Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
2. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
3. Самые вкусные креветки для вашего стола.
4. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
5. Рецепт лучших картофельных драников.
6. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
7. Печенье "Родом из Детства".
8. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
9. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
10. Когда закон против чести идет.
11. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
12. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
13. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
14. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
15. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
16. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
17. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
18. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
19. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
20. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
21. Когда наносить активы?
22. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
23. Эта история не просто о силе тела.
24. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
25. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
26. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
27. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
28. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
29. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
30. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
31. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
32. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
33. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
34. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
35. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
36. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
37. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
38. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
39. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
42. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
43. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
44. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
45. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
46. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
47. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
48. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
49. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
50. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!