Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные симптомы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
2. Французский десерт, который тает во рту.
3. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
4. "Она всегда такой худой была?
5. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
6. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
7. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
8. Куриные шашлычки в аэрогриле.
9. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
10. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
11. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
12. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
16. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
17. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
18. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
19. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
20. Ну вот она, женщина.
21. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
22. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
23. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
24. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
25. Что лучше - гимнастика или акробатика?
26. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
27. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
28. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
29. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
30. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
31. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
32. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
33. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
34. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
35. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
36. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
37. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
38. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
39. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
40. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
41. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
42. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
43. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
44. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
45. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
46. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
47. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
48. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
49. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
50. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава

Персональная подборка для вас