Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
6. Как поддержать здоровье суставов естественно.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
10. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
15. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. Чечевичный сyп с бeконом.
22. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
25. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
26. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Что помогает, если не спорт
31. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
34. Что скрывается за Большой черной точкой
35. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
40. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
41. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
42. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
43. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
44. Экс - ведущая "орел и решка.
45. Headlines:
46. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
47. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
50. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.

Персональная подборка для вас