Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Основные мерки

Apple порадовала любителей компактных смартфонов, выпустив iPhone 12 mini. Это мощный девайс с флагманской начинкой и 5,4-дюймовым OLED-экраном.

Производительный смартфон в компактном корпусе

Поклонники эргономичных смартфонов точно оценят новый IPhone 12 Mini с 128 Гб, сочетающий в себе компактные размеры и впечатляющие технические характеристики на уровне флагманских моделей Apple.

Обхват грудной клетки у мужчин, как измерить. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов

Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.

Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.

Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов

Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.

Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.

Последние обновления на сайте:

1. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
2. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
3. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
4. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
5. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
6. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
7. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
8. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
9. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
10. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
11. Творожные лепёшки на сковороде.
12. Что помогает, если не спорт
13. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
14. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
15. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
16. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
17. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
18. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
19. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
20. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
21. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
22. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
23. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
24. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
25. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
26. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
27. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
28. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
29. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
30. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
31. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
32. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
33. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
34. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
35. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
36. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
37. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
38. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
39. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
40. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
41. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
42. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
43. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
44. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
45. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
48. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
49. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
50. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее

Персональная подборка для вас