Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
2. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
3. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
4. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
5. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
6. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
7. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
8. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
9. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
10. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
11. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
12. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
13. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
14. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
15. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
16. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
17. Самые вкусные креветки для вашего стола.
18. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
19. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
20. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
21. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
22. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
23. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
24. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
25. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
26. Туалетная дуэль: стажер против босса.
27. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
28. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
29. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
30. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
31. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
32. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
33. Анфиса чехова вышла замуж.
34. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
35. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
36. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
37. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
38. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
39. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
40. Почему монтаж - это спасение.
41. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
42. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
43. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
44. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
45. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
46. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
47. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
48. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
49. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
50. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?