Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неизвестные факты

Диета Дюкана активно популяризируется в мире. Ее автор много путешествует и дает интервью, привлекая последователей в разных странах. Недавно даже появилась красивая легенда о том, как рядовой врач из Парижа пришел к пониманию правильной концепции похудения.

Однажды к доктору Дюкану обратилась пациентка с ожирением. Она попросила врача подобрать ей рацион для снижения веса, но с условием. Женщина была готова отказаться от любых продуктов, кроме мяса. Врач подумал и посоветовал ей питаться только нежирным мясом и пить много воды . За неделю женщина потеряла пять килограммов.

Диета белковая на месяц меню. Белковая диета для похудения ее меню на неделю — Совет ON

Белковая диета подразумевает сокращение в рационе количества жиров и углеводов, а также увеличение содержания белков. Таким образом, организму приходится перестраивать метаболизм, расщепляя жировые отложения.

Эффективность подобной системы питания очевидна: за неделю уходит до 4 кг лишнего веса, но диетологи настаивают: постоянно питаться по этой схеме категорически нельзя, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Что же можно есть при такой системе питания, сколько придерживаться диеты и как выбрать ее подходящую разновидность?

Последние обновления на сайте:

1. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
2. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
3. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
4. Жираф в прятки играет.
5. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
6. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
7. "Да я просто мама года!
8. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
9. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
10. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
11. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
12. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
13. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
14. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
15. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
16. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
17. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
18. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
19. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
20. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
21. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
22. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
23. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
24. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
25. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
26. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
29. Девственница? Я уважаю тебя.
30. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
31. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
32. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
33. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
34. "Мoй сын наpкoман!
35. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
36. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
37. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
38. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
39. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
40. Девчонки, помогите, пожалуйста!
41. Это он сказал тебе так?
42. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
43. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
44. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
45. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
46. Россиянки начали лечить насморк.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
49. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
50. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.