Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
2. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
3. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
6. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
7. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
8. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
9. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
12. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
13. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
14. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
15. Почему монтаж - это спасение.
16. Ожидание обеда в небе.
17. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
18. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
19. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
20. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
21. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
22. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
23. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
24. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
25. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
26. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
27. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
28. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
29. Мы осуждаем такое!
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
32. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
33. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
36. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
37. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
38. Соль в пупок - как бабушка учила!
39. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
40. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
41. Не называйте меня карликом!
42. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
43. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
44. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
45. Адские мучения из-за кусочка суши.
46. Соус к чему угодно.
47. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
48. Суп C жapеным mяcоm.
49. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
50. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.