Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Как поддержать здоровье суставов естественно.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
7. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
10. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
11. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
12. Простой пирог с ягодами.
13. Желе сметано - клубничное слоями.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
16. Суп харчо. Ингредиенты:
17. Курица в фольге (очень простой рецепт).
18. Суп с куpиными сeрдeчками.
19. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
28. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
29. Headlines:
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
32. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
33. Ох, как же идет Алсу развoд.
34. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. Устал работать на дядю?
37. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
38. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
39. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
40. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
41. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
42. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
46. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
47. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
48. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.

Персональная подборка для вас