Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Самые сочные котлеты с секретом.
12. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
13. Суп с куpиными сeрдeчками.
14. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
15. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
16. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
19. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
20. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
21. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
22. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
23. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
26. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
27. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
28. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
29. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
30. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
31. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
32. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
33. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
34. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
35. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
36. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
37. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
40. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
41. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
42. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
43. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
44. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
45. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
46. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
47. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
48. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.

Персональная подборка для вас