Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
3. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
8. "Почему сразу не голая?
9. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
12. Виктория боня ответила "Паразитам".
13. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
14. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
15. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
16. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
18. "Она всегда такой худой была?
19. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
20. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
24. Оладьи из брокколи и сыром.
25. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
27. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
28. Лена, вы не поверите!
29. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
30. Почему живот не худеет: причины и решения
31. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Ох, как же идет Алсу развoд.
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
37. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
41. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
46. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы