Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. Девчонки, помогите, пожалуйста!
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
9. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
10. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
11. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Это было просто невероятно!
18. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
19. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
20. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
21. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
24. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Слойки с яблоками.
27. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
28. Простой пирог с ягодами.
29. То, о чем молчат нутрициологи.
30. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
31. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
32. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
33. Осенний пирог с апельсинами.
34. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
35. Курица в фольге (очень простой рецепт).
36. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
37. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
38. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
39. Классическое варенье из малины.
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
42. Знаете, что идут съемки второй части?
43. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
44. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
45. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
46. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
47. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
48. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
49. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
50. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.