Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
2