Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
2. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
3. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
4. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
5. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
6. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
7. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
8. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
9. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
10. Платье из настоящей плазмы.
11. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
12. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
13. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
14. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
15. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
16. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
17. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
18. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
19. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
20. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
21. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
22. Доступные тренды на лето 2026.
23. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
24. Объятие длиной в 3000 лет.
25. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
26. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
27. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
28. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
29. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
30. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
31. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
32. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
33. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
34. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
35. "Я Мечтал Просто По-детски".
36. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
37. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
38. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
39. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
40. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
41. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
42. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
43. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
44. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
45. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
46. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
47. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
48. Салат "Песцовая Шубка".
49. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
50. Звездный блеск AVN Awards.