Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
2. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
3. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
4. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
5. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
6. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
7. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
8. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
9. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
10. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
11. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
12. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
13. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
14. Покажи на кукле, где болит.
15. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
16. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
17. Это вам не игрушки!
18. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
19. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
20. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
21. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
22. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
23. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
24. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
25. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
26. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
27. Ранний подъем годы крадет.
28. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
29. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
30. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
31. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
32. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
33. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
34. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
35. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
36. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
37. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
38. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
39. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
40. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
41. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
42. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
43. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
44. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
45. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
46. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
47. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
48. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
49. Cуп из плавленыx сырков.
50. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.

Персональная подборка для вас