Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
2. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
3. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
4. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
5. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
6. Мама научила готовить: и торта не надо.
7. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
8. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
9. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
10. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
11. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
12. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
13. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
14. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
15. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
16. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
17. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
18. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
19. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
20. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
21. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
22. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
23. 57 лет любви и верность после смерти.
24. Цветок - венок в Австралии.
25. Ингредиенты: * Черри.
26. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
27. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
28. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
29. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
30. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
31. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
32. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
33. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
34. Кулич быстрого приготовления.
35. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
36. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
37. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
38. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
39. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
40. Когда мода слишком далеко заходит.
41. "Энджи сделала глаза?
42. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
43. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
44. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
45. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
46. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
47. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
48. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
49. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
50. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.

Персональная подборка для вас