Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
2. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
3. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
4. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
5. 4 абсолютно разных сорта граната.
6. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
7. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
8. Суккулент - идеальная роза.
9. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
10. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
11. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
12. Ей было всего 22 года.
13. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
14. Как худеть после 40+.
15. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
16. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
17. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
18. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
19. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
20. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
21. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
22. "Москва, альтухи, го знакомиться!
23. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
24. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
25. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
26. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
27. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
28. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
29. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
30. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
31. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
32. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
33. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
34. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
35. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
36. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
37. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
38. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
39. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
40. Артик и асти?
41. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
42. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
43. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
44. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
45. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
46. Встреча с бывшей!
47. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
48. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
49. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
50. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".