Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
6. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
9. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
14. Девственница? Я уважаю тебя.
15. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
16. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
17. Это уже чистая клиника.
18. Она кадры после аварии показывает.
19. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
20. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
21. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
22. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
23. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
24. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
25. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
26. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
27. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
28. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
29. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
30. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
31. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
32. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
33. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
34. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
35. Простой пирог с ягодами.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
39. Суп с куpиными сeрдeчками.
40. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
41. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
44. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
45. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
46. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
47. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
48. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
49. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
50. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса