Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
2. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
3. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
4. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
5. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
6. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
7. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
8. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
9. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
10. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
11. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
12. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
13. С * ксуализация в спорте всё.
14. Вы только посмотрите!
15. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
16. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
17. Платье из настоящей плазмы.
18. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
19. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
20. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
21. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
22. Актуальная обувь на лето 2026.
23. Самая откровенная роль Александры даддарио!
24. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
25. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
26. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
27. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
28. Плед из маминого свадебного платья связала.
29. Картофель в сметанно - соевос соусе.
30. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
31. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
32. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
35. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
36. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
37. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
38. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
39. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
40. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
41. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
42. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
43. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
44. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
45. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
46. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
47. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
48. Творожные запеканки как в детстве!
49. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
50. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.