Спа процедуры для похудения. "Целлюлиту бой" (антицеллюлитный эффект)

Спа процедуры для похудения. "Целлюлиту бой" (антицеллюлитный эффект)

Эффекты от процедуры:

• Редукция целлюлита, похудение и упругость кожи;
• Усиление вывода жидкости из тканей, снятие напряжений;
• Стимулирование деградации триглицеридов;
• Пролонгация процесса липолиза;
• Прогрессирующее уменьшение объёмов проблемных.

Целлюлиту бой

Активные ингредиенты:

• Грейпфрут (нормализация водно-липидного баланса, стимуляция, обменных процессов, нормализация жирности кожи, повышение тургора кожи, анти-эйдж, уменьшение «апельсиновой корки»),
• Полевая мята (антисептик, противовоспалительный эффект, расширение сосудов),
• Эвкалипт (повышает эластичность и упругость кожи, омолаживает, тонизирует, уменьшает, выделения сальных желез),
• Экстракт перца чили (активизация лимфо и кровообращения, укрепление стенок сосудов),
• Экстракты фукуса пузырчатого и сфацеларии веничной (нормализация сосудистой проницаемости, стимуляция обменных процессов, устранение эффекта «апельсиновой корки», повышает эластаз кожи, анти-эйдж эффект),
• Молочный протеин (питание, увлажнение, увеличение жизнедеятельности клеток).

Продолжительность:  120 мин

Цикл:  12-15 процедур

Периодичность:  до 3 раз в неделю

Этапы процедуры:

1. Омовение ног;
2. Очищение (соляной скраб для тела Доброе утро);
3. Массирование (масло для массирования антицеллюлитное Острый красный перец чили);
4. Завершающее средство (средство для коррекции контура тела Острый красный перец чили)

СПА Салон «Каттлея» не оказывает мед. услуги, все программы носят эстетический и релакционный характер.

Процедура похудения в костюме. Вакуумный массаж

Это проверенная и эффективная процедура для похудения, которой ежегодно пользуются миллионы женщин по всему миру. Она наиболее эффективна при локальном ожирении. Например, когда жир откладывается на бедрах, талии, либо есть целлюлит. Вакуумный массаж – точечная атака на проблемные зоны, в том числе те, которые не удается убрать физическими упражнениями или диетой.

Существует два основных вида процедуры. Первая проводится при помощи банок (больше подходит для домашних процедур), вторая – при помощи специальных вакуумных аппаратов (применяется в салонах).

Характеристика метода:

1. Длительность курса: 10-20 процедур. Стоит быть готовым к тому, что первая процедура будет достаточно болезненна.
2. Что дает? Происходит выраженная коррекция фигуры. Улучшается внешний вид кожи, возвращается ее гладкость и упругость, уходят токсины и лишняя жидкость. Кроме того, с помощью вакуумного массажа можно избавиться от целлюлита.
3. Кому противопоказан? Массаж не проводится при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, варикозе, инфекциях любой этиологии, проблемах с сосудами и некоторых других заболеваниях. Отнеситесь к вопросам доктора, которые вам будут задавать перед началом курсовой терапии, максимально внимательно.

Если начать правильно питаться, совершать пешие прогулки и подключить к этому вакуумный массаж проблемных зон, то стать обладательницей новой фигуры и прекрасной внешности можно в короткие сроки.

Процедуры для похудения ног. Как похудеть в ногах и бедрах с помощью специальной диеты для ног

Если приход теплого сезона застал вас не в лучшей форме и нашептал вопрос «как похудеть в ногах», разумно будет начать с реорганизации рациона. Специалисты по питанию уверены: для того, чтобы приобрести полезную пищевую привычку (или избавиться от вредной), человеку требуется всего три недели! Поэтому чем раньше начнете — тем раньше освоитесь.

