Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
2. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
3. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
4. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
5. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
6. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
7. Пляжный стиль и летнее настроение.
8. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
9. Воздушная творожная запеканка.
10. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
11. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
12. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
13. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
14. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
15. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
16. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
17. Ароматная горячая картошечка.
18. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
19. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
20. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
21. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
22. Когда закон против чести идет.
23. Ошибка, которая стала роковой.
24. "Я"да Сказала"!
25. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
26. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
27. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
28. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
29. Днем в борцовке, вечером в платье!
30. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
31. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
32. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
33. Игра на выживание: месть за миллион.
34. Свобода без возраста и без зонтика.
35. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
36. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
37. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
38. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
39. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
40. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
41. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
42. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
43. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
44. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
45. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
46. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
47. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
48. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
49. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
50. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.