Виноградная диета на 3 дня. Виноградная диета

Виноградная диета на 3 дня. Виноградная диета

Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущением сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета обещает потерю половины килограмма. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
Завтрак: мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом.150 г несладкого йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина, 100 г темного винограда.
Обед: салат с тыквой и виноградом. 250 г тыквы, 100 г винограда 150 г листового салата, столовая ложка рубленых грецких орехов. Тыкву нарезать кубиками и слегка обжарить на сливочном масле.
Виноградные ягоды разделить на половинки, листья салата порезать и смешать с тыквой. В масло, где жарилась тыква, добавить немного уксуса и горчицы — это будет заправка для блюда. Сверху посыпать орехами.
Ужин: фруктовый салат. 100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинка плода папайи, столовая ложка лимонного сока, четверть стакана воды. В придачу — кусочек куриной грудки.
Итог: энергетическая ценность блюд первого дня составляет всего 800 — 850 ккал.
ВТОРОЙ ДЕНЬ:
Завтрак - лимонный йогурт. 150 — 200 г нежирного йогурта, столовая ложка лимонного сока. Взбить в миксере и залить коктейлем 150 г винограда.
Обед: рис с креветками.5 столовых ложек риса, 100 г винограда, 5—6 штук маленьких креветок. Рис отварить и смешать с виноградом. Креветки слегка обжарить в оливковом масле, посолить, поперчить и выложить на рисово- виноградный гарнир.
Ужин: картофель с овощами.100 г картофеля, 1 морковка, стебель лука-порея, немного корня сельдерея. Порезанные овощи тушить 10—15 минут под крышкой. По вкусу добавить соль, лавровый лист, перец, а готовое блюдо заправить чайной ложкой сметаны. После такой «похлебки» необходимо угоститься темным виноградом.
Итог: энергетическая ценность — 750 — 780 ккал.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
Завтрак: бутерброд с творожным сыром. Булочку из муки грубого помола намазать толстым слоем творожного сыра. Сверху — половинки разрезанных виноградных ягод (30 - 50 г).
Обед: рыба с тушеной капустой и виноградом. 150 г квашеной капусты, одна луковица, 300 г рыбного филе. 50 г темного винограда. Капусту с луком тушить в небольшом количестве растительного масла 10 минут. На капусту выложить рыбное филе и виноградные ягоды, после чего тушить еще столько же. Поперчить.
Ужин: виноградное желе. Пакетик (5 г) желатина, 150 мл виноградного сока, 50 г винограда, половинка яблока. Желатин замочить в небольшом количестве кипяченой воды, а затем растворить его в соке. Залить жидким желе ягоды винограда и кусочки яблока, поставить в холодильник на час.
Итог: энергетическая ценность — 650 - 700 ккал.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ:
Завтрак: хлеб с творогом и виноградом. На кусочек хлеба грубого помола выложить 100 г творога, заправленного солью и перцем. Сверху посыпать зеленым луком. На десерт — 100 г темного винограда.
Обед: виноградные блинчики. 2—3 столовых ложки муки, 100 г воды, одно яйцо. Замесить тесто и выпечь несколько блинчиков. Начинка: 100 г нежирного творога, столовая ложка минеральной воды, 50 г винограда. Блинчики посыпать молотой корицей.
Ужин: индейка с овощами и грибами. 50 г грудки индейки, 100 г капусты брокколи, морковка. 50 г шампиньонов. 2 столовых ложи сметаны, 50 г красного винограда. Мясо индейки на резать тонкими полоскам и обжарить. Брокколи отварить в кипятке 2-3 минуты. Морковку натереть на крупной терке, шампиньоны разрезать по полам. Все сложить в кастрюльку и тушить 10 минут. В конце готовки добавить сметану и виноград. Можно съесть немного отварного риса.

Виноградная диета брандт. Предупреждения – тщательно примите во внимание Warnings – Heed Carefully

Вообще говоря, диету “Виноградное лечение” нельзя смешивать с другими альтернативными методами лечения рака!! По некоторым причинам, когда раковые клетки имеют доступ к широкому разнообразию пищевых продуктов, они почти не потребляют так много из виноградных питательных веществ, убивающих рак. Этот метод лечения рака не включает НИКАКИЕ ДРУГИЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. Нет НИКАКОЙ “ДИЕТЫ РАКА” с этим методом лечения потому, что вам не позволено есть ни чего другого. Добавки и альтернативные методы лечения рака, которые комбинируются с этим лечением, были тщательно подобраны, чтобы не мешать потреблению раковыми клетками, убивающих рак питательных веществ!

В дополнение к этому комментарию, которое очень изменилось, с тех пор как Джоанна Брандт создала ее виноградное лечение. К сожалению, одно из этих вещей это способ, которым обработывается вода, и другое из тех же вещей – это способ, которым обработывается пища.

Вот еще одно специальное предупреждение о хлоре. Если вы покупаете заранее приготовленный виноградный сок, вы должны удостовериться, что он не включает никакой воды из-под крана, смешанной с этим соком. Предположите, что это так и не покупайте этого! Я бы не использовал никакой заранее приготовленный виноградный сок, если его ярлык определенно не указывает, что он не включает воду из-под крана или фильтрованную воду. Даже какой-нибудь органический виноградный сок, может иметь воду добавленную к нему из-под крана. Даже при том, что хлор может быть рассеян к тому времени когда вы покупаете этот сок, факт, что хлор существовал, тогда когда виноградный сок был смешан с водой, произвел серьезный ущерб питательным веществам. Этот ущерб не может быть полностью восстановлен.

Другая проблема со смешанным виноградным соком, даже органическим, состоит в том, что он обычно должен быть пастеризованным. Пастеризация разрушает все ферменты, и она разрушает неизвестное число питательных веществ в виноградном соке и также может нейтрализовать существенную часть питательных веществ в виноградном соке. Снова, я подчеркиваю, избегате предварительно приготовленного виноградного сока.

К сожалению, большинство, если не всесь, замороженный виноградный сок также пастеризован. Замороженный виноградный сок также может иметь небольшое количество воды из-под крана, добавленной к нему. Некоторые органические виноградные соки приготовлены с ключевой водой, но даже они могут быть пастеризованы.

Эта дискуссия по обработке пищи, которая также, в значительной степени обращается к органическим пищевым продуктам, заставляет прийти к заключению, что только свежий цельный фиолетовый виноград, совершенно необработанный, приобретает квалификацию этой диеты. Но даже выполнение этого требования не обходит проблему пестицидов. Однако, так как больной раком находится на этой диете только в течение нескольких недель, пестициды могут благополучно игнорироваться. Однако, виноград должны быть замочен, так или иначе, в теплой воде перед использованием.

Единственный способ гарантировать, что к вам добираются все питательные вещества винограда, это то что вы должны делать ваше собственное “виноградное месиво” используя органический цельный фиолетовый виноград (органический когда возможный) и превращая его непосредственно в виноградное месиво. Используйте пищевой комбайн или соковыжималку, без использовануя фильтра (вам необходимо, чтобы весь виноград, включая кожу и семена находился в месиве). “Органический” должен означать, что нет никаких пестицидов и что есть гораздо больше элементов следа (trace elements) и других питательных веществ из почвы.

Теперь, будучи реалистом, такое месиво не практично для большинства людей по ряду причин. Исходя из этого, лучшее что вы можете сделать: – во первых, избегайте предварительно приготовленного фиолетового виноградного сока. Замороженный лучше, потому что он имеет намного меньше воды из-под крана, смешанного с ним, или еще лучше если сок является органическим, он, возможно, смешан с ключевой водой.

Я должен подчеркнуть, независимо от того какой замороженный виноградный сок вы можете найти, смешайте его с “натуральной водой.” Проблема хлора является настолько критической для определенных питательных веществ в виноградном соке, что я даже не смешивал бы ионизированную воду с виноградным соком. Я выпил бы ионизированную воду в течение 12 часового водяного голодания и использовал бы натуральную воду, чтобы смешать ее с виноградным соком и пить в течение тех 12 часов, когда вы пьете виноградный сок!

Диета Brandt – превосходная диета, однако, потому что виноград не содержат все аминокислоты, диета Brandt в этой статье включает (пищевая добавка, если вы можете ее достать), которая действительно содержит все критические аминокислоты.