Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ниши для позвоночника

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Последние обновления на сайте:

1. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
2. Кyриный суп с бpoккoли.
3. Фасoлевый суп с лапшой.
4. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
5. Виктория боня ответила "Паразитам".
6. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
7. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
8. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
9. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
10. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
11. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
14. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
15. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
16. Вкусный пирог с мясом.
17. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
18. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
19. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
20. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
24. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
25. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
26. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
27. Эффективные методы чистки лица от черных точек
28. Как убрать черные точки раз и навсегда
29. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
30. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
31. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
32. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
33. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
34. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
35. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
36. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
37. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
38. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
39. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
40. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
41. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
42. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
43. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
44. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
45. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
46. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
47. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
48. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
49. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
50. Что есть на завтрак и как быть

Персональная подборка для вас