Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Неприятные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
2. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
3. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
4. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
9. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
10. Ароматное мясо под шубой.
11. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
12. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
13. Любители роллов, держитесь.
14. У славы все стабильно.
15. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
18. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
19. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
20. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
21. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
22. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
23. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
24. Она решила сыграть в кино.
25. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
26. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
27. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
28. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
29. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
30. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
33. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
34. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
35. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
36. Рaссольниk по - польcки.
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
39. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
40. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
41. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
42. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
43. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
44. Десерт из тыквы.
45. Желе сметано - клубничное слоями.
46. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
47. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
48. Вкусный пирог с мясом.
49. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
50. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.

Персональная подборка для вас