Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
2. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
4. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
11. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
12. "Белый и фара. 20.
13. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
14. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
15. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
19. Десерт из тыквы.
20. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
21. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
22. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
23. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
24. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
25. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
26. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
27. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
28. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
29. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
30. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
31. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
34. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
37. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
38. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
43. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
44. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
45. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
48. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть