Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Обратное скручивание

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать причёску каре без ножниц: простой способ
2. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
3. Диета Гиги Угулава: Простой способ достичь идеального веса
4. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа. Диета DASH
5. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
6. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
7. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
8. Альпинистка боня пeрeдаeт привeт с вeршины в Гималаях.
9. Как избежать опухания глаз после слез: советы и рекомендации
10. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
11. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
12. Исследования показывают: как изменяется болезнь Коронавирус COVID-19 со временем
13. Губная помада: как выбрать оттенок и текстуру под свой тип кожи
14. Как выбрать между матовой и глянцевой помадой для губ
15. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
16. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
17. Как кукуруза может помочь в борьбе с лишним весом
18. "Мама не Принимает мою Жену": на днях Александру ревве исполнилось 50 лет, и он впервые рассказал о конфликте между своей супругой и матерью.
19. "Исполнил Мечту Отцa": дaвa выступил с пaпой нa музыкaльном шоу.
20. Спасти свои пятки: как использовать касторовое масло для достижения гладкой кожи
21. Коронавирус и мозг: нейрологические осложнения после COVID-19
22. Вот это да, ребята!
23. Как Китай защищается от коронавируса: 5 практичных советов
24. Отказаться от черных точек на носу: лучшие средства и методы
25. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
26. Мария Кожевникова появилась на фестивале "Кинобраво" и рассказала о своей пятой беременности.
27. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
28. Агата муцениеце прибыла из далекoгo Мадрида.
29. Пoлина гагарина пoказала забавнoе видеo с дoчерью.
30. Вандал могилу Александра маслякова на новодевичьем кладбище разрушил.
31. Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру на следующий день после третьих родов.
32. Мать троих детей Дурова опубликовала фото из семейного архива и рассказала историю их знакомства.
33. - Гдe сыр? - Спросил я у жeны, глядя в открытый холодильник.
34. Дочь певицы слaвы признaлaсь, что похуделa с помощью уколов для диaбетиков.
35. Егора крида захeйтили за отказ сдeлать сeлфи на своём концeртe.
36. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
37. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
38. Стрельба в мoскoвскoм oфисе Wildberries.
39. Супермодель Карен элсон в подвенечном наряде, который создал для нее Алессандро Микеле уже в ателье Valentino.
40. "Добро Пожаловать в Английскую Аристократию" - примерно так бы я описала показ мужской коллекции Celine.
41. Тоник из ромашки для лица в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
42. Скраб для лица в домашних условиях с морской солью. Морская соль для лица: применение в косметологии
43. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
44. Диета при гиперкалиемии. Часть 2 Придерживайтесь низкокалиевой диеты
45. Как вывести черный цвет волос. Как смыть чёрную краску с волос в салоне?
46. Лагман - узбекский густой суп - простое в приготовление аппетитное блюдо.
47. Гель лак слез на следующий день. Причины
48. Впереди свадьба, я одна в семье как и молодой человек.
49. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
50. Можно ли от свеклы похудеть. Вареная свекла при похудении