Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
2. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
3. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
4. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
5. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
6. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
7. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
8. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
9. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
11. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
12. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
13. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
14. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
15. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
16. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
17. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
18. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
19. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
20. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
21. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
22. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
25. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
26. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
27. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
28. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
29. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
30. Воздушная творожная запеканка.
31. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
32. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
33. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
34. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
35. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
36. Есть два типа людей после дня рождения:
37. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
38. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
39. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
40. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
41. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
42. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
43. Домашние ватрушки с творогом.
44. Снежный кураж: зима во всей красе.
45. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
46. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
47. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
48. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
49. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
50. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.

Персональная подборка для вас