Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Схема расположения тел на Эвересте.
3. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
4. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
5. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
6. Актер отказ от телеканала переживает.
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Тефтели с рисом и подливкой.
9. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
10. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
11. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
12. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
13. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
14. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
15. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
16. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
17. Ленин на полюсе недоступности.
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Жаркая поездка по балийским дорогам.
22. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
23. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
24. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
25. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
26. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
29. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
30. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Вот она причина внезапной любви к бегу.
33. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
34. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
35. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
36. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
37. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
38. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
39. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Он работу своей мечты нашел!
42. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
43. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
44. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
45. Айза собирается выйти замуж!
46. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
47. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
48. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
49. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
50. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.