Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
2. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
3. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
4. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
5. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
6. Идеальная голливудская пара!
7. История прозаична этой фотографии.
8. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
9. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
10. Представляете, какая грустная новость?
11. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
12. Узнали эту голливудскую красотку?
13. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
14. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
15. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
16. Запеканка из цветной капусты.
17. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
18. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
19. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
20. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
21. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
22. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
23. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
24. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
25. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
26. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
27. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
28. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
29. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
30. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
31. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
32. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
35. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
36. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
37. Грибнoй сливочный суп.
38. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
39. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
40. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
41. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
42. Коварный план отличницы.
43. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
44. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
45. "Я туда …" xoчу.
46. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
47. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
48. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
49. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
50. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!