Худия гордония для похудения. Врач-диетолог перечислила продукты для быстрого похудения
Худия гордония для похудения. Врач-диетолог перечислила продукты для быстрого похудения
Врач-диетолог Биггс перечислила продукты для быстрого похудения
Употребление пяти продуктов поможет быстро скинуть вес после праздничных застолий. Об этом рассказала врач-диетолог Лола Биггс.
В чешуе: какая рыба спасет иммунитет россиян
Врачи советуют есть зимой побольше сельди и скумбрии
По ее словам, лидером среди продуктов, помогающих похудеть, остается куркума. Эта специя также способствует сохранению молодости.
«Попробуйте чай с куркумой, добавьте ее в тофу или омлет, приправьте ею обжаренные овощи», — цитирует специалиста The Sun .
Куркума является антиоксидантом, обладающим противовоспалительным действием и повышающим уровень коллагена. Она способствует заживлению кожи и обновлению клеток, а также улучшает кровообращение. При этом употребление куркумы два раза в день приводит к значительному снижению массы тела и уменьшению объемов окружности талии и бедер.
Лучшим овощем, помогающим в снижении веса, Биггс назвала брокколи. В этом виде капусты есть лютеин, витамины и минералы, которые защищают кожу от окислений. Для диеты брокколи полезна высоким содержанием клетчатки и поддерживает низкий уровень сахара в крови.
Употребление авокадо станет лучшим способом добавить в пищу полезные жиры, считает специалист. Он богат клетчаткой, которая помогает в обмене веществ, что, в свою очередь, способствует похудению.
Ягоды темного цвета, такие как вишня, черника, бузина и красная смородина, богаты антиоксидантами и низкокалорийны, напомнил Биггс. Их употребление даст возможность снизить уровень артериального давления, что полезно для людей, которые пытаются похудеть.
«Лосось, форель, скумбрия и сардины богаты жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые идеально подходят для того, чтобы кожа выглядела молодой, а волосы полны блеска», — отметила диетолог.
Они борются с потерей влаги и способствуют снижению веса, заключила Биггс.
Ранее в ноябре сообщалось, что важнейшим фактором эффективности диет для похудения при диабете второго типа является низкая калорийность употребляемой пищи . При энергетическом уровне потребления 400–500 ккал в день в течение 8–12 недель среднее снижение веса у наблюдаемых составило 6,6 кг, выяснили ученые из Великобритании и Новой Зеландии.
Также в ноябре ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина рассказала, что ключевую роль в успешном лечении сахарного диабета второго типа играет специальная диета .
Hoodia германия. Худия гордони (Hoodia Gordonii)
Худия (Худия гордони, Hoodia gordonii) это колючий суккулент, который растет в пустыне Калахари на границе Южной Африки и Намибии. На протяжении нескольких тысяч лет местные туземцы, бушмены, использовали его для предотвращения возникновения боли, голода и жажды во время долгих переходов по обширной пустыне. В 1960-х годах южноафриканские ученые начали изучать это растение, после того как местные жители поведали о его свойствах военным. С тех пор свойства худии пристально изучались, включая ее способность уменьшать вес за счет снижения аппетита.
И лишь недавно это растение было представлено в качестве натуральной диетической добавки для контроля за весом. Но по данному препарату не проведено достаточного количества исследований с участием людей, поэтому мы не знаем ничего о достоверности этих сведений.
В 1937 году голландский антрополог, исследовавший жизнь бушменов Сан, заметил, что они использую худию для подавления аппетита. Но лишь в 1963 году ученые из национальной лаборатории Южной Африки в Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) начали изучать свойства Hoodia Gordonii. Поскольку было известно, что бушмены едят Худию, она была включена в список тестируемых туземных продуктов. Первое исследование было проведено в середине 1960-х годов. Ученые стали кормить экстрактом кактуса Hoodia Gordonii животных, а животные начали терять интерес к еде и принялись быстро худеть.
