Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
2. Встреча с бывшей!
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
5. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
6. Как выбрать сыворотку для лица?
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Такое вот свидание!
9. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
10. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
14. Кyриный суп с бpoккoли.
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
21. 17 вариантов заправки для бутербродов.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
24. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
25. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Вкусный, полезный десерт.
28. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
29. Американская модель Кристина бринкли.
30. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
31. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
32. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Лена, вы не поверите!
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
40. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
43. "Мамин День" возвращается.
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы