Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
2. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
3. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
4. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
5. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
6. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
7. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
8. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
9. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
10. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
11. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
12. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
13. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
14. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
15. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
16. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
17. Муж учит жену водить машину.
18. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
19. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
20. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
21. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
22. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
23. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
24. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
25. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
26. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
27. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
28. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
29. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
30. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
31. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
32. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
33. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
34. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
35. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
36. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
37. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
38. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
39. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
40. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
41. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
42. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
43. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
44. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
45. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
46. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
47. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней
48. Как изменить свой рацион питания, чтобы снизить аппетит
49. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
50. В интернете активно обсуждают внешний вид розси хантингтон - уайтли, утверждая, что её красота "Увядает".

Персональная подборка для вас