В результате исследования было выявлено, что у подопытных крыс масса тела уменьшилась в течение 3 недель на 20-50% от исходной. При этом животные теряли вес в основном за счет жировой ткани. Признаков непереносимости препарата животными выявлено не было.
В течение 30 лет национальная лаборатория Южной Африки пыталась выделить и определить ингредиент Худии, подавляющей аппетит. В конце концов, южноафриканские ученые обнаружили, что кактус содержит ранее незнакомую молекулу, стероидный гликозид, который был назван P57AS3 (также известный как P57). Когда они нашли его, то получили патент и продали компании Phytopharm. Последняя потратила более 20 миллионов долларов на исследования, включая клинические испытания на добровольцах, страдавших ожирением, которые дали многообещающие результаты.
Для испытания худии страдающие ожирением люди из Лейстера, Англия были заключены в помещения, похожие на тюремные камеры. Все добровольцы могли читать и смотреть телевизор, а также есть. Половина группа получала худию, а вторая половина – плацебо. К концу 15 дней группа, потреблявшая экстракт Hoodia Gordonii, снизила потребление пищи на 1000 ккал в день. Учитывая, что средняя норма потребления составляет 2200 ккал в день (2500 для мужчин, 1900 для женщин), это ошеломляющий результат! В течение 3-4 недель добровольцы снизили вес в среднем на 10% от исходного. По словам испытуемых, им не хотелось есть, при потреблении этого вещества чувство голода снижалось. Кроме того, были отмечены улучшения в составе крови: снижение уровня глюкозы , холестерина и липопротеидов низкой плотности. Отрицательных воздействий отмечено не было, все испытуемые хорошо переносили препарат.
Столкнувшись с трудностями, Phytopharm продала права на разработку и маркетинг корпорации-гиганту Phizer. Phizer произвела синтетический эквивалент вещества. Однако он был очень дорог, поэтому наладить достаточно масштабное производство не представлялось возможным. Компания была просто не в состоянии синтезировать продукт тоннами – количество, необходимое для того, чтобы начать борьбу с ожирением у тысяч людей. Поэтому было решено продавать экстракт Hoodia Gordonii в натуральной форме в виде БАДов: таблеток, коктейлей и батончиков.
Hoodia gordonii официальный сайт. «Худия Гордония» для похудения – где купить в аптеке и цена?
Паста и таблетки «Худия Гордония» дают достаточно мощный эффект похудения, который сравним с тайскими таблетками – огромное количество энергии, быстрое похудение. Но в отличие от этих «чудо-препаратов» паста «Худия Гордония» не содержит токсичных разрушающих веществ, ее состав полностью натурален и не провоцирует депрессию, анорексию и прочие побочные эффекты.
Сегодня купить препарат для похудения «Худия Гордония» и узнать цену со скидкой можно только в аптеке производителя на его официальном сайте.
Преимущества:
- Не угнетает сердечно-сосудистую и центральную нервную системы;
- Не вызывает привыкания;
- Не влияет на психическую деятельность и активность головного мозга;
- Однократный прием пасты притупляет чувства голода до 7-8 часов, при этом вы чувствуете себя бодрым, не ощущаете вялости или сонливости;
- Позволяет ограничить количество пищи и частоту употребления, что облегчает соблюдение калорийной диеты;
- Прекращение приема препарата не сопровождается резким повышением аппетита в отличие от большинства аналогов;
- Стимулирует рост мышечной ткани;
- Возвращает рельеф телу, подтягивает обвисший живот и грудь.
Что происходит в результате приема?
- Во-первых, ускоренное снижение веса без корректировки питания до 0,1 до 0,15 кг в день, при калорийности рациона в 1100 килокалорий – до 0,2-0,25 кг в день;
- Во-вторых, профилактика повторного набора веса. За все время похудения и приема препарата желудок адаптируется к меньшему количеству пищи, формируется правильное пищевое поведение. Вы уже физически не сможете съесть больше нормы, а, значит, больше не наберете лишний вес.
Написать комментарий