Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
2. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
5. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. "Мoй сын наpкoман!
9. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
10. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
13. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
14. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
15. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
20. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
21. Суп C жapеным mяcоm.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. Голые вечеринки, говорите?
24. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
25. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
28. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
33. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
36. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
37. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
38. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
41. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
42. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
43. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
45. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
46. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
47. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
48. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. Для вaс поет дочь витaсa.

Персональная подборка для вас