Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
14. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
19. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
20. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
21. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
22. Домашний зефир. Ингредиенты:
23. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
25. Новая Гретта тунберг у нас есть.
26. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
27. Лучше из помидоров не придумать!
28. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
29. "Ленивые" малосольные огурцы.
30. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
31. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
32. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
33. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
34. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
35. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
38. Как убрать черные точки раз и навсегда
39. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
40. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
44. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
45. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
48. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
49. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
50. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.

Персональная подборка для вас