Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
5. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
10. Быть женщиной очень дорого.
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Голые вечеринки, говорите?
13. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
14. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. Домашний зефир. Ингредиенты:
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Французский десерт, который тает во рту.
20. "Она всегда такой худой была?
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
23. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
29. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
35. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
36. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
37. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
38. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
41. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
42. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
45. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
48. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
49. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.