Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оптимальное распределение

H1

Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион

H2

Что такое 1200-калорийный рацион?

1200-калорийный рацион - это диета, которая ограничивает ежедневный прием калорий до 1200. Этот рацион может быть эффективным для похудения, но важно понимать, что он не подходит для всех.

H2

Кто может следовать 1200-калорийному рациону?

1200-калорийный рацион может быть полезен для людей, которые хотят похудеть и которые весят меньше 90 кг. Однако, этот рацион не подходит для беременных женщин, кормящих матерей, детей и подростков, людей с низким весом и людей с определенными заболеваниями.

H2

Как составить правильный рацион на 1200 калорий?

H3

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
3. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
4. Картошка с грибами.
5. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
7. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
10. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
15. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. "Юля, пи * а!
22. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
23. Видео британского туриста пользователей шокировало.
24. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
25. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
26. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
27. Мы солим рыбу вкусно!
28. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
29. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
30. Роль длиной 30 лeт.
31. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
32. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
33. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
34. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
35. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
36. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
37. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
38. Встреча с бывшей!
39. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
40. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
41. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
42. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
43. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
44. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
45. Это уже какой-то паучий ад!
46. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
49. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
50. Овощной суп c галушками.