Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
2. Крик тысячи трупов.
3. Жаркая поездка по балийским дорогам.
4. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
7. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
8. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
9. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
10. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
11. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
12. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
13. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
14. Боня отличилась снова.
15. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
20. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
21. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
31. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
32. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
33. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
34. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
35. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
36. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
37. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
38. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
39. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
40. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
41. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. "Ох уж эти красотки!
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.