Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
2. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
3. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
4. Джим керри женился в третий раз.
5. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
6. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
7. Клеткам скинули 30 лет.
8. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
9. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
10. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
11. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
12. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
13. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
14. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
15. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
16. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
17. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
18. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
19. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
20. Андрей. 30 лет.
21. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
22. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
23. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
24. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
25. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
26. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
27. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
28. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
29. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
30. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
31. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
32. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
33. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
35. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
36. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
37. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
38. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
39. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
40. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
41. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
42. Выжил на дереве 10 дней.
43. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
44. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
45. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
46. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
47. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
48. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
49. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
50. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.