Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
2. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
3. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
4. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
5. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
6. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
7. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
8. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
11. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
12. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
13. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
14. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
15. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
16. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
17. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
18. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
19. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
20. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
21. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
22. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
23. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
24. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
25. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
26. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
27. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
28. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
29. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
30. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
31. Мы солим рыбу вкусно!
32. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
33. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
34. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
35. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
36. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
37. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
38. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
39. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
40. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
41. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
42. Сильная и точно независимая женщина!
43. Жестокая реальность подводных артистов.
44. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
45. Россиянки начали лечить насморк.
46. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
47. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
48. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
49. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
50. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.