Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
2. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
3. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
4. Солянкa мясная. Ингредиенты:
5. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
6. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
7. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
8. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
9. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Домашний зефир. Ингредиенты:
13. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
14. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
15. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
16. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
17. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
18. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
21. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
22. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
23. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
24. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
25. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
29. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
30. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
31. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
32. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
34. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
35. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
36. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
37. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
38. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
39. Манту: что делать нельзя и почему это важно
40. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
41. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
42. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
43. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
44. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
45. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
46. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
47. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
48. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
49. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
50. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!

Персональная подборка для вас