Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
2. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
3. "Их Никто Больше не Возьмет".
4. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
5. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
6. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
7. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
8. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
9. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
10. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
11. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
12. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
13. Краснодарский соус на зиму.
14. Netflix поселил человека на билборде.
15. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
16. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
17. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
18. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
19. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
20. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
21. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
22. Лучшие анекдоты не стареют.
23. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
24. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
25. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
26. Вы только посмотрите!
27. Пьяная мать и упавший младенец.
28. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
29. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
30. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
31. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
32. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
33. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
34. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
35. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
36. Доступные тренды на лето 2026.
37. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
38. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
39. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
40. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
41. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
42. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
43. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
44. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
45. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
46. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
47. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
48. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
49. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
50. Прорыв в медицине или настоящее чудо?