Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
2. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
3. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
4. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
5. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
6. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
7. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
8. Кожа - это не только про уход.
9. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
10. Ингредиенты: * Черри.
11. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
12. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
13. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
14. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
15. Мы готовим дома.
16. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
17. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
18. "Я туда …" xoчу.
19. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
20. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
21. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
22. Встреча на ночной трассе.
23. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
24. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
25. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
26. Генетика или диета: секрет пышных форм.
27. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
28. Как не провалиться на глазах у всех?
29. Днем в борцовке, вечером в платье!
30. Вот оно что как оказалось.
31. Домой - за наш счет!
32. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
33. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
34. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
35. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
36. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
37. Почему оперативная память такая дорогая?
38. "Святая обязанность жены - быть красивой?
39. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
40. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
41. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
42. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
43. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
44. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
45. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
46. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
47. Вкусная куриная печёнка.
48. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
49. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
50. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.