Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
3. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Эликсир красоты прямо из аптечки!
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Соус к чему угодно.
8. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
9. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
10. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
13. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
14. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
15. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
16. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
17. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
18. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
21. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
22. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
23. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
24. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
25. Творожные лепёшки на сковороде.
26. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
27. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
28. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
29. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
30. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
33. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
34. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
35. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
36. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
37. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
38. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
43. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
46. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
47. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
48. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
49. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!