Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
2. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Рaссольниk по - польcки.
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
11. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
12. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
13. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
14. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
16. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Пельмешки, жареные под сыром.
19. Домашний зефир. Ингредиенты:
20. То, о чем молчат нутрициологи.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
23. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
24. "Она всегда такой худой была?
25. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
27. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
30. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
31. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
32. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
33. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
34. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
35. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
36. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
37. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
38. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
39. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
42. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
45. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
46. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
49. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
50. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.