Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
11. Бабка или еще ничего?
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. 17 вариантов заправки для бутербродов.
18. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
19. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
21. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
24. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
25. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
26. Торт "Птитье Молоко" по новому!
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
32. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
33. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
34. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
35. Дава сериал снимает.
36. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
37. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Куриная грудка с овощами в духовке.
40. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
41. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
42. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
43. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
44. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
45. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
47. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
48. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
49. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
50. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.

Персональная подборка для вас