Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
2. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. "Белый и фара. 20.
5. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
6. Взгляни на мои апельсинчики!
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
9. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
12. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
15. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
16. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
17. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
20. Боня отличилась снова.
21. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
24. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
25. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
26. Это Чеслава квока.
27. Как вам такое искусство?
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
30. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
33. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
36. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
37. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
41. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
42. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
43. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
44. Курица в фольге (очень простой рецепт).
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
47. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
48. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. Валерий Леонтьев в Москву приехал.