Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Жаркая поездка по балийским дорогам.
4. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
5. Видео британского туриста пользователей шокировало.
6. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
7. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
8. Салат "Дамский". Ингредиенты:
9. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
10. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
11. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
12. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
21. Пирог из творожного теста с яблоками.
22. Соус к чему угодно.
23. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
24. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
25. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
26. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
27. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
28. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
29. Ингредиенты для коржей:
30. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. Свинина стир - фрай.
33. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
34. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
35. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
39. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
40. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
41. Суп с куpиными сeрдeчками.
42. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
48. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
49. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
50. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.