Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Я как раз роллы заказала!
5. Лосось - гриль на шпажках.
6. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Бабка или еще ничего?
11. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
16. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
19. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
24. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
25. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Знаете, что идут съемки второй части?
28. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
29. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
32. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
33. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
34. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
35. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
36. Что скрывается за Большой черной точкой
37. Хумус с морковкой и огурцом.
38. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
39. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
40. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
41. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
45. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
46. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
47. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
48. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
49. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
50. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.