Если основная цель вашей диеты — похудеть в ногах, то имеет смысл сосредоточиться на двух моментах:

• сжигание подкожной жировой прослойки и борьба с проявлениями целлюлита;
• укрепление и подтяжка мышц.

Конечно, любой план питания будет действовать не точечно на какую-то определенную часть тела. В роли «путеводителя» в ситуации, когда требуется привести в порядок в первую очередь конкретный участок, выступят физические нагрузки. Стремясь похудеть именно в ногах и бедрах, важно остановиться на таком рационе, который хорошо комбинируется с регулярными физическими нагрузками, в данном случае — с упражнениями для похудения ног . Это практически любая диета с достаточным поступлением белка (например, кремлевская диета или диета Ковалькова , диета Дюкана и т.п.) — протеин, во-первых, надолго насыщает и помогает бороться с тягой к сладкому , во-вторых, компенсирует расход белка в мышцах во время тренировок и позволяет формировать новую мускулатуру.

Чрезмерное увлечение спортом и строгими диетами) может сыграть с вами злую шутку - сперва ноги и бедра как будто похудеют, жир действительно уйдет из тканей. Однако на его месте тотчас появятся жесткие мышцы, так что в некоторых случаях объем ног может стать после похудения даже больше, чем был до него. Чтобы этого не произошло, выбирайте "мягкие" виды спорта: плавание, танцы, аквааэробику, йогу и т.п.

Однако при всей своей действенности и длительном эффекте белковая диета с низким содержанием пищи углеводного происхождения может заставить вас столкнуться с недостатком энергии для тренировок. Все большую популярность при необходимости похудеть в ногах с помощью нормализации питания и регулярного фитнеса набирает диета БУЧ (белково-углеводного чередования) — план питания, позволяющий пользоваться преимуществами белковой пищи при достаточном поступлении здоровых «медленных» углеводов. Исследования показали, что карбофобия (боязнь углеводной пищи) при всем своем несомненном похудательном эффекте несет в себе большие риски для здоровья, связанные с нарушением метаболизма и нехваткой питательных ресурсов для головного мозга и нервной системы. Поэтому сбалансированная диета с контролем основных питательных веществ станет самым грамотным выбором при решении проблемы как похудеть в ногах и бедрах.

Диета против целлюлита , взятая за основу, поможет выбрать продукты с особым эффектом при необходимости похудеть в ногах. Выяснив, какая пища принесет наибольшую пользу, следует решительно отказаться от:

• сладостей и выпечки
• любых рафинированных продуктов (масла, сахара, круп)
• фастфуда и других источников гидрогенизированных жиров и «быстрых» калорий
• полуфабрикатов.

Полуфабрикаты щедро насыщены улучшающими вкус солеными добавками, которые вызывают задержку жидкости в организме, а значит, визуально делают нас более полными. Внимание к количеству потребляемой соли — неотъемлемая часть диеты для ног, поэтому пикантные орешки и попкорн в качестве перекусов тоже под запретом.

Кстати, о перекусах. Американские консультанты по питанию в своих советах на тему «Как похудеть в ногах» рекомендуют следующее: как только вы встали, чтобы поискать себе какой-то снэк (или подумали о нем и собрались протянуть руку) — сделайте двадцать приседаний. Это или вообще отобьет желание съесть вредность или как минимум снизит ущерб от ее употребления.

Процедуры для тела при похудении. Особенности

Аппаратное похудение — это методики снижения веса, воздействующие на тело и организм с помощью различных приборов. Их функции основаны на физических явлениях (чаще всего): они могут вырабатывать ток, магнитное поле, инфракрасные или лазерные лучи, пар, ультразвук. Иногда используется химия: мезотерапия, например, разрушает жировые отложения коктейлями красоты, в состав которых входят разные вещества и соединения.

