Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ниши для позвоночника

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Эликсир красоты прямо из аптечки!
3. Виктория боня ответила "Паразитам".
4. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
5. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
6. Соус "Тартар". Ингредиенты:
7. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
8. Любимый ягодный пирог.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
11. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
12. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
13. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
14. Куриные шашлычки в аэрогриле.
15. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
16. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
17. Американская модель Кристина бринкли.
18. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
20. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
21. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
22. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
23. "Жопу покажи! Е * ааать!
24. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
25. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
28. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
29. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
30. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
31. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
32. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
33. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
34. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
35. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
36. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
37. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
38. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
39. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
40. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
41. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
42. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
43. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
44. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
45. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
47. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
48. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
49. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
50. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.

Персональная подборка для вас