Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
8. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
9. Пельмешки, жареные под сыром.
10. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
11. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
12. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
15. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
16. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
17. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
18. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
19. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
20. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
21. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
22. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
23. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
24. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
25. Почему жир на животе появляется в первую очередь
26. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
27. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
28. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
29. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
30. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
31. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
32. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
33. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
34. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
35. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
36. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
37. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
38. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
39. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
40. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
42. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
43. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
44. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
45. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
46. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
47. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
48. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
49. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.