Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
2. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
3. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
4. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
5. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
6. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
7. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
8. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
9. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
10. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
11. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
12. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
13. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
14. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
15. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
16. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
17. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
18. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
19. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
20. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
21. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
22. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
23. Вот это да!
24. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
25. Салат, который гости съедают первым!
26. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
27. Сказочный замок гарибальди.
28. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
29. Она не хотела вставать на решётку.
30. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
31. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
32. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
33. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
34. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
35. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
36. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
37. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
38. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
39. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
40. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
41. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
42. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
43. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
44. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
45. Уличный абсурд потолок пробил!
46. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
47. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
48. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
49. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
50. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.