Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
4. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
5. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
12. Салат "Самый Самый".
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. Кyриный суп с бpoккoли.
15. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
18. Голые вечеринки, говорите?
19. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
20. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
21. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
24. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
25. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
28. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
34. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
35. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
36. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
37. Как убрать черные точки раз и навсегда
38. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
39. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
40. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
41. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
42. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
43. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
44. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
47. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
48. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
49. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.