Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
2. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
3. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
4. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
7. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
8. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
9. Пельмешки, жареные под сыром.
10. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Новая Гретта тунберг у нас есть.
14. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
15. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
18. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
19. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
20. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
21. Что помогает, если не спорт
22. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
23. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
24. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
25. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
26. Творожные оладьи без сахара.
27. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
28. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
31. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
32. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
33. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
34. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
35. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
36. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
37. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
38. Экс - ведущая "орел и решка.
39. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
40. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
41. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
42. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
43. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
44. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
45. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
46. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
47. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
50. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.