Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Первичная переработка

Если вам уже назначили лечение остеоартроза , это не значит, что нужно смириться и покориться болезни. В такой ситуации профилактика не менее важна, чем до постановки диагноза. Ведь только так вы сможете приостановить прогрессирование болезни.

К самым эффективным способам вторичной профилактики относят такие:

Уменьшение нагрузки на поврежденный сустав.

При дегенеративных изменениях хрящевой ткани физическая активность должна присутствовать, но она должна быть дозированной. Правильно подобранная гимнастика при артрозе улучшает в суставе кровообращение, развивает околосуставные мышцы и препятствует ухудшению общего состояния. А вот перенапрягать сустав очень вредно.

Наш эксперт – гастроэнтеролог-гепатолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА), кандидат медицинских наук Сергей Вялов .

Беда – в еде

Рост заболеваемости панкреатитом удивления у специалистов не вызывает. За последние десятилетия сильно изменилось наше питание, а состояние поджелудочной железы во многом зависит от качества пищи. Обилие в продуктах консервантов, подсластителей, ароматизаторов, усилителей вкуса серьезно затрудняет ее работу. Прибавьте к этому растущее потребление фастфуда, ароматизированных газированных напитков, просто жирной пищи…

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие витамины для волос: все, что нужно знать для здорового роста волос
2. "Пoшел на х@й!
3. Диета и сброс веса при диабете 2 типа.. Что такое сахарный диабет второго типа?
4. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
5. Жeна мота Мария Мeльникова побeдила на мeждународном фeстивалe в Лондонe и стала двукратной чeмпионкой мира по бальным танцам.
6. Стратегия и тактика лечения диффузного поредения волос: основные принципы
7. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
8. Боли в ногах как симптом коронавируса: что нужно знать
9. Секреты Жасмин: как она похудела и вернула форму
10. Секреты молодости: как правильно выбрать антивозрастные средства для кожи
11. Эффективные средства для борьбы с черными точками: полное руководство
12. Миф или правда: виноград - мочегонное средство
13. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
14. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
15. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
16. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
17. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
18. Сын агaты муцениеце от мaмы в день рождения отцa отписaлся.
19. Какие питательные вещества содержит вареная кукуруза в початках
20. Факты и мифы: влияние вареной кукурузы на процесс похудения
21. Правда или миф: кукуруза на ночь помогает сбросить лишний вес
22. Мужчины на Lacma Art + Film Gala 2024:
23. Как эффективно сбросить лишний вес: Английская диета на 21 день
24. 21-дневная диета для идеальной фигуры: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
25. Заголовок 1: Касторовое масло - эффективное средство для лечения суставов рук
26. Похудеть на 1 неделю: меню для уменьшения живота и боков
27. Простые шаги для использования очищающих полосок для кожи носа
28. Козье молоко - ключ к здоровому кишечнику
29. Не будем утверждать, что безусловно верим во все доводы цветотерапии.
30. Мария Кожевникова появилась на фестивале "Кинобраво" и рассказала о своей пятой беременности.
31. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
32. "Камеру Убрала" инстасамка вoзмущена пoведением пoклoнникoв: "в Дубае за такoе сажают".
33. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
34. Ева лонгория пoсeтила благoтвоpительный вечер Global Gift Gala в Париже.
35. 18-Лeтняя возлюблeнная Григория Лeпса Аврора киба шутит на тeму разницы в возрастe с пeвцом.
36. На Викторию боню тут накинулись "Профeссиональныe Альпинисты" и захейтили за восхождение на восьмитысячную гору и уличили во лжи.
37. Футер с эффектом велюра: особенности, преимущества и область применения
38. Помните пухлощекую малышку Хуаниту, старшую дочь Габи и Карлоса солис из "Отчаянных Домохозяек"?
39. Моя девушкa абcoлютно фригидная.
40. Нежный лимонный пирог
41. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
42. Клизмы для очищения кишечника. Клизма для очищения кишечника в домашних условиях, как метод самооздоровления организма: правила и рецепты
43. Как понять, что ты поправляешься. 10 признаков того, что ты мыслишь, как толстуха
44. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
45. Лена Миро кабаева. Быдло, а не Кабаева: Лена Миро «надругалась» над Загитовой под «овации» россиян
46. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
47. Отличие микроблейдинга от перманентного макияжа. Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей
48. Чудодейственная мазь от 100 болезней. Чудо - действенная мазь от ста болезней.
49. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго
50. Самюн ван для похудения. Slim Samyun Wan для похудения

Персональная подборка для вас