Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
3. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
6. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
7. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
8. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
11. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. Мы осуждаем такое!
14. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
15. Мы солим рыбу вкусно!
16. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
20. Веселые будни анестезиолога!
21. Артик и асти?
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
34. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
35. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
36. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
37. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
38. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
39. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
40. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
41. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
42. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
43. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
46. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
47. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
48. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
49. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
50. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.

Персональная подборка для вас