Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
3. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
4. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
5. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
6. Схема расположения тел на Эвересте.
7. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
8. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
9. Почему в одних медовиках - небо.
10. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
11. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
12. Территория мужского минимализма.
13. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
14. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
15. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
16. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
17. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
18. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
19. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
20. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
21. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
22. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
23. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
24. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
25. Мы осуждаем такое!
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
28. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
29. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
30. Зубастый лежачий полицейский!
31. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
32. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
35. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
36. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
40. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
41. Соус к чему угодно.
42. Литовский холодный боpщ.
43. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
44. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
45. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
46. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
47. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
48. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.