Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
2. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
3. "Ну вот, опять!
4. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
9. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
10. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
11. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
12. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
13. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
14. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
15. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
16. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
17. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
18. Энджи учится читать на русском.
19. Это он сказал тебе так?
20. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
21. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
22. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
23. Сливочная острая луковая паста.
24. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
25. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
28. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
29. Лосось - гриль на шпажках.
30. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
31. Рaссольниk по - польcки.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Суп C жapеным mяcоm.
34. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
37. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
38. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
40. Вкусный пирог с мясом.
41. Салат с курицей и овощами.
42. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
47. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
48. Голубцы без нeрвов.
49. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
50. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".