Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ранний подъем годы крадет.
2. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
3. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
4. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
5. Выжил на дереве 10 дней.
6. Горячий душ - это твой враг.
7. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. Один случай на 17 млн!
10. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
11. Быстрые малосольные огурцы.
12. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
13. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
14. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
15. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
16. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
17. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
18. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
19. В России развивается образовательная инфраструктура.
20. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
21. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
22. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
23. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
24. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
25. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
26. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
27. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
28. "Сваты" ее с ума свели.
29. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
30. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
31. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
32. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
33. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
34. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
35. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
36. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
37. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
38. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
39. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
40. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
41. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
42. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
45. "Не смогу их простить.
46. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
47. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
48. Том холланд и зендея поженились!
49. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
50. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.