Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
2. Риз уизерспун - очень гордая мама!
3. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
4. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
5. "Сваты" ее с ума свели.
6. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
7. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
8. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
9. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
10. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
11. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
12. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
13. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
14. Коварный план отличницы.
15. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
16. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
17. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
18. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
19. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
20. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
21. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
22. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
23. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
24. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
25. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
26. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
27. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
28. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
29. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
30. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
31. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
32. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
33. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
34. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
37. Когда наносить активы?
38. "Да я просто мама года!
39. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
40. Падение кита: круг жизни в океане.
41. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
42. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
43. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
44. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
45. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
46. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
47. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
48. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
50. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.