Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
2. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
4. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
7. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
8. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
11. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
12. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
13. Линдси лохан уличили в фотошопе.
14. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
15. Ореховый торт с халвой.
16. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
17. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
18. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
19. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
20. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
21. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
22. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
23. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
24. Мы готовим дома.
25. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
26. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
27. Лучшие анекдоты не стареют.
28. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
29. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
30. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
31. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
32. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
33. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
34. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
35. "Сделайте мне лицо брэда питта!
36. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
37. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
38. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
39. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
40. А как вы голову моете?
41. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
42. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
43. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
44. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
45. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
46. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
47. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
48. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
49. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
50. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.