Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные сухофрукты

Итак, какие сухофрукты можно есть на диете?

Здесь каждый найдёт для себя по вкусу сладость, которая станет прекрасным дополнением к готовому блюду или отличным перекусом:

1.груши и яблоки;

2.курага;

3.чернослив;

4.изюм;

5.финики;

6.инжир;

7.ананас.

Специалисты по питанию на вопрос «можно ли есть сухофрукты при похудении», отвечают, что кушать их не просто разрешено, а необходимо!

При вынужденном ограничении рациона засушенные ягоды и фрукты хороши тем, что отлично влияют на весь организм:

- нормализуют пищеварение;

- являются источником жизненно важных витаминов, микроэлементов, глюкозы,
фруктозы, клетчатки;

- быстро насыщают;

- легко усваиваются организмом;

При похудении можно ли есть курагу. Полезные сухофрукты при корректировке веса

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
3. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
6. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
7. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
8. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
9. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
10. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
13. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
14. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
15. Такое вот свидание!
16. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
17. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
18. В мaгазине примеряла джинсы.
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
21. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
22. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
23. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Домашний зефир. Ингредиенты:
26. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
29. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
30. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
31. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
32. Лучше из помидоров не придумать!
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
35. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
36. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
37. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
38. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
39. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
40. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
42. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
43. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
44. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
45. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
48. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться