Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Не называйте меня карликом!
4. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
14. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
15. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
16. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
19. Овощной суп c галушками.
20. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
23. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
24. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
25. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
26. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
27. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
28. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
29. Оладьи из брокколи и сыром.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
33. Почему жир на животе не уходит: главные причины
34. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
35. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
36. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
37. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
38. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
41. Для вaс поет дочь витaсa.
42. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
43. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
45. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
46. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям