Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Мать волочковой общается с ней ради денег.
3. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
9. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
10. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
11. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. "У неё моё кольцо!
14. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
18. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
19. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
20. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
21. Девчонки, помогите, пожалуйста!
22. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
23. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
26. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Как вам такое искусство?
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
36. Соус к чему угодно.
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
39. Свинина стир - фрай.
40. Новая Гретта тунберг у нас есть.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
43. Овощной суп c галушками.
44. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
47. "Ох уж эти красотки!
48. Торт "Птитье Молоко" по новому!
49. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
50. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.