Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
2. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
3. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
4. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
5. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
6. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
7. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
8. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
9. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
10. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
11. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
12. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
13. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
14. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
15. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
16. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
17. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
18. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
19. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
20. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
21. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
22. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
23. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
24. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
25. Сон, длиною в жизнь.
26. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
27. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
28. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
29. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
30. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
31. Жаркая поездка по балийским дорогам.
32. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
33. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
34. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
35. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
36. Она решила сыграть в кино.
37. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
38. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
39. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
40. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
41. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
42. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
43. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
44. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
45. Как выбрать сыворотку для лица?
46. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
47. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
48. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
49. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
50. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".