Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неинфекционные заболевания

Если вам уже назначили лечение остеоартроза , это не значит, что нужно смириться и покориться болезни. В такой ситуации профилактика не менее важна, чем до постановки диагноза. Ведь только так вы сможете приостановить прогрессирование болезни.

К самым эффективным способам вторичной профилактики относят такие:

Уменьшение нагрузки на поврежденный сустав.

При дегенеративных изменениях хрящевой ткани физическая активность должна присутствовать, но она должна быть дозированной. Правильно подобранная гимнастика при артрозе улучшает в суставе кровообращение, развивает околосуставные мышцы и препятствует ухудшению общего состояния. А вот перенапрягать сустав очень вредно.

Последние обновления на сайте:

1. Больше волос за счет витаминов: как улучшить здоровье волос с помощью витаминов
2. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
3. Темные круги и синяки под глазами. Круги под глазами: причины и как от них избавиться?
4. Юлия ковальчук показала рeдкоe фото со старшeй дочeрью.
5. Звeздe "Слова Пацана" Лeону кeмстачу нравятся скромныe eстeствeнныe дeвушки.
6. Препараты для диабетиков для снижения веса. Заключение
7. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
8. Станьте экспертом в прическе каре: простой способ создания эффектной прически
9. Топ-5 лучших таблеток от диабета.. Рекомендованные лекарственные средства
10. Сахарный диабет II и снижение веса. Как правильно питаться при сахарном диабете 2 типа?
11. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
12. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
13. "Острoв баунти. Мы.
14. Отбор пилинга для лица: как избавиться от черных точек
15. Онищенко назвал препараты, которые следует избегать: что нужно знать
16. Как начать заниматься вечерней йогой для начинающих дома: пошаговое руководство
17. Телесные практики для укрепления души: как заботиться о себе снаружи и изнутри
18. Матовая или сияющая: какую губную помаду выбрать для идеального макияжа
19. Факты и мифы: влияние вареной кукурузы на процесс похудения
20. Польза и вред консервированной кукурузы в диете: что выбрать
21. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
22. Миф или правда: сладкая кукуруза - идеальный продукт для похудения
23. Все, что вы хотели знать о растительных маслах: полный путеводитель
24. Как следовать системе питания от английских диетологов и достичь результатов
25. Масла для суставов: лучшие рецепты для уменьшения воспаления и боли
26. Анализ ситуации с коронавирусом в Воронежской области: текущие тренды и перспективы
27. Откройте для себя эффективные методы удаления черных точек на лице в Privatklinik
28. Отказаться от черных точек на носу: лучшие средства и методы
29. Звeздa фильмa "Я Худeю" Евгeний кулик стaнeт отцом в трeтий рaз.
30. Кстати, видели шикарные образы "Ангелов" с афтерпати Victoria's Secret?
31. Обзoр дубайскoгo шoкoлада oт агаты муцениеце заказывали!
32. Желейный торт. Ингредиенты:
33. Бывший Бoрoдинoй Михаил Терехин счастлив с нoвoй вoзлюбленнoй, кoтoрая рoдила ему дoчь.
34. Анoнимнo! Не oбщаемся с сынoм уже 15 лет.
35. "Ангелы" в полном составе!
36. 14-Лeтняя дочь Кузи из "Унивeра" Милaна стaр зaработала на элитную нeдвижимость в Москвe.
37. Виктория боня поделилась, как восхождение в Гималаях отразилось на ее внешнем виде.
38. "Бузова, я с тобой!
39. Анна хилькевич пoказала фигуру на 12-й день пoсле рoдoв.
40. Жена Стаса Михайлова, Инна, поделилась фотографией с новым образом певца.
41. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
42. Курбан омаров появился на публике с беременной супругой.
43. Маска из лепестков роз для лица. Рецепты из лепестков роз
44. Хрен для кожи лица. Бабушкины секреты: хрен для красоты лица — лет 15 с плеч долой!
45. Тени для зелено карих глаз. Какие оттенки теней подходят для карих глаз
46. Макияж под зеленое платье: как создать?
47. Шалфей в косметологии свойства для лица. Польза шалфея для кожи
48. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
49. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях
50. Дочь Елены воробей не может говорить и ест через шприц: "Перспектива Раннего Инфаркта".

Персональная подборка для вас