Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
2. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
3. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Ароматная горячая картошечка.
6. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
7. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
8. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
9. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
10. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
11. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
12. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
13. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
14. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
15. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
16. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
17. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
18. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
19. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
20. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
21. У Анджелины Джоли новый роман.
22. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
23. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
24. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
25. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
26. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
27. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
28. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
29. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
30. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
31. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
32. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
33. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
34. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
35. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
36. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
37. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
38. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
39. Тот случай, когда размер имеет значение.
40. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
41. "Юля, пи * а!
42. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
43. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
44. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
45. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
46. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
47. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
48. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
49. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
50. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.