Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неприятные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
2. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
3. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
4. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
5. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
6. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
7. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
8. Почему живот не худеет: причины и решения
9. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
10. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
11. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
12. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
13. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
14. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
15. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
16. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
17. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
18. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
19. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
20. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
21. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
22. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
23. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
24. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
25. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
26. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
27. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
28. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
29. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
30. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
31. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
32. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
33. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
34. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
35. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
36. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
37. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
38. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
39. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
40. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
41. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
42. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
43. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
44. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
45. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
46. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
47. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
48. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
49. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
50. Объясните, милые дамы, что происходит.

Персональная подборка для вас