Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неприятные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Самый Самый".
2. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
3. "Белый и фара. 20.
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
6. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
7. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
8. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
9. Осенний пирог с апельсинами.
10. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
11. Картофельная запеканка с рыбой.
12. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
13. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
14. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
15. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
16. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
17. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
18. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
19. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
20. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
21. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
22. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
23. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
24. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
25. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
26. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
27. "Жопу покажи! Е * ааать!
28. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
29. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
32. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
33. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
34. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
35. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
36. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
37. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
38. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
39. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
40. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
41. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
42. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
43. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
44. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
45. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
46. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
47. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
48. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.

Персональная подборка для вас