Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
5. Это Чеслава квока.
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
23. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
24. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
25. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
26. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
27. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
28. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
29. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
30. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
34. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Ну вот она, женщина.
37. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
38. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
39. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
45. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
46. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
47. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
50. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.