Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оладьи без сахара

Завтракать по утрам привыкло большинство людей. Многие знают, что если пропустить этот прием пищи, то уже до обеда разовьется жуткий аппетит. Возрастает большой риск нахвататься всякой вредной еды. Любая диета включает полезный завтрак. И он может быть вкусным и быстрым, содержать оптимальное количество калорий, то есть достаточное, чтобы «дожить» до обеда, но не уйти в проблемные места.

Правильный завтрак для похудения включает следующие важные аспекты:

Диетические завтраки рецепты для похудения. Каким должен быть правильный завтрак для похудения

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4 Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Яблочные оладьи для детей. Яблочные оладьи.

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4. Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Оладьи для детей от года. Яблочные оладьи? 

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
- 300 гр бананов.
- 60 мл молока.
- 100 гр овсяной муки.
- Половина яйца.
- 30 гр растительного масла.
- Соль.

Приготовление:
1. в блендере взбить яйцо и соль.
2. добавить порезанные бананы, тоже взбить.
3. влить молоко и всыпать муку. Еще раз взбить. Тесто должно получиться, как густая сметана.
Диетические оладья с бананом. Диетические банановые оладьи.4. жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Последние обновления на сайте:

1. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
2. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
3. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
4. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
5. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
6. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
7. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
8. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
9. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
10. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
11. Устал работать на дядю?
12. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
13. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
14. Эффективные способы глубокой чистки лица
15. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
16. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
17. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
18. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
19. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
20. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
21. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
22. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
23. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
24. Какие продукты нельзя есть после мант
25. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
26. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
27. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
28. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
29. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
30. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
31. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
32. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
33. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
34. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
35. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
36. Желатин: полезные свойства и секреты применения
37. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
38. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
39. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
40. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
41. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
42. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
43. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
44. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
45. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
46. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
47. Самый лучший рецепт кекс.
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Невероятно, но факт!
50. Что такое базовая косметичка для девушки?