Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Напиток из пшена

Для снижения веса опытные диетологи советуют обратить внимание на обычное пшено, которое не только поможет убрать лишние килограммы, но и очистит организм без ощущения голода. Простой продукт имеет универсальное назначение и доступную цену, которая дает возможности регулярно получать большое количество питательных веществ.

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшено для похудения. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. У нас появилась новая Гретта тунберг.
2. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
3. В мaгазине примеряла джинсы.
4. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
5. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
6. Бабка или еще ничего?
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Пельмешки, жареные под сыром.
9. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
10. Новая Гретта тунберг у нас есть.
11. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
12. Вкусный пирог с мясом.
13. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
16. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
20. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
21. Вкусный, полезный десерт.
22. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
23. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
24. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
25. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
28. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
29. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
30. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
31. Ну вот она, женщина.
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
35. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
36. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
37. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
38. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
39. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
40. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
41. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
44. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
45. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
46. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
47. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
48. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
49. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
50. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.

Персональная подборка для вас