Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Pис c кypицeй в дyховке.
2. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
3. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
8. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
9. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
14. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
15. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. Она решила сыграть в кино.
18. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
19. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
23. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
24. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
25. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
26. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
27. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
28. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
34. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. Виктория боня ответила "Паразитам".
39. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
41. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
46. Любимый ягодный пирог.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. Ну накoнец - тo!
49. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
50. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!