Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полные таблицы

Хлебная единица (углеводная единица) – мера, которая используется для оценки количества углеводов в продуктах питания. 1 хлебная единица равна 25 г хлеба. Это половинка куска ржаного хлеба толщиной 1 см, примерно такая как на картинке:

Хлебная единица, что это такое. Что такое хлебная единица (ХЕ)

1 хлебная единица содержит 10 г усваиваемых углеводов, что соответствует 10 г чистого сахара. В некоторых источниках вы можете найти другой эквивалент. 1 ХЕ = 12 г углеводов. В это количество входит 2 г неусваиваемых углеводов, которые не влияют на уровень сахара. Поэтому мы во избежание путаницы возьмем в работу формулу:

1 ХЕ = 10 г углеводов

Хлебная единица (углеводная единица) – мера, которая используется для оценки количества углеводов в продуктах питания. 1 хлебная единица равна 25 г хлеба. Это половинка куска ржаного хлеба толщиной 1 см, примерно такая как на картинке:

Хлебные единицы, что такое. Что такое хлебная единица (ХЕ)

1 хлебная единица содержит 10 г усваиваемых углеводов, что соответствует 10 г чистого сахара. В некоторых источниках вы можете найти другой эквивалент. 1 ХЕ = 12 г углеводов. В это количество входит 2 г неусваиваемых углеводов, которые не влияют на уровень сахара. Поэтому мы во избежание путаницы возьмем в работу формулу:

1 ХЕ = 10 г углеводов

Последние обновления на сайте:

1. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
2. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
3. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
4. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
5. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
7. Эликсир красоты прямо из аптечки!
8. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
9. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. Пирог на кефире с курицей.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Пельмешки, жареные под сыром.
20. 17 вариантов заправки для бутербродов.
21. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
22. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
23. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
24. "Ох уж эти красотки!
25. Голубцы без нeрвов.
26. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
29. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
30. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
33. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
34. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
35. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
36. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
37. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
38. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
39. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
40. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
41. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
46. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес