Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
4. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
7. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
8. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
9. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
10. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
11. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
12. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Трогательное видео на ночь:
15. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
16. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
17. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
18. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
19. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
22. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
23. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
24. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
27. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
30. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
33. Пирог из творожного теста с яблоками.
34. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
35. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
36. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
37. Быть женщиной очень дорого.
38. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
39. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
40. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
41. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
42. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
48. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
49. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
50. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.