Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Польза в молоке

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
3. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
4. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
5. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
8. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
9. Российский двойник Анджелины Джоли.
10. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
11. Вот такая вот свадьба.
12. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
16. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
17. Она решила сыграть в кино.
18. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
19. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
20. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
27. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
28. Лосось - гриль на шпажках.
29. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
33. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
34. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
35. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
36. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
37. А когда-то бритни спирс была такой.
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
40. Вкусный пирог с мясом.
41. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. "Ох уж эти красотки!
44. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
45. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
46. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
47. Знаете, что идут съемки второй части?
48. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
49. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
50. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.