Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
2. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
3. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
4. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
5. Идеальная цветовая тройка.
6. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
7. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
8. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
9. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
10. Платье из настоящей плазмы.
11. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
12. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
13. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
14. Что - что я сейчас увидела?
15. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
16. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
17. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
18. Это средство копейки … стоит.
19. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
20. Один случай на 17 млн!
21. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
22. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
23. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
24. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
25. Егор крид спел в обычном переходе метро.
26. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
27. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
28. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
29. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
30. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
31. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
32. Вот это да!
33. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
34. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
35. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
36. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
37. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
38. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
39. Месть под маской добродетели: опасная няня.
40. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
41. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
42. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
43. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
44. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
45. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
46. 9 рецептов куличей.
47. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
48. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
49. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
50. Есть два типа людей после дня рождения:

Персональная подборка для вас