Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
5. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
6. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
9. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
10. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
11. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
12. Российский двойник Анджелины Джоли.
13. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
14. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
23. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
25. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
26. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
27. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
28. Соль в пупок - как бабушка учила!
29. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
30. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
31. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
32. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
33. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
36. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
37. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
38. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
39. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
42. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
43. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
44. Суп харчо. Ингредиенты:
45. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Готовы почувствовать себя старыми?
49. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
50. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.