Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
2. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
3. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
4. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
5. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
6. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
7. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
8. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
9. Жираф в прятки играет.
10. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
11. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
12. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
13. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
14. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
15. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
16. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
17. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
18. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
19. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
20. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
21. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
22. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
23. Ленин на полюсе недоступности.
24. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
25. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
26. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
27. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
28. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
29. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
30. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
31. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
32. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
33. Ариана гранде весит 39 килограмм?
34. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
35. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
36. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
37. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
38. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
39. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
40. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
41. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
42. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
43. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
44. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
45. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
46. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
47. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
48. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
49. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
50. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!