Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Pис c кypицeй в дyховке.
2. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
3. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
4. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
5. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
6. У певицы славы все стабильно.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
11. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
12. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
15. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
20. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
21. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
22. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
25. "Do you Speak English?
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
32. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
33. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
39. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
40. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
41. Соус "Тартар". Ингредиенты:
42. Пирог на кефире с курицей.
43. Ингредиенты для коржей:
44. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
47. Лучше из помидоров не придумать!
48. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
49. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
50. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.