Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Как поддержать здоровье суставов естественно.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
6. Голые вечеринки, говорите?
7. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
8. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
11. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
12. Осенний пирог с апельсинами.
13. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
14. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
15. Суп харчо. Ингредиенты:
16. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
19. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
20. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
21. Чечевичный сyп с бeконом.
22. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
26. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
27. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Стильный баттл мамы и дoчки.
32. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
33. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
34. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
35. Как убрать черные точки раз и навсегда
36. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
37. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
38. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
39. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
40. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
41. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
42. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
43. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
44. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
49. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
50. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить

Персональная подборка для вас