Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
4. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
11. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
12. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
13. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
16. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
17. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
18. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
22. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
23. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
24. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
25. Американская модель Кристина бринкли.
26. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
27. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Почему жир на животе не уходит: главные причины
30. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
31. Ну вот она, женщина.
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
37. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
38. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
39. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
40. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
41. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
42. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
47. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
50. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению