Свело бедро, что делать. Причины появления судорог

Существует несколько факторов, влияющих на появление судорог.

Профессиональная деятельность – люди, работа которых состоит в постоянном нахождении в единственном положении (продавцы, операторы компьютеров и т.д.), или подвергающиеся повторяющим физическим нагрузкам, испытывают судороги ночью или вечером.
Мышечные судороги испытывают в 5 раз чаще курящие люди, на первых позициях причин, вызывающих спазмы, находится курение или чрезвычайно частое употребление кофе.

Нередко ночные судороги появляются после дня, проведенного в постоянных перемещениях или даже обычной быстрой прогулки – это становится причиной возникновения икроножных судорог. Такой же результат вызывает непривычное значительное физическое напряжение. Следует заранее учитывать – нежелательно напрягать одну группу мышц, физическая работа должна чередоваться с периодическим отдыхом.

Ночные судороги встречаются намного чаще, потому что этому способствует поза спящего человек: расслабленные и обращенные вниз стопы, суть согнутые ноги и тело, повернутое на бок. Это положение укорачивает икроножную мышцу, и помогают появиться спазмам. Ночные судороги ног встречаются у спортсменов после значительного дневного напряжения, детей (особенно при температуре) и пожилых из-за нарушений кровообращения в конечностях.

Сильные судороги нередки во время плавания в прохладной воде в жаркий день. Перепад температур может вызвать спазм и в бассейне: разогретые мышцы резко сокращаются при резких изменениях окружающей среды.

Судороги появляются и как следствие сильного обезвоживания, особенно у тех, кто занимается спортивными тренировками или тяжелым физическим трудом в жаркое время года.

Судорогами могут отзываться стрессовые состояния, причем следствие наступает не сразу, а через время, когда происходит перераспределение в организме кальция из-за избытка гормона кортизола.

Спазмы волокон мышц стопы способны появиться как следствие ношения тесной обуви или высокой нагрузки при плоскостопии.

Еще одна причина, которая приводит к судорогам рук и ног – бесконтрольное применение статинов, дауретиков, антибиотиков и других лекарств, перераспределяющих или выводящих из организма микроэлементы. Медикаментозное лечение судорог проводится с обязательным контролем биохимического состава крови.

Что делать, если свело ляжку. Клиническая картина

Некоторые пациенты ошибочно относят судороги бедра к отдельному заболеванию, но такое суждение неверно. Данное состояние является самостоятельным симптомом, говорящим о наличии отклонений или хронических болезней ног. Поэтому описание клиники судорог является весьма условным понятием – отмечать следует только те признаки, которые наблюдаются при большинстве патологий.

Мнение специалиста!

Знания анатомии ноги помогут разобраться в симптоматике судорог. В бедре выделяют три группы мускулов – передние, задние и внутренние. Обычно спазмы регистрируются на задней поверхности бедра – это двуглавая мышца, которая подвергается максимальным нагрузкам и чаще остальных находится в состоянии сокращения. При серьёзных отклонениях может сводить и остальные мускулы, спазмы могут спускаться ниже и провоцировать судороги в ноге ниже колена.

Сводит мышцы в бедре

Для клинической картины судорог характерны следующие симптомы:

Сильная боль – отмечается на пике мышечного спазма как жгучее и распирающее ощущение в центре «каменной» мышцы. Болезненность появляется в начале судороги, постепенно нарастает, достигает максимума через несколько секунд. Постепенно сокращение ослабляется, в ноге отмечается ноющая боль, которая может повторно спровоцировать появление приступа;
Онемение – отмечается в той области бедра, где регистрируется дискомфорт. Может возникать до и после спазма, появление этого симптома говорит о нарушении нервной проводимости;
Чувство тяжести в ногах – у некоторых пациентов является предвестником приступа. Перед судорогой отмечается дискомфорт ноющего характера в области бедра;
Ослабление пульса – измеряется на крупной подколенной артерии, говорит о её сдавливании спазмированными мышцами. Данный симптом наблюдается, если сводит внутреннюю часть бедра или при судороге двуглавой мышцы;
Изменение цвета кожных покровов – имеет свои особенности в зависимости от стадии недуга. В начале приступа нога бледная, с синюшным оттенком, после – кожа окрашивается в розовый цвет;
Нарушение координации движений –фиксируется после спазма, когда мускулатура ног не успела восстановиться. Пациент может хромать, ноги «заплетаются», отмечается неуверенность походки.

Что делать, если свело палец на ноге. Чего не хватает организму?

Судороги пальцев ног нередко сигнализируют о дефиците тех или иных веществ. Мышечные судороги и спазмы могут развиваться на фоне обезвоживания и электролитного дисбаланса. Последний выражается в нехватке магния, кальция и калия. Причины электролитных нарушений могут быть разными.

Калий необходим организму для работы нервной ткани, мышц и сердца, поддержания нормального осмотического давления в биологических жидкостях, а также кислотно-щелочного равновесия. Оптимальный уровень калия в крови — 3,5-5 ммоль/л. Данный показатель может снижаться при потере макроэлемента с мочой в результате бесконтрольного приема мочегонных препаратов, дефиците калия в пище, реже из-за избыточного потоотделения, приема слабительных средств. Среди симптомов гипокалиемии отмечают слабость и усталость, запоры, снижение сухожильных рефлексов, судороги в икроножных мышцах и мышцах стоп. Выраженный дефицит приводит к аритмии.
Кальций, как известно, незаменим для здоровья костей и зубов. Нормальным считается содержание кальция в крови на уровне 2,25-2,5 ммоль/л. Дефицит данного макроэлемента вызывает усталость, сонливость, нарушения сердечного ритма, склонность к кровотечениям, дрожь и мышечные судороги. При хроническом недостатке кальция кости становятся хрупкими, отмечается повышенная ломкость ногтей, крошатся зубы.
Магний содержится в человеческом организме не только в крови, но и в костях. Признаками его дефицита выступают аритмия, повышение артериального давления, легкая дрожь, судороги, дезориентация, затрудненное глотание. При выраженном недостатке макроэлемента возможны сложности с дыханием, стремительная потеря веса, конвульсии.

Свело стопу и не отпускает, что делать. Судороги в ногах у женщин: причины и лечение

Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Свело бедро, что делать. Причины появления судорог 01

Судороги — это непроизвольные, внезапно возникающие мышечные сокращения, захватывающие определённые группы мышц. В клинической практике достаточно часто встречаются судороги нижних конечностей, которые бывают связаны с самыми различными факторами. В этой статье мы расскажем о том, почему сводит ноги судорогой, рассмотрим лечение у женщин.

Почему возникают судороги в ногах?

Наиболее частой причиной судорог, захватывающих нижние конечности, являются хронические заболевания вен, в частности варикозная болезнь. При этом судорожные подёргивания чаще возникают в ночное время суток, сочетаются с быстрой утомляемостью ног, болезненностью, отёчностью, трофическими нарушениями и так далее.

Кроме этого, судороги в ногах у женщин нередко бывают обусловлены облитерирующим атеросклерозом, который чаще встречается в пожилом возрасте. Пациентку беспокоят боли при ходьбе и в состоянии покоя, чувствительные расстройства, перемежающаяся хромота.

Также данный симптом наблюдается при облитерирующем тромбангиите, при котором нарушается проходимость средних и мелких вен и артерий.

Кроме проблем с сосудами, приводить к появлению судорог могут другие факторы. Один из них — это плоскостопие. В этом случае судорожные подёргивания мышц чаще наблюдаются во второй половине дня, после длительной нагрузки на ноги, например, после продолжительной ходьбы.

В ряде ситуацийбывают обусловлены эндокринными патологиями. Так, например, они наблюдаются при недостатке паратгормона, снижении или повышении выработки гормонов щитовидной железы.

Иногда судороги нижних конечностей развиваются из-за снижения концентрации в крови магния, кальция, повышения содержания в организме калия.

Выше мы перечислили далеко не все возможные причины судорог в ногах у женщин, однако рассмотрели самые основные из них.

Тактика лечения при судорогах в ногах

Выбор схемы лечения будет определяться первопричиной возникшего расстройства.

Так, например, при хронических заболеваниях вен могут назначаться местные средства, улучшающие микроциркуляцию, оказывающие венотонизирующее действие. В качестве примера можно привести гель на основе активного комплекса NIO-TROX 1%, экстрактов конского каштана, красного винограда. Эффективность данного препарата была доказана учёными из Казанской государственной медицинской академии в работе, опубликованной в 2022 году.

Также при варикозной болезни вен рекомендуется ношение компрессионного трикотажа, назначаются, различные физиотерапевтические процедуры.

При нарушении проходимости артерий используются антикоагулянты, тромболитики, спазмолитики и прочее.

Если причина кроется в плоскостопии, необходимо подобрать ортопедическую обувь, проводить сеансы массажа, магнитотерапии и так далее.

При развитии эндокринных нарушений, прежде всего, следует их скорректировать, например, с помощью подбора заместительной гормональной терапии или тиреостатиков.

В отдельных случаях для того чтобы справиться с судорогами и другими беспокоящими симптомами, прибегают к хирургическому вмешательству, например, к флебэктомии.

Что делать, если свело ногу во сне. Причины

Спазмы в мышцах ног могут быть спровоцированы повышенной активностью коры головного мозга. Также такое случается, если ухудшается нервная проводимость волокон, если уменьшается уровень АТФ в крови. Такие процессы развиваются после интенсивных физических нагрузок, после перенесенной черепно-мозговой травмы, под влиянием стрессовой ситуации, при ношении неудобной обуви. Причины появления судорог могут быть различными. Самой частой из них является варикозное расширение вен. Определить провоцирующий фактор такого симптома может флеболог после предварительной диагностики.

Среди самых частых причин появления дневных или ночных судорог в ногах можно выделить:

Дефицит минеральных веществ и витаминов . Может возникать при обезвоживании организма, после интенсивных физических нагрузок, при отсутствии полноценного питания. Спровоцировать такой симптом может нехватка витаминов группы В, магния.
При сахарном диабете может развиваться гипогликемия . Эта патология появляется при введении инсулина. Выполнять лечение должен только специалист, он составляет схему терапии, выбирает оптимальные дозировки инсулина в каждом конкретном случае.
Чрезмерные физические нагрузки . Такое часто наблюдается у людей, которые занимаются спортом. В группе риска футболисты, баскетболисты и тяжелоатлеты.
Судороги могут появляться при тромбофлебите, варикозном расширении вен, независимо от стадии развития этих заболеваний .
Атеросклеротическая болезнь сопровождается высокой нагрузкой на всю кровеносную систему . Особенно страдает сердце, сосуды. Причинами развития патологии являются наследственная предрасположенность, вредные привычки, нездоровое питания, высокий уровень холестерина.
Заболевания сердца и сосудов негативно влияют на кровоток . Это сопровождается отечностью, болевыми ощущениями и судорогами в ногах по ночам и днем.
Изменения гормонального фона могут спровоцировать судороги ног у женщин в период вынашивания ребенка . Такая проблема может появляться на фоне приема оральных контрацептивов, при менопаузе, в пубертатном периоде при кардинальных изменениях в гормональном фоне.
При повышенной нагрузке на центральную нервную систему, при частых сильных стрессах, нарушениях сна также могут возникать спазмы в мышцах . Такой симптом проходит самостоятельно, если удается справиться со стрессом и восстановить свой режим.

Свело ногу это, как. Судороги в ногах: причины и лечение, почему сводит мышцы и происходит спазм и чем это опасно

М ышечная ткань обладает важным свойством — сократимостью. Именно эта способность позволяет организму нормально работать, человеку — перемещаться, сердцу — биться.

Мускулатура есть также в структуре сосудов, даже самых мелких, внутренних органов (например, желчные протоки). Нарушения нормальной сократимости в основном типичны для скелетных волокон. Хотя бывает масса исключений из названного правила.

Судороги в ногах — это выраженные болезненные сокращения мышц, в процессе которых происходит спазм мускулатуры, появляется сильная боль, наблюдается частичное повреждение волокон на местном уровне. После острого состояния, условного приступа, человек не может опереться на ногу, испытывает проблемы.

Судороги типичны для заболеваний и некоторых естественных состояний. В том числе для инфекционных, неврологических проблем, патологий метаболического плана.

Искать причину нужно под контролем как минимум терапевта. Этот врач проведет первичную диагностику и даст направления к профильным специалистам, которые как раз помогут разобраться в ситуации детально.

Терапия проводится по потребности. В основной массе случаев причину найти не трудно.

Суть и механизм развития

Патологическое состояние формируется спонтанно, как правило, без особых симптомов. Потому человек может и не подозревать, что с ним творится что-то неладное. Есть несколько факторов развития аномального состояния.

Если брать их в виде механизмов, обобщенных групп виновников:

Интоксикации

Отравления самого разного характера. Например, медикаментами противовоспалительного либо гормонального ряда. Или же средствами на основе растительных компонентов, мочегонными.

Сюда же стоит отнести отравление организма продуктами жизнедеятельности бактерий, распада клеток при поражении вирусами. К такому результату могут привести интоксикации углеродистыми веществами, летучими соединениями, солями металлов.

Чуть реже встречаются пищевые отравления. Типичный вариант — ботулизм.

Но и менее опасные нарушения могут привести к судорожным приступам в нижних конечностях. Нужно искать причину, потому как часто присутствует реальная опасность для жизни и здоровья пациента.

Метаболические изменения

Сюда можно отнести сахарный диабет, расстройства нормального электролитического баланса. Что тому виной — вопрос совсем другой.

Среди ответов могут быть кровопотеря, обезвоживание, интенсивная рвота, понос, вымывание солей полезных веществ в ходе приема некоторых препаратов.

Есть в этой череде и наследственные болезни, патологические процессы генетического ряда. Ответ можно получить только по результатам инструментальной и лабораторной диагностики.

Резкие и выраженные перемены в гормональном фоне пациента

Например, сильный стресс заканчивается массивным выбросом кортизола, адреналина. Это в конечном итоге и приводит к нарушению баланса специфических веществ.

Есть и другие механизмы, со стороны щитовидной железы, поджелудочной или же гипофиза.

Дефицитарные расстройства

Проще говоря, недостаточное количество витаминов, некоторых минералов. Часто виновником оказывается сам пациент. Жесткие диеты, скудное питание приводят к развитию дефицита витаминов.

В основном с такой проблемой встречаются женщины, но не исключительно. В некоторых случаях имеет место недостаточное усвоение полезных компонентов. В результате болезней ЖКТ, гормонального дисбаланса.

С таким отклонением могут столкнуться и мужчины, и женщины, и дети.

Неврологические явления

Встречаются довольно часто. Представлены разными формами эпилепсии. Не всегда этот диагноз проявляет себя так ярко, как думает среднестатистический человек.

Примерно в 30% случаев нет ни, ни пены изо рта, ни выраженных генерализованных судорог.

Существуют очаговые варианты расстройства, которые как раз дают очень скудную симптоматику. Такие формы отклонения не выявляются годами. Порой вообще никогда.

На эти категории и нужно ориентироваться. Зная механизмы, можно предполагать конкретные причины патологического процесса.

Опасны ли судороги?

Зависит от интенсивности и локализации синдрома. Поскольку мы говорим только про нижние конечности, осложнений минимум. Но они есть и представляют угрозу при определенных обстоятельствах.

Среди последствий:

Падение. Например, когда человек идет по неустойчивой местности или же ничего не подозревает. Не все и не всегда могут поменять опорную ногу. Потому вероятна потеря равновесия.

Чем закончится падение — точно не известно. Ушибом, как минимум. А то и летальным исходом. Например, при ударе головой, срывом с большой высоты, остановкой на проезжей части, на оживленном участке дороги.

Самое неприятное в том, что предсказать судороги невозможно. Они развиваются быстро и спонтанно.

Разрыв мускулатуры. Если сокращение мышечных волокон очень сильно, вероятны нарушения анатомической целостности тканей. Это встречается довольно редко, но приводит к массе проблем.

Как минимум, пострадавший будет чувствовать сильную боль. Затем обнаружится частичная или полная потеря функций конечности.

Сводит бедро с внутренней стороны. Типы болевого синдрома и локализация

Болевые ощущения могут быть самыми различными, исходя из причины их появления:

Острая.
Периодическая.
Хроническая.

Очаг появления боли тоже различный. Это части ноги от внутренней и внешней стороны до заднего участка. Учитывая локализацию, можно установить причины недуга.

К примеру, если болит бедро в задней его части, диагнозом в данном случае будет ишиалгия. Это заболевание седалищного нерва. В данном случае, как правило, тянет правую ногу или левую от бедра до стопы.

Болит внутренняя часть ноги. Диагноз — поражение приводящих в движение мышц бедра. Причина может крыться в наличии остеохондроза поясницы. То есть концентрация боли будет нарастать по мере ущемления нерва.

Симптомы боли в правой ноге

Для определения причины боли в ноге, локализованной в сегменте от бедра до колена, важное значение имеют симптомы, которые сопровождают боль. Еще один значимый момент их оценки – определение связи болевого синдрома с имеющимися сопутствующими симптомами.

Это значит, что они могут быть как проявлением одного и того же заболевания, так и следствием разных патологических процессов. Провести подобную дифференциальную диагностику в силах только опытный специалист.

Среди главных симптомов, которые чаще всего сопровождают боль в области бедра, выделяют:

Признаки и симптомы боли в правой ноге чаще всего неспецифичны, то есть не могут указывать на конкретную причину заболевания. Болевой сигнал может быть связан как с сосудистыми патологиями, заболеваниями костной системы, так и с нарушением обмена веществ или воспалением мышц, сухожилий.

Однако, боль в правой ноге может служить первым тревожным свидетельством начинающегося сахарного диабета, тромбоза или патологического разрушения тазобедренного сустава.

Поэтому при первых проявлениях дискомфорта в ноге, следует обратиться к врачу для обследования.

Дифференциальные симптомы боли в правой ноге

Варикоз:

Усталость после ходьбы, даже непродолжительной.
Периодические судороги в икрах ноги, чаще в ночное время.
Колющая боль в одной или обеих ногах в положении стоя.
Тупые, тянущие боли, стихающие при горизонтальном положении тела.
Ощущение распирания в икроножных мышцах ноги.
Зуд кожных покровов ноги.
Ощущение пульсации в ноге.

Облитерирующий атеросклероз:

Нарастающий болевой симптом в мышцах ноги.
Боль, спазм в икре при ходьбе.
Ощущение холода в стопе.
Боль в ноге, которая стихает в движении.
Ощущение покалывания, «мурашек» в стопе.
Отечность стопы при вертикальном положении тела.
Сухость, шелушение кожи ноги.
Периодические судороги.

Коксартроз тазобедренного сустава:

Иррадиирующая боль в ногу (из паха вниз до колена).
Боль при попытке встать со стула, с кровати.
Боль, стихающая в покое, в горизонтальном положении.
Перемежающаяся хромота, прихрамывание на правую или левую ногу.
Нога постепенно худеет, мышцы атрофируются.
Постепенное ограничение движений ногой.
Трудности с отведением ноги в сторону.

Невропатические боли:

Тянущие, приступообразные боли.
Жжение, покалывание по всей ноге.
Онемение ноги (икра, стопа).
Сильная стреляющая боль, иррадиирующая в заднюю часть ноги боль (при люмбаго).

