Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
2. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
3. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
4. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
5. Актуальная обувь на лето 2026.
6. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
7. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
8. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
9. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
10. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
11. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
12. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
13. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
14. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
15. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
16. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
17. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
18. Риз уизерспун - очень гордая мама!
19. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
20. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
21. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
22. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
23. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
24. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
25. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
26. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
27. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
28. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
29. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
30. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
31. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
32. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
33. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
34. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
35. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
36. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
37. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
38. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
39. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
40. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
41. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
42. Печенье "Родом из Детства".
43. Торт из ссср "Ностальгия".
44. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
45. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
46. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
47. Весна - это время, когда хочется обновлений.
48. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
49. Днем в борцовке, вечером в платье!
50. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.