Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
2. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
3. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
4. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
5. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
6. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
7. Картофель в сметанно - соевос соусе.
8. Не стало старейшего жителя англии.
9. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
10. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
11. Это была любовь!
12. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
13. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
14. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
15. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
16. Картофель в соевом соусе.
17. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
18. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
19. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
20. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
21. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
22. Витаминные согревающие кубики для чая.
23. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
24. Салат "Амурский". Ингредиенты:
25. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
26. Главный принцип в уходе 30+:
27. Коварный план отличницы.
28. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
29. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
30. Винчик уже не справляется со стрессом?
31. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
32. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
33. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
34. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
35. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
36. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
37. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
38. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
39. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
40. Интересные факты о новорожденных.
41. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
42. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
43. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
44. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
45. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
46. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
47. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
48. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
49. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
50. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.