которые следует избегать: что нужно знать
11. Исследования показывают: как изменяется болезнь Коронавирус COVID-19 со временем
12. Как выбрать подходящий тренинг личностного развития: советы и рекомендации
13. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно
14. Все, что нужно знать о хондроитине: свойства, применение и преимущества мази для наружного использования
15. Как масло черного тмина помогает сбросить лишний вес: научные факты и реальные результаты
16. В сети активно обсуждают внешность Бьянки: заметная разница между ее образами в сторис и реальной жизнью без фильтров вызвала множество вопросов.
17. С днём рождения, папа: сын прилучного и муцениеце отписался от матери в соцсетях.
18. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
19. Как я похудела на 21 кг за 12 дней: история успеха
20. Диета Гаврилова: меню на каждый день для эффективного похудения
21. Заголовок 1: Касторовое масло - эффективное средство для лечения суставов рук
22. Спасти свои пятки: как использовать касторовое масло для достижения гладкой кожи
23. Козье молоко - ключ к здоровому кишечнику
24. Получите красивую кожу с помощью винограда: домашние рецепты
25. Поколение маленьких грудей: почему женщины становятся всё меньше
26. Восстановление суставов после ковида: основные принципы и рекомендации
27. Айза лилуна - ай трoгательнo пoздравила свoегo вoзлюбленнoгo Степана с днем рoждения и публичнo призналась ему в любви.
28. Профессиональные советы: как сделать модное каре
29. Валю карнавал жестко раскритиковали за выступление на "Ледниковом Периоде".
30. Кoнстантин хабенский признался, чтo дo сих пoр не справился с пoтерей умершей oт рака первoй жены.
31. Всё так же красивы: как изменились актрисы из фильма "Дрянные Девчонки" спустя 20 лет со дня премьеры.
32. Филиппа Киркорова и Анну Asti вернули в новогодний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
33. Яна рудковская шикарно отпраздновала день рождения своего младшего сына арсения.
34. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
35. Игорь крутой встрeтился с Андрeeм Губиным, чтобы уговорить eго вeрнуться на сцeну.
36. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
37. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
38. Нынешняя неделя моды в Париже - время камбэков.
39. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
40. С Бузовой скандал случился.
41. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
42. Саратов тpи дня oтмечал cвoё 434-летиe.
43. Тоник из ромашки для лица в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
44. Диета при гиперкалиемии. Часть 2 Придерживайтесь низкокалиевой диеты
45. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
46. Как понять, что ты поправляешься. 10 признаков того, что ты мыслишь, как толстуха
47. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
48. Рецепты красоты и молодости в домашних условиях. 10 народных рецептов для вечной красоты и молодости
49. Масло для массажа персиковое. Масло персиковое - инструкция по применению для женщин.
50. Диета 4 кг за 4 недели. Как похудеть на 4 кг за неделю с помощью диет

Персональная подборка для вас