Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
2. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
3. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
4. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
5. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
6. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
7. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
8. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
9. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
10. Огурцы для хранения в квартире.
11. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
12. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
13. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
14. Лишь в том случае, если меня спросят:
15. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
16. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
17. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
18. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
19. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
20. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
21. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
22. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
23. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
24. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
25. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
26. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
27. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
28. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
29. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
30. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
31. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
32. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
33. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
34. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
35. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
36. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
37. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
38. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
39. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
40. Доступные тренды на лето 2026.
41. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
42. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
45. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
46. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
47. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
48. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
49. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
50. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.