Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ну вот она, женщина.
2. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
3. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
4. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
5. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
6. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
7. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
8. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
9. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
10. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
11. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
12. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
13. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
14. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
15. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
16. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
17. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
18. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
19. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
20. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
21. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
22. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
23. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
24. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
25. Быстро теряю интерес!
26. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
27. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
28. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
29. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
30. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
31. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
32. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
33. Желатин при артрозе: мифы и реальность
34. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
35. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
36. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
37. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
38. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
39. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
40. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
41. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
42. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
43. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
44. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
45. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
46. Hammali перестал скрывать жену.
47. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
48. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
49. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
50. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов

Персональная подборка для вас