Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
2. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
3. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
4. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
5. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
6. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
7. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
8. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
9. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
10. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
11. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
14. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
15. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
16. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
17. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
18. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
19. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
20. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
21. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
22. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
23. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
24. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
25. Как же хороша энн хэтэуэй!
26. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
27. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
28. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
29. Летний гардероб 2026.
30. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
31. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
32. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
33. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
34. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
35. А как вы голову моете?
36. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
37. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
38. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
39. Картофель в сметанно - соевос соусе.
40. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
41. Быстрые малосольные огурцы.
42. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
43. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
44. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
45. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
46. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
47. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
48. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
49. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
50. Никогда не поздно стать атлетом!