Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Не забывай про своё здоровье.
2. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
5. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
6. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
9. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
10. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
11. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Видео британского туриста пользователей шокировало.
14. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
19. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
20. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
21. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
22. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
23. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
24. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
25. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
34. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
37. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
38. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
39. Виктория боня ответила "Паразитам".
40. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
43. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
44. "Она всегда такой худой была?
45. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
46. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
47. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
50. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.