Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Иногда ребёнок может появиться на свет, пока плодный пузырь ещё не разорвался.
2. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
3. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
4. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
5. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
6. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
7. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
8. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
9. Отец который не сдался.
10. Jony сменил имя?
11. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
12. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
13. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
14. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
15. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
16. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
17. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
18. Подняла руки - и подняла охваты.
19. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
20. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
21. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
22. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
23. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
24. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
25. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
26. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
27. Мы готовим дома.
28. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
29. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
30. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
31. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
32. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
33. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
34. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
35. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
36. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
37. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
38. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
39. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
40. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
41. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
42. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
43. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
44. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
45. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
46. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
47. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
48. Я хочу тебя съесть.
49. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
50. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".