Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
4. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
5. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
6. Ароматное мясо под шубой.
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
9. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. Гигантский пчелиный улей.
12. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
13. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
14. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
15. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
16. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
18. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
19. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм?
23. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Артик и асти?
26. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Это он сказал тебе так?
29. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
30. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
31. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
32. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. Как выбрать сыворотку для лица?
36. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
37. Комплекс, который работает в положении сидя.
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. У нас появилась новая Гретта тунберг.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
44. Соус "Тартар". Ингредиенты:
45. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
46. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
47. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. Картофельная запеканка с рыбой.
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.

Персональная подборка для вас