Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
4. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
5. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
6. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
7. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
8. Мы осуждаем такое!
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
11. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
12. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
13. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
17. Закрытая физическая академия!
18. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
19. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
20. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
21. Энджи учится читать на русском.
22. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
23. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Он работу своей мечты нашел!
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
28. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
29. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
30. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
31. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
32. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
33. Бабка или еще ничего?
34. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
35. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
36. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
37. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
38. Пельмешки, жареные под сыром.
39. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
40. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
41. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
42. 17 вариантов заправки для бутербродов.
43. Заправка для овощного салата.
44. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
45. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
46. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
49. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
50. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.

Персональная подборка для вас