Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
2. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
3. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
4. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
5. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
6. Плед из маминого свадебного платья связала.
7. Быстрые малосольные огурцы.
8. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
9. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
10. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
13. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
14. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
15. Как же она была хороша!
16. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
17. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
18. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
19. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
20. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
21. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
22. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
23. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
24. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
25. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
26. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
27. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
28. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
29. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
30. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
31. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
32. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
33. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
34. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
35. Есть два типа людей после дня рождения:
36. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
37. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
38. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
39. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
40. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
41. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
42. Снежный кураж: зима во всей красе.
43. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
44. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
45. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
46. Джим керри и правда был подменён.
47. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
48. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
49. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
50. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".