Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
2. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
3. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
4. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
5. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
6. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
7. Она не хотела вставать на решётку.
8. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
9. Ингредиенты: * Черри.
10. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
11. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
12. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
13. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
14. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
15. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
16. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
17. Ленивый хачапури на сковороде.
18. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
19. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
20. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
21. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
22. Снежный кураж: зима во всей красе.
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
27. "Do you Speak English?
28. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
29. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
30. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
31. Том холланд и зендея поженились!
32. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
33. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
34. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
35. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
36. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
37. Жираф в прятки играет.
38. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
39. "Да я просто мама года!
40. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
41. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
42. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
43. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
44. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
45. Pис c кypицeй в дyховке.
46. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
47. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
48. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
49. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
50. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.