Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
2. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
3. Пирог с курицей и кабачком.
4. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
5. В России развивается образовательная инфраструктура.
6. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
7. Очень милая и легко запоминающаяся.
8. Мастхэвы лета 2026.
9. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
10. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
11. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
12. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
13. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
14. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
15. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
16. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
17. Минус отеки, морщины и прыщи.
18. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
19. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
20. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
21. Она не хотела вставать на решётку.
22. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
23. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
24. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
25. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
26. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
27. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
28. Ароматная горячая картошечка.
29. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
30. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
31. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
32. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
33. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
34. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
35. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
36. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
37. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
38. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
39. Красота - это боль.
40. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
43. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
44. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
45. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
46. Куриные ножки с картофелем.
47. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
48. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
49. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
50. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.