Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
2. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
3. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
4. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
5. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
6. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
7. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
8. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
9. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
10. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
11. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
12. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
13. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
14. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
15. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
16. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
17. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
18. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
19. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
20. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
21. Торт "Пьяная Вишня".
22. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
23. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
24. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
25. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
26. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
27. Вот это да!
28. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
29. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
30. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
31. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
32. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
33. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
34. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
35. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
36. Салат "Амурский". Ингредиенты:
37. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
38. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
39. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
40. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
41. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
42. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
43. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
44. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
45. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
46. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
47. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
48. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
49. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
50. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.

Персональная подборка для вас