Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
2. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
3. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
4. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
5. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
6. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
7. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
8. Простой пирог с ягодами.
9. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
10. Молочные коржики как в детстве.
11. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
12. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
19. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
23. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
24. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
25. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
26. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
27. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
30. Что такое чёрные точки на пальце
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
33. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
34. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
35. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
36. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
38. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
39. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
40. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
45. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
46. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
49. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!