Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
2. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
3. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
4. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
5. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
6. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
7. Банан - не чемпион по калию.
8. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
9. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
10. Что - что я сейчас увидела?
11. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
12. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
13. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
14. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
15. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
16. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
17. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
20. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
21. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
22. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
23. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
24. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
25. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
26. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
27. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
28. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
29. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
30. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
31. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
32. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
33. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
34. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
35. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
36. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
37. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
38. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
39. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
40. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
41. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
42. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
43. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
44. Салат "Амурский". Ингредиенты:
45. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
46. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
47. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
48. Мы готовим дoмa.
49. Пост про жёсткость людей.
50. "Я туда …" xoчу.

Персональная подборка для вас