Все аппаратные методики похудения достаточно эффективные. Их разработкой и постоянным усовершенствованием занимаются крупнейшие учёные. Используемые приборы проходят массу проверок и всевозможные сертификации. Однако пациенты, обратившиеся в салон, должны понимать, что без определённых усилий с их стороны деньги могут быть потрачены впустую. Никакие токи, ультразвуки и вакуумы не сделают фигуру стройной, если параллельно объедаться фастфудом и вести сидячий образ жизни.

Аппаратные методики оказываются максимально эффективными при соблюдении двух условий:

1. Правильное питание. Диеты вовсе не обязательны, но от списка вредных продуктов нужно отказаться.
2. Умеренные занятия спортом. Не нужно изнурять себя на тренажёрах, достаточно выполнять ежедневные комплексы упражнений.

Попутно специалисты советуют высыпаться, пить много чистой воды, стараться не нервничать, отказаться от вредных привычек, использовать вспомогательные способы похудения ( обёртывания , корректирующее бельё и т. д.).

Кроме того, некоторые аппаратные методики требуют соблюдения ряда правил в период реабилитации. Всё-таки они предполагают серьёзные вмешательства в работу организма на биохимическом уровне, поэтому нужно максимально снизить стресс для него. Обычно в течение недели после процедур нельзя:

• загорать;
• посещать бассейны, сауны, бани;
• пользоваться агрессивными косметическими средствами в местах, подвергшихся воздействию аппарата;
• слишком интенсивно заниматься силовыми видами спорта;
• пить мощные лекарственные препараты.

В салонах для похудения предлагается аппаратная косметология и аппаратная инвазия или хирургия. Первая чаще всего воздействует на верхние слои кожи, чтобы избавить от целлюлита и предупредить растяжки. Вторая предполагает более глубокое проникновение и работает непосредственно с жировыми отложениями (разрушает их) и мышечными волокнами (укрепляет и стимулирует).

Косметология более безопасна, имеет минимум противопоказаний, отличается невысокими ценами, но и результат будет скромным: в основном — избавление от апельсиновой корки, улучшение лимфотока и за счёт этого снижение веса на 2-3 кг.

Инвазивные аппаратные методики более травмоопасны, требуют соблюдения большого количества противопоказаний, стоят недёшево. Соответственно, и результаты гораздо заметнее: исчезают жировые отложения, а вместе с ними уходит вес и формируется красивая, стройная фигура.

Процедуры для похудения дома. Какие процедуры можно проводить дома?

Специалисты в своих отзывах о процедурах для похудения отмечают, что наибольший эффект принесут самомассажи, домашние обертывания и ванны.

Для обертываний можно использовать жидкий шоколад, мед, глину или смесь морских водорослей. Перечислим, чем полезны обертывания:

• ускоряется обновление клеток;
• активизируется расщепление жира;
• нормализуется метаболизм в дерме и подкожно-жировой клетчатке;
• из организма выводятся шлаки и токсины.

Чтобы добиться наилучших результатов, надо немного помассировать проблемные зоны тела, усилить кровообращение с помощью скраба, а затем нанести смесь водорослей, медовую эссенцию, глину или растопленный шоколад. После этого покройте обработанные участки кожи полиэтиленовой пленкой и полежите примерно полтора часа, укрывшись теплым пледом.

В салоне после такой эффективной процедуры для похудения выполняется расслабляющий массаж, но в домашних условиях просто примите теплый душ, промокните тело полотенцем и отдохните еще полчаса под одеялом. Крем после обертываний не понадобится, а чтобы увидеть результат, надо проделать не меньше пяти процедур.

Если на профессиональный массаж у вас нет ни времени, ни средств, то дома можно выполнить прекрасную альтернативную процедуру - самомассаж. Если вы будете делать самомассаж регулярно, то в проблемных зонах постепенно уменьшится жировая прослойка и признаки целлюлита, разгладится кожа.

Горячие ванны, судя по отзывам о процедурах для похудения, тоже достаточно эффективны, тем более их очень просто принимать в домашних условиях. Поговорим о наиболее эффективных ваннах для снижения веса.