Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Готовые образы на весну с платьями.
3. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
4. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
5. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
6. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
7. У певицы славы все стабильно.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
10. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
13. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
16. Мы осуждаем такое!
17. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
18. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
21. Не баян, а классика.
22. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
23. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
28. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
29. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
33. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
39. Простой пирог с ягодами.
40. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
41. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
42. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
43. Салат с курицей и овощами.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
47. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
48. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
49. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
50. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см: