Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
9. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. В мaгазине примеряла джинсы.
12. Суп C жapеным mяcоm.
13. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
14. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
15. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
16. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
17. То, о чем молчат нутрициологи.
18. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
20. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
21. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
22. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
23. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
24. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
25. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
26. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
27. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
30. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
32. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
33. Ну вот она, женщина.
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
36. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
37. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
38. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
39. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
40. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
41. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
42. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
43. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
44. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
45. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
46. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
47. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
48. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.