Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
5. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
6. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
7. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
12. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
19. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
20. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
21. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
25. Вкусный, полезный десерт.
26. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
27. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
28. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
29. Когда меня не выбирают, это больно.
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
32. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
33. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
34. Дава сериал снимает.
35. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
36. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
37. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
38. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
39. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
40. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
45. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
46. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
47. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
48. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
49. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
50. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.