Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
2. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
5. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
10. Это было просто невероятно!
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
18. Слойки с яблоками.
19. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
20. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
21. Молочные коржики как в детстве.
22. То, о чем молчат нутрициологи.
23. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
24. "Ленивые" малосольные огурцы.
25. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
26. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
27. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
28. Помните этот рецепт?
29. Чечевичный сyп с бeконом.
30. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
31. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Торт "Птитье Молоко" по новому!
34. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
35. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
36. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
37. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
38. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
39. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
40. Эффективные способы глубокой чистки лица
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
43. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
44. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
45. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
46. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
47. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
48. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
49. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
50. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям