Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
2. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
3. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
4. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
5. Гедлибже из курицы.
6. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
7. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
8. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
9. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
10. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
11. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
12. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
13. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
14. Схема расположения тел на Эвересте.
15. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
16. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
17. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
18. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
19. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
20. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
21. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
22. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
23. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
24. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
25. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
26. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
27. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
28. Сон, длиною в жизнь.
29. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
30. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
31. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
32. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
33. Эта рыба никогда не приедается!
34. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
35. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. Зубастый лежачий полицейский!
38. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
39. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
40. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
41. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
42. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
43. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
44. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
45. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
46. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
47. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
48. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
49. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
50. Как выбрать сыворотку для лица?