Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные сухофрукты

Итак, какие сухофрукты можно есть на диете?

Здесь каждый найдёт для себя по вкусу сладость, которая станет прекрасным дополнением к готовому блюду или отличным перекусом:

1.груши и яблоки;

2.курага;

3.чернослив;

4.изюм;

5.финики;

6.инжир;

7.ананас.

Специалисты по питанию на вопрос «можно ли есть сухофрукты при похудении», отвечают, что кушать их не просто разрешено, а необходимо!

При вынужденном ограничении рациона засушенные ягоды и фрукты хороши тем, что отлично влияют на весь организм:

- нормализуют пищеварение;

- являются источником жизненно важных витаминов, микроэлементов, глюкозы,
фруктозы, клетчатки;

- быстро насыщают;

- легко усваиваются организмом;

При похудении можно ли есть курагу. Полезные сухофрукты при корректировке веса

Последние обновления на сайте:

1. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
2. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
3. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
4. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
7. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
8. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
11. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
12. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
13. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
18. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
19. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
20. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
21. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
22. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
25. "Do you Speak English?
26. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
27. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
28. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Это Чеслава квока.
31. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
32. Я как раз роллы заказала!
33. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
34. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
35. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
42. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
43. То, о чем молчат нутрициологи.
44. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
47. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
48. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
49. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
50. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.