Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
6. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
7. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
8. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
9. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
10. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
11. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
12. Она кадры после аварии показывает.
13. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
18. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Эликсир красоты прямо из аптечки!
21. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
22. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
23. В мaгазине примеряла джинсы.
24. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
25. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
26. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
27. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
28. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
29. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
30. Пельмешки, жареные под сыром.
31. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
32. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
33. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
34. Помните этот рецепт?
35. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
38. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
39. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
40. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
41. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
42. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
43. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
44. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
45. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
48. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
49. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
50. Ох, как же идет Алсу развoд.