Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
13. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
14. "У неё моё кольцо!
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
17. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
18. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
21. Роль длиной 30 лeт.
22. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
23. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
24. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
25. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
29. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
34. "Белый и фара. 20.
35. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
36. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. Желе сметано - клубничное слоями.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
43. Суп с куpиными сeрдeчками.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
46. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
47. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
48. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
49. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
50. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.