Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
2. Да вы посмотрите, какая она важная!
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
6. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
15. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
28. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
29. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
30. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
31. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
32. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
33. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
34. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
35. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
36. О май гад!
37. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
40. Омлет с овощами и творогом.
41. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
42. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
46. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".

Персональная подборка для вас