Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
6. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
10. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
11. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
16. Жестокая реальность подводных артистов.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
19. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
20. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
21. У нас появилась новая Гретта тунберг.
22. Лосось - гриль на шпажках.
23. Пирог из творожного теста с яблоками.
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
29. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
30. Десерт из тыквы.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
33. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
34. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
35. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
36. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
37. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
38. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
39. Голубцы без нeрвов.
40. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
41. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
42. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
43. Авокадо - тост с яйцом пашот.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
45. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
46. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
47. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
48. Headlines:
49. Анну хилькевич накрыло.
50. Лена, вы не поверите!