Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
4. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
5. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
6. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
7. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
8. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
9. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
18. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
19. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
20. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
21. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
22. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
24. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
27. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
28. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
31. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
32. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
36. В мaгазине примеряла джинсы.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
39. Ингредиенты для коржей:
40. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
41. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
46. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
47. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
48. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
49. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
50. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.

Персональная подборка для вас