Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
2. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
3. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
4. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
5. "Я туда …" xoчу.
6. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
7. "Энджи сделала глаза?
8. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
9. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
10. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
11. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
12. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
13. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
14. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
15. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
16. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
17. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
18. Почему оперативная память такая дорогая?
19. Когда наносить активы?
20. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
21. Суккулент - идеальная роза.
22. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
23. У Анджелины Джоли новый роман.
24. Симонян без парика на публике впервые.
25. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
26. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
27. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
28. Почему в одних медовиках - небо.
29. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
30. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
31. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
32. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
33. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
34. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
35. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
36. Корица - не только для булочек.
37. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
38. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
39. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
40. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
41. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
42. Взгляни на мои апельсинчики!
43. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
44. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
45. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
46. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
47. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
48. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
49. Вот она причина внезапной любви к бегу.
50. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.