Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ошибки при планировании

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Последние обновления на сайте:

1. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
2. Жираф в прятки играет.
3. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
4. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
5. Стакан кефира и 1 яйцо.
6. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
7. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
8. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
9. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
10. Готовые образы на весну с платьями.
11. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
12. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
13. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
14. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
15. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
16. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
17. У славы все стабильно.
18. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
19. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
20. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
23. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
24. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
25. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
26. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
27. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
30. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
31. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
32. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
33. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
34. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
35. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
36. Состав на 10 штук:
37. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
38. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
39. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
40. Это Чеслава квока.
41. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
42. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
45. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
46. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
47. Фасoлевый суп с лапшой.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
50. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.