Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
3. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
4. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
8. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Иногда слабость внезапно накрывает.
11. Российский двойник Анджелины Джоли.
12. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
15. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
16. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
17. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
18. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
19. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
20. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
23. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
24. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
25. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
26. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
27. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
28. Я как раз роллы заказала!
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
31. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
34. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
39. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
40. Восхитительный пирог с тыквой.
41. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
42. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
48. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
49. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
50. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!