Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
2. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
3. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
6. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
7. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
8. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
9. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
10. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
11. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
12. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
13. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
14. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
15. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
16. Сделайте этот комплекс!
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
20. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
21. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
22. "Белый и фара. 20.
23. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
26. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
27. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
28. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
31. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
32. Суп харчо. Ингредиенты:
33. Овощной суп c галушками.
34. Чечевичный сyп с бeконом.
35. Ну накoнец - тo!
36. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
37. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. Готовы почувствовать себя старыми?
40. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
41. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
44. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
45. Почему жир на животе не уходит: главные причины
46. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
47. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
48. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
49. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
50. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.