Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
2. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
5. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
6. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
7. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
8. Ожидание обеда в небе.
9. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
10. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
11. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
12. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
13. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
14. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
15. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
19. За дeньги да!
20. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
21. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
22. Салат "Дамский". Ингредиенты:
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
29. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
30. Артик и асти?
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
35. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
36. Жестокая реальность подводных артистов.
37. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
38. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
39. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
40. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
41. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
42. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
43. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
44. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
45. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
46. Молочные коржики как в детстве.
47. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
49. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
50. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".

Персональная подборка для вас