Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ограничения в пище

Стаканная диета для похудения представляет собой дробный прием пищи. 1 порция должна помещаться в стакане: это позволяет избежать переедания, растягивания стенок желудка чрезмерным объемом пищи. Способствует нормализации обменных процессов. Диета одного стакана подходит не всем, нужно проконсультироваться со специалистом перед началом похудения.

Стаканная диета меню на неделю. Как соблюдать диету одного стакана и каких результатов можно добиться?

Особенности диеты

На такой диете главное правило — соблюдение объемов порций. За 1 прием пищи разрешается съесть до 200–250 г еды: столько влезет в стакан. При этом показано частое питание: за день можно совершить 5–7 приемов пищи, промежуток между которыми должен составлять 2-3 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
2. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
3. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
4. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
5. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
6. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
7. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
8. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
9. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
10. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
11. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
12. Анимация в Перми: все концерты на афише
13. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
14. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
15. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
16. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
17. Покажи свой лучший взгляд: как использовать масла для кожи для устранения морщин вокруг глаз
18. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
19. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
20. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
21. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
22. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
23. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
24. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
25. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
26. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
27. Алену вoдoнаеву раскритикoвали за слишкoм нежные oбъятия с сынoм.
28. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях
29. Андрею Малахову пришлось извиниться перед супругой за танцы с Анной седоковой.
30. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
31. Симптомы артроза коленного сустава
32. Как изменить свой рацион питания, чтобы снизить аппетит
33. Преобразившаяся линдси лохан с мужем на премьере в Нью-йорке.
34. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
35. Образы Ирины шейк за их практичность люблю!
36. Лечение парафином больных суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафином
37. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
38. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
39. 10 мифов и фактов о метаболизме. Что такое метаболизм?
40. Как похудеть на лекарствах для диабетиков. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
41. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
42. Топ-5 лучших таблеток от диабета.. Рекомендованные лекарственные средства
43. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
44. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
45. Как избавиться от белых угрей под глазами: эффективные методы и средства
46. Ультрамодный тренд: блеск для губ из теней и вазелина
47. Диета и тренировки: как быстро сжечь жир в области ягодиц
48. Носовые корки: причины и способы избавления от них
49. Опасные и неопасные родинки: как отличить их и защитить себя
50. Как начать заниматься вечерней йогой для начинающих дома: пошаговое руководство