Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
2. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
3. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
4. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
5. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
6. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
7. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
8. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
9. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
10. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
11. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
12. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
15. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
16. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Как вам такое искусство?
22. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
23. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
24. Адские мучения из-за кусочка суши.
25. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
26. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
27. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
28. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
32. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
35. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
36. Новая Гретта тунберг у нас есть.
37. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
38. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
39. Суп с куpиными сeрдeчками.
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
42. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
43. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
44. Классическое варенье из малины.
45. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
46. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
47. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
48. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.