Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Как вам такое искусство?
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
7. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
8. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
9. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
12. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
15. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
16. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
17. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
20. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
21. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
22. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
23. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
26. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
27. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
28. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
33. Эффективные способы глубокой чистки лица
34. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
35. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
36. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
40. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
41. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
42. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
45. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
46. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
47. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
48. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
49. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
50. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.