Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Песцовая Шубка".
2. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
3. Салат "Идеал". Ингредиенты:
4. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
5. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
6. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
7. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
8. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
9. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
10. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
11. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
12. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
13. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
14. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
15. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
16. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
17. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
18. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
19. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
20. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
21. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
22. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
23. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
24. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
25. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
26. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
27. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
28. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
29. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
30. Булочки с маком как в детстве.
31. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
32. Сырная подлива для макарон.
33. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
34. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
35. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
36. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
37. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
38. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
39. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
40. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
41. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
42. У славы все стабильно.
43. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
44. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
45. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
46. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
47. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
48. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
49. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
50. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!