Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
2. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
3. "Святая обязанность жены - быть красивой?
4. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
5. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
6. Тридрангар: маяк на краю мира.
7. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
8. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
9. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
10. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
11. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
12. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
15. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
16. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
17. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
18. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
19. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
20. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
21. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
22. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
23. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
24. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
25. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
26. Мы осуждаем такое!
27. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
28. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
29. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
30. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
31. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
32. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
33. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
34. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
35. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
36. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
37. Артик и асти?
38. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
39. Состав на 10 штук:
40. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
41. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
42. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
43. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
44. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
45. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
46. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
47. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
48. Я как раз роллы заказала!
49. Эликсир красоты прямо из аптечки!
50. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.