Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
2. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
5. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
6. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
7. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
8. Покажи на кукле, где болит.
9. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
10. Летний гардероб 2026.
11. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
12. "Сделайте мне лицо брэда питта!
13. Платье из настоящей плазмы.
14. Актуальный маникюр на лето 2026.
15. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
16. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
17. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
18. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
19. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
20. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
21. Узнали эту голливудскую красотку?
22. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
23. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
24. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
25. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
26. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
27. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
28. Пирог с курицей и кабачком.
29. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
30. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
31. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
32. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
33. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
34. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
35. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
36. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
37. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
38. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
39. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
40. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
41. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
42. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
43. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
44. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
45. Салат из пекинской капусты без майонеза.
46. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
47. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
48. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
49. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
50. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.