Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
3. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
4. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
5. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Взгляни на мои апельсинчики!
9. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
10. "Юля, пи * а!
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
14. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
17. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
18. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
19. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
20. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
21. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
22. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
23. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
24. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
25. Как выбрать сыворотку для лица?
26. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
27. Как поддержать здоровье суставов естественно.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
31. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
32. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
33. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
39. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
40. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
41. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
42. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
43. Ингредиенты для коржей:
44. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
47. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
50. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.