Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
2. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
3. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
4. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
5. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
6. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
7. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
8. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
9. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
10. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
11. С * ксуализация в спорте всё.
12. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
13. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
14. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
15. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
16. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
17. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
18. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
19. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
20. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
21. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
22. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
23. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
24. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
25. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
26. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
27. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
28. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
29. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
30. Пирог с курицей и кабачком.
31. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
32. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
33. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
34. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
35. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
36. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
37. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
38. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
39. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
40. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
41. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
42. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
43. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
44. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
45. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
46. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
47. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
48. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
49. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
50. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.