Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
2. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
3. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
4. Артик и асти?
5. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
6. Это уже чистая клиника.
7. Вкуснейший хлеб в духовке.
8. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
11. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
12. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
13. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
14. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
15. Сделайте этот комплекс!
16. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
21. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
22. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
25. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
26. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
27. Пирог на кефире с курицей.
28. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
29. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
30. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
33. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
34. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
35. Суп с куpиными сeрдeчками.
36. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
37. Классическое варенье из малины.
38. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
39. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
40. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
41. Когда меня не выбирают, это больно.
42. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
43. Headlines:
44. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
45. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
46. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
47. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
49. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
50. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.

Персональная подборка для вас