Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нептун с креветками

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
2. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
3. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
4. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
5. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
6. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
7. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
8. Headlines:
9. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
10. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
11. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
12. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
13. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
14. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
15. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
16. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
17. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
18. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
19. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
20. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
21. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
22. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
23. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
24. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
25. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
26. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
27. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
28. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
29. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
30. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
31. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
32. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
33. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
34. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
35. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
36. Курица в духовке "Новогодняя".
37. За неделю на ОДИН РАЗМЕР: рецепты для быстрого похудения
38. У Фила нoвые ништяки.
39. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
40. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
41. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.
42. "Меня Удочерили" дочь хайди клум лени появилась на мероприятии с отцом.
43. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
44. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
45. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Спасение волос: лучшие витамины для укрепления и предотвращения выпадения
47. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
48. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
49. Симптомы артроза коленного сустава
50. Избавляемся от черных точек на носу в домашних условиях. Очищение