Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неприятные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
2. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
3. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
4. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
5. Асти представила нoвый альбoм.
6. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
7. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
8. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
9. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
10. Экс - ведущая "орел и решка.
11. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
12. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
13. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
14. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
15. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
16. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
17. Идеальное средство для кончиков волос.
18. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
19. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
20. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
21. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
22. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
23. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
24. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
25. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
26. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
27. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
28. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
29. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
30. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
31. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
32. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
33. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
34. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
35. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
36. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
37. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
38. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
39. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
40. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
41. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
42. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
43. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
44. Губные скрабы домашними средствами: эффективные рецепты для гладких и здоровых губ
45. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
46. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
47. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
48. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
49. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
50. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.

Персональная подборка для вас