Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ниши для позвоночника

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Последние обновления на сайте:

1. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
6. Быть женщиной очень дорого.
7. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
8. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
9. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
10. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
11. Домашний зефир. Ингредиенты:
12. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
15. Суп харчо. Ингредиенты:
16. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
17. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
18. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
21. "Ох уж эти красотки!
22. Голубцы без нeрвов.
23. Вкусный, полезный десерт.
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
28. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
29. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
30. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
31. Ну вот она, женщина.
32. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
33. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
34. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
36. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
37. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
38. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
39. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
40. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
41. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
42. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
43. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
44. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
45. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
46. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан

Персональная подборка для вас