Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
2. Авокадо - тост с яйцом пашот.
3. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
4. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
5. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
6. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
7. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
8. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
9. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
10. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
11. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
12. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
13. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
14. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
15. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
16. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
17. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
18. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
19. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
20. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
21. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
22. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
23. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
24. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
25. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
26. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
27. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
28. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
29. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
30. Человек сам хотел общаться;.
31. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
32. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
33. Что есть на завтрак и как быть
34. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
35. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
36. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
37. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
38. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
39. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
40. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
41. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
42. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
43. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
44. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
45. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
46. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
47. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
48. Печень под шубкой.
49. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
50. Рыба в панировке. Необходимые продукты:

Персональная подборка для вас