Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "Ну вот, опять!
2. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Иногда слабость внезапно накрывает.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
10. Веселые будни анестезиолога!
11. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
12. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. Закрытая физическая академия!
15. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
16. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
17. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
18. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
19. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
20. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Мы к дерматологу обращались.
23. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
26. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
27. Сделайте этот комплекс!
28. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
29. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
30. Эликсир красоты прямо из аптечки!
31. Айза собирается выйти замуж!
32. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
33. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
34. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
37. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
38. Лучше из помидоров не придумать!
39. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
40. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
45. Голубцы без нeрвов.
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
48. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
49. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
50. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.