Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
2. Почему в одних медовиках - небо.
3. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
4. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
5. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
6. Корица - не только для булочек.
7. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
16. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
17. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
18. Не баян, а классика.
19. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм?
21. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
22. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
23. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
24. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
25. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
27. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
28. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
29. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
30. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
31. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
32. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
33. Мы к дерматологу обращались.
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
36. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
37. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
40. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
41. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
42. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
43. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
44. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
45. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
46. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
47. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
50. Вкусный пирог с мясом.

Персональная подборка для вас