Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
2. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
3. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
4. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
5. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
6. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
7. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
8. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
9. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
10. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
11. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
12. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
13. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
14. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
15. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
16. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
17. Что - что я сейчас увидела?
18. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
19. Самая откровенная роль Александры даддарио!
20. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
21. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
22. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
23. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
24. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
25. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
26. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
27. Торт "Пьяная Вишня".
28. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
29. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
30. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
31. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
32. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
33. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
34. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
35. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
36. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
37. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
38. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
39. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
40. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
41. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
42. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
43. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
44. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
45. Элизабет олсен впервые станет матерью.
46. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
47. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
48. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
49. Есть два типа людей после дня рождения:
50. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.

Персональная подборка для вас