Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
3. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
4. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
10. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
11. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
12. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
13. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
14. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
15. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
16. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
17. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
18. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
19. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
20. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
21. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
22. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
23. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
24. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. "Мoй сын наpкoман!
30. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
33. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
34. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
35. Сильная и точно независимая женщина!
36. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
37. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
38. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
39. Как вам такое искусство?
40. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
41. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
42. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
43. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
44. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
45. Соус к чему угодно.
46. "Белый и фара. 20.
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Сырный сyп с белыми грибами.
49. Идеальный пышный бисквит для тортов.
50. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.