Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
2. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
5. Тоненькие заварные блины на молоке.
6. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
7. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
8. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
9. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
12. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
13. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
14. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
15. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
16. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
17. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
18. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
19. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
20. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
21. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
22. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
23. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
24. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
25. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
28. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
29. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
30. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
31. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
32. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
33. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
34. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
35. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
36. Мы к дерматологу обращались.
37. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
38. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
39. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
40. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
41. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
42. Как поддержать здоровье суставов естественно.
43. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
44. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
47. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
50. Простой пирог с ягодами.