Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание в ежедневном планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Ну вот я и созрела на написание этого поста.

Пока мой вес стоит уже третью неделю на отметке 64,5 кг, я расскажу вам маленькую историю о том, как я худела.

Я надеюсь, что смогу замотивировать девочек также,как себя полгода назад.

это помогло мне в свое время.

ПОЕЕЕХАЛИ…

Моя история похудения за 12 дней на 21 кг. Мои -25 кг..или маленькая история (много фото)

Или вот…

Правда жиробасина?.. Тетка..Тьфу.. а ведь мне всего 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Доступные тренды на лето 2026.
2. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
3. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
4. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
5. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
6. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
7. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
8. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
9. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
10. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
11. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
12. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
15. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
16. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
17. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
18. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
19. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
20. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
21. Самая вкусная морковь по-корейски.
22. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
23. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
24. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
25. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
26. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
27. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
28. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
30. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
31. Элизабет олсен впервые станет матерью.
32. Коварный план отличницы.
33. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
34. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
35. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
36. Печенье "Родом из Детства".
37. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
38. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
39. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
40. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
41. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
42. Мой муж домой вторую жену привёл.
43. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
44. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
45. Скандальный запрет на детском празднике.
46. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
49. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
50. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.