Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
2. Салат, который гости съедают первым!
3. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
6. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
7. Густой грузинский суп харчo.
8. Кожа - это не только про уход.
9. Она не хотела вставать на решётку.
10. Месть под маской добродетели: опасная няня.
11. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
12. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
13. Салат "Амурский". Ингредиенты:
14. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
15. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
16. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
17. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
18. Ленивый хачапури на сковороде.
19. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
20. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
21. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
22. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
23. "Новая Софи или Ава".
24. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
25. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
26. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
27. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
28. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
29. Игра на выживание: месть за миллион.
30. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
31. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
32. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
33. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
34. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
35. Эта история не просто о силе тела.
36. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
37. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
38. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
39. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
40. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
41. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
42. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
43. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
44. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
45. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
46. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
47. Иногда слабость внезапно накрывает.
48. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
49. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
50. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.