Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
2. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
3. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
4. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
5. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
9. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
12. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
13. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
14. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
15. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
16. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
20. Бабка или еще ничего?
21. Пельмешки, жареные под сыром.
22. "Она всегда такой худой была?
23. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
28. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
29. Классическое варенье из малины.
30. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
31. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
32. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
33. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
34. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
35. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
36. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
39. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
40. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
43. Что такое чёрные точки на пальце
44. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
45. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
48. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
49. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
50. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!

Персональная подборка для вас