Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
3. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
6. Закрытая физическая академия!
7. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
10. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
11. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
12. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
16. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
17. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
18. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
21. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
22. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
23. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
24. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
27. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
28. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
29. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
30. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
31. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
32. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
38. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
39. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
40. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
41. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
42. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
43. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
44. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
45. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
46. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
47. Что такое чёрные точки на пальце
48. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
49. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
50. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?