Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
2. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
3. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
4. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
5. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
6. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
7. Французский десерт, который тает во рту.
8. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
9. "Ленивые" малосольные огурцы.
10. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
11. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
12. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
13. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
14. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
15. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
16. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
17. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
18. Авокадо - тост с яйцом пашот.
19. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
20. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
21. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
22. Почему живот не худеет: причины и решения
23. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
24. Что такое чёрные точки на пальце
25. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
26. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
27. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
28. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
29. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
30. Гречка с яйцом и авокадо.
31. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
32. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
33. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
34. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
35. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
36. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
39. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
40. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
41. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
42. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
43. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
44. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
45. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
46. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
47. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
48. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
49. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
50. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.

Персональная подборка для вас