Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
2. Риз уизерспун - очень гордая мама!
3. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
4. Очень милая и легко запоминающаяся.
5. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
6. Никогда не поздно стать атлетом!
7. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
8. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
9. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
10. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
11. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
12. Сказочный замок гарибальди.
13. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
14. Cуп из плавленыx сырков.
15. Месть под маской добродетели: опасная няня.
16. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
17. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
18. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
19. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
20. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
21. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
22. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
23. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
24. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
25. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
26. Салат "Любимый муж".
27. Самый вкусный ПП салатик.
28. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
29. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
30. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
31. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
32. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
33. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
34. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
35. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
36. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
37. "Do you Speak English?
38. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
39. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
40. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
41. "Да я просто мама года!
42. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
43. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
44. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
45. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
46. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
47. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
48. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
49. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
50. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.