Артроз:

Острая, колющая боль, усиливающаяся при ходьбе, в движении.
Боль в положении стоя при длительном сохранении позы.
Отечность сустава.
Зависимость боли от метеоусловий.

Сахарный диабет, нейропатия:

Судороги в икроножных мышцах ночью.
Отечность ног.
Зуд, порой нестерпимый.
Покалывание в стопах.

Миалгия, миозит:

Боль интенсивная, начинающаяся от бедер и перемежающаяся вниз.
Боль, зависимая от метеоусловий.

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/novosti-o-dietah/svodit-bedro-prichina-drugie-vidy-sudorog

Свело ногу и не отпускает, что делать. Причины возникновения ночных судорог

Чтобы понять причину судорога ног, нужно разобраться в механизме их развития. К сожалению, человеческое желание и воля не способны повлиять на судорогу. А это значит, что ни усилить, ни остановить ее человеческое сознание не в силе.
Чаще всего ночные судороги касаются икроножных мышц. Они длятся достаточно долго. В народе это называют сводом ноги. Но это не единственный вариант развития событий, судороги могут быть коротко временными и не иметь большую силу сокращений. В таком случае можно наблюдать дрожание ноги. Причиной такого состояния может быть продолжительное и сильное напряжение мышц во время занятия спортом .

Очень важно!
Нужно точно понимать разницу между судорогами и синдромом беспокойных ног. При синдроме беспокойных ног (СБН) наблюдается дискомфорт в ногах, постоянные неприятные ощущения и движения ног. Они также возникают в ночное время, нарушая нормальный здоровый сон человека. Этот синдром – достаточно распространенное клиническое состояние, его имеют от 5 до 10 процентов людей. Чаще страдают женщины.

Но СБН имеет совершенно другой механизм развития. Главное клиническое отличие, которое можно наблюдать у таких людей, все движения ногами носят произвольный характер. Человек подсознательно двигает ногами, чтобы убрать дискомфорт в ногах. Судороги могут локализоваться не только в икрах, но и в пальцах, стопах, голени и других частях тела.

почему сводит ногу

По длительности судороги в мышцах ног подразделяются на:

Миоклонического характера – незначительное подергивание мышц, они могут быть ритмичными и неритмичными. Пример такой судороги – это вздрагивание человека, как реакция на громкий звук. Основная характеристика: болезненность.
Клонического характера – долгие ритмичные сокращения. При сокращении мелких мышц можно говорить о развитии тика. Основная характеристика: дрожание мышцы.
Тонического характера – в народе говорят о своде мышц. Механизм: мышца сокращается (происходит процесс реполяризации) и долгое время не расслабляется (не деполяризируется). Это приводит к болевым ощущениям. Именно этот тип чаще всего и есть ночными судорогами.
Под тонико-клоническими судорогами подразумевается сочетание вышеперечисленных характеристик судорог. Они характерны для эпилептического припадка. Судороги хоть и идут по всему телу, но они достаточно мелкие.

Причин судорог много начиная с недостатка витаминов, заканчивая заболеваниями нервной системы.

Основные причины:

неврологические заболевания,
гипертонический криз,
инфекция с гипертермией,
болезни почек,
беременность,
истерия,
варикозная болезнь,
сахарный диабет.

Можно сделать вывод о том, что для полного избавления от судорог нужно убрать проблему.

Категории: Клиническая картина, Палец на ноге, Судороги в ногах, Лечения при судорогах, Нога во сне, Метаболические изменения, Выраженные перемены, Перемены в гормональном фоне, Дефицитарные расстройства, Неврологические явления, Бедро с внутренней стороны, Болевой синдром, Боли в правой ноге, Ночные судороги

Комментарии(1)

glorija3

Мне врач объяснял, что основная причина судорог- нехватка магния. Мы потребляем слишком много сладких продуктов, они этот магний дополнительно забирают из организма тоже. Поэтому сейчас курсами обязательно принимаю магний цитрат эвалар. Благо что он хорошо усваивается и не вызывает побочных эффектов.