Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
2. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
3. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
4. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
5. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
6. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
7. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
8. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
9. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
10. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
11. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
12. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
13. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
14. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
15. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
16. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
17. Муж учит жену водить машину.
18. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
19. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
20. Сложности при наращивании волос
21. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
22. Запеченная цветная капуста.
23. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
24. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
25. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
26. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
27. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
28. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
29. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
30. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
31. Серия авторских работ "Она".
32. Шаман получил медаль "За Заслуги в Культуре и Искусстве": как вы считаете, это справедливо?
33. Как достичь идеального тела за неделю с помощью правильного питания и тренировок
34. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
35. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
36. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
37. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
38. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.
39. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
40. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
41. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
42. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
43. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
44. Освободиться от лишнего веса: как психотерапия помогает изменить отношение к еде и самому себе
45. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
46. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
47. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
48. Талантливые испанские мужчины в розовом и в Bottega Veneta.
49. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок
50. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах

Персональная подборка для вас