Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полные таблицы

Хлебная единица (углеводная единица) – мера, которая используется для оценки количества углеводов в продуктах питания. 1 хлебная единица равна 25 г хлеба. Это половинка куска ржаного хлеба толщиной 1 см, примерно такая как на картинке:

Хлебная единица, что это такое. Что такое хлебная единица (ХЕ)

1 хлебная единица содержит 10 г усваиваемых углеводов, что соответствует 10 г чистого сахара. В некоторых источниках вы можете найти другой эквивалент. 1 ХЕ = 12 г углеводов. В это количество входит 2 г неусваиваемых углеводов, которые не влияют на уровень сахара. Поэтому мы во избежание путаницы возьмем в работу формулу:

1 ХЕ = 10 г углеводов

Хлебная единица (углеводная единица) – мера, которая используется для оценки количества углеводов в продуктах питания. 1 хлебная единица равна 25 г хлеба. Это половинка куска ржаного хлеба толщиной 1 см, примерно такая как на картинке:

Хлебные единицы, что такое. Что такое хлебная единица (ХЕ)

1 хлебная единица содержит 10 г усваиваемых углеводов, что соответствует 10 г чистого сахара. В некоторых источниках вы можете найти другой эквивалент. 1 ХЕ = 12 г углеводов. В это количество входит 2 г неусваиваемых углеводов, которые не влияют на уровень сахара. Поэтому мы во избежание путаницы возьмем в работу формулу:

1 ХЕ = 10 г углеводов

Последние обновления на сайте:

1. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
9. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
10. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
13. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
14. Мать волочковой общается с ней ради денег.
15. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
16. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
17. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
18. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
19. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
20. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
21. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
23. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
24. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
29. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
32. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
33. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
34. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
35. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
36. Жестокая реальность подводных артистов.
37. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
38. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
39. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
40. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
41. Эликсир красоты прямо из аптечки!
42. Айза собирается выйти замуж!
43. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
44. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
45. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
46. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
47. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
48. Кyриный суп с бpoккoли.
49. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.