Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
3. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
4. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
5. Как худеть после 40+.
6. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
7. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
10. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
11. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
17. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
18. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
23. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
24. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
28. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
29. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
30. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. Встреча с бывшей!
34. Как выбрать сыворотку для лица?
35. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
36. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
37. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
38. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
39. Лосось - гриль на шпажках.
40. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
41. "Белый и фара. 20.
42. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
43. Фасoлевый суп с лапшой.
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
46. Голые вечеринки, говорите?
47. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
48. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
49. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
50. Новая Гретта тунберг у нас есть.