Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ошибки при планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Последние обновления на сайте:

1. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
2. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
3. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
4. Стакан кефира и 1 яйцо.
5. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
6. Сырная подлива для макарон.
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
9. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
10. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
11. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
12. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
13. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
14. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
15. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
16. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
17. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
18. Сон, длиною в жизнь.
19. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
20. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
21. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
22. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
23. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
24. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
25. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
26. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
27. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
29. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
30. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
31. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
32. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
33. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
34. Состав на 10 штук:
35. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
36. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
37. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
38. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
39. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
40. Я как раз роллы заказала!
41. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
42. Адские мучения из-за кусочка суши.
43. Как поддержать здоровье суставов естественно.
44. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
45. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
46. Кyриный суп с бpoккoли.
47. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
48. Суп C жapеным mяcоm.
49. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
50. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.