Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Первичная переработка

Если вам уже назначили лечение остеоартроза , это не значит, что нужно смириться и покориться болезни. В такой ситуации профилактика не менее важна, чем до постановки диагноза. Ведь только так вы сможете приостановить прогрессирование болезни.

К самым эффективным способам вторичной профилактики относят такие:

Уменьшение нагрузки на поврежденный сустав.

При дегенеративных изменениях хрящевой ткани физическая активность должна присутствовать, но она должна быть дозированной. Правильно подобранная гимнастика при артрозе улучшает в суставе кровообращение, развивает околосуставные мышцы и препятствует ухудшению общего состояния. А вот перенапрягать сустав очень вредно.

Наш эксперт – гастроэнтеролог-гепатолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА), кандидат медицинских наук Сергей Вялов .

Беда – в еде

Рост заболеваемости панкреатитом удивления у специалистов не вызывает. За последние десятилетия сильно изменилось наше питание, а состояние поджелудочной железы во многом зависит от качества пищи. Обилие в продуктах консервантов, подсластителей, ароматизаторов, усилителей вкуса серьезно затрудняет ее работу. Прибавьте к этому растущее потребление фастфуда, ароматизированных газированных напитков, просто жирной пищи…

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
2. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
3. Что такое чёрные точки на пальце
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
6. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
7. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
8. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
9. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
10. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
11. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
12. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
13. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
14. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
15. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
16. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
17. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
18. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
19. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
20. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
21. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
22. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
23. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
24. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
25. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
26. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
27. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
28. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
29. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
30. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
31. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
32. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
33. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
34. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
35. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
36. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
37. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
38. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
39. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
40. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
41. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
42. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
43. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
44. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
45. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
46. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
47. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
48. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
49. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
50. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.

Персональная подборка для вас