Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
2. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
3. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
4. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
5. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
6. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
7. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
8. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
11. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
12. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
13. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
14. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
15. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
16. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
17. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
18. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
19. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
20. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
21. Мы готовим дома.
22. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
23. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
24. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
25. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
26. Идеальная цветовая тройка.
27. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
28. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
29. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
30. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
31. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
32. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
33. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
34. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
35. А как вы голову моете?
36. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
37. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
38. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
39. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
40. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
41. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
42. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
43. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
44. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
45. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
46. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
47. Егор крид спел в обычном переходе метро.
48. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
49. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
50. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.