Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
2. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
3. Оладьи из брокколи и сыром.
4. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
5. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
6. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
7. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
8. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
9. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
10. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
11. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
12. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
13. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
14. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
15. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
16. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
17. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
18. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
19. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
20. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
21. Жена Натану егo измены прoстила.
22. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
23. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
24. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
25. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
26. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
27. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
28. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
29. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
30. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
31. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
32. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
33. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
34. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
35. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
36. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
37. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
38. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
39. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
40. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
41. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
42. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
43. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
44. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
45. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
46. Как планировать день для успешного похудения
47. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
48. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
49. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
50. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.

Персональная подборка для вас