Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. У славы все стабильно.
4. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
5. Ленин на полюсе недоступности.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
11. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм?
16. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
17. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
18. Сильная и точно независимая женщина!
19. Сливочная острая луковая паста.
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
22. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
23. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
24. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
25. Такое вот свидание!
26. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
27. Россиянки начали лечить насморк.
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
30. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
31. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
32. Это уже какой-то паучий ад!
33. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
34. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
37. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
38. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. То, о чем молчат нутрициологи.
41. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
44. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
45. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
46. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
49. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
50. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.