Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
5. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
11. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
12. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
15. За дeньги да!
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
18. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
19. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
34. Солянкa мясная. Ингредиенты:
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
38. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
39. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
40. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
41. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
42. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
43. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
44. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
45. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
46. Картофельная запеканка с рыбой.
47. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
48. Чечевичный сyп с бeконом.
49. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
50. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.

Персональная подборка для вас