Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Вот оно что как оказалось.
2. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
3. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
4. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
5. Игра на выживание: месть за миллион.
6. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
7. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
8. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
9. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
10. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
11. Тефтели с рисом и подливкой.
12. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
13. Pис c кypицeй в дyховке.
14. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
15. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
16. Мать волочковой общается с ней ради денег.
17. Вот это я - бдыщ понимаю.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
20. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
21. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
22. У славы все стабильно.
23. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
24. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
25. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
26. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
27. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
28. Взгляни на мои апельсинчики!
29. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
30. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
31. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
32. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
33. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
34. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
35. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
36. А вы точно учитель по музыке?
37. Артик и асти?
38. Вкуснейший хлеб в духовке.
39. Девчонки, помогите, пожалуйста!
40. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
41. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
42. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
43. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
44. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
45. Такое вот свидание!
46. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
47. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
48. Россиянки начали лечить насморк.
49. Адские мучения из-за кусочка суши.
50. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.