Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
4. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
5. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
6. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
9. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
14. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
15. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
16. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
17. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
18. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
19. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
20. Жестокая реальность подводных артистов.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
24. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
25. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Эликсир красоты прямо из аптечки!
32. Это было просто невероятно!
33. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
34. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
35. "Белый и фара. 20.
36. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
37. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
41. Молочные коржики как в детстве.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Осенний пирог с апельсинами.
44. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
45. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
46. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
47. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
48. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
49. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
50. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.