Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ниши для позвоночника

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
4. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
5. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
6. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
7. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
8. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
9. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
10. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
11. Вкуснейший хлеб в духовке.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Это он сказал тебе так?
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
16. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
17. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
18. Такое вот свидание!
19. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
20. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
21. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
22. "Белый и фара. 20.
23. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
24. "Почему сразу не голая?
25. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
26. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
27. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
28. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
29. Простой пирог с ягодами.
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. То, о чем молчат нутрициологи.
33. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
34. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
35. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
36. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
37. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
38. Овощной суп c галушками.
39. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
40. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
43. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
44. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
45. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
46. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
47. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
48. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
49. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
50. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.

Персональная подборка для вас