Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полные таблицы

Хлебная единица (углеводная единица) – мера, которая используется для оценки количества углеводов в продуктах питания. 1 хлебная единица равна 25 г хлеба. Это половинка куска ржаного хлеба толщиной 1 см, примерно такая как на картинке:

Хлебная единица, что это такое. Что такое хлебная единица (ХЕ)

1 хлебная единица содержит 10 г усваиваемых углеводов, что соответствует 10 г чистого сахара. В некоторых источниках вы можете найти другой эквивалент. 1 ХЕ = 12 г углеводов. В это количество входит 2 г неусваиваемых углеводов, которые не влияют на уровень сахара. Поэтому мы во избежание путаницы возьмем в работу формулу:

1 ХЕ = 10 г углеводов

Хлебная единица (углеводная единица) – мера, которая используется для оценки количества углеводов в продуктах питания. 1 хлебная единица равна 25 г хлеба. Это половинка куска ржаного хлеба толщиной 1 см, примерно такая как на картинке:

Хлебные единицы, что такое. Что такое хлебная единица (ХЕ)

1 хлебная единица содержит 10 г усваиваемых углеводов, что соответствует 10 г чистого сахара. В некоторых источниках вы можете найти другой эквивалент. 1 ХЕ = 12 г углеводов. В это количество входит 2 г неусваиваемых углеводов, которые не влияют на уровень сахара. Поэтому мы во избежание путаницы возьмем в работу формулу:

1 ХЕ = 10 г углеводов

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
3. Куриные ножки с картофелем.
4. Анфиса чехова вышла замуж.
5. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
6. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
7. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
8. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
11. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
12. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
13. У славы все стабильно.
14. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
15. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
19. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
20. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
21. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
23. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
24. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. Боня отличилась снова.
29. Артик и асти?
30. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
33. Соль в пупок - как бабушка учила!
34. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
35. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
36. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
37. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
38. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
39. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
40. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
41. Как я готовлю кальмар по - корейски.
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
44. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
45. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
46. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
49. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
50. Вкусный пирог с мясом.