Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
2. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
3. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
4. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
7. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
8. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
9. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
10. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
11. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
12. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
13. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
14. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
15. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
16. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
17. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
18. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
19. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
20. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
21. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
22. Последняя воля Стаса пьехи.
23. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
24. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
25. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
26. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
27. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
28. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
29. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
30. Жираф в прятки играет.
31. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
32. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
33. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
34. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
35. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
36. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
37. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
38. Тоненькие заварные блины на молоке.
39. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
40. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
41. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
42. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
43. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
44. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
45. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
46. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
47. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
48. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
49. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
50. "Белый и фара. 20.