Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
16. Простой пирог с ягодами.
17. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Молочные коржики как в детстве.
20. Осенний пирог с апельсинами.
21. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Самые сочные котлеты с секретом.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Голубцы без нeрвов.
29. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
30. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
33. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
34. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
35. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
36. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
37. Устал работать на дядю?
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
41. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
42. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
43. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Какие продукты нельзя есть после мант
47. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
48. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
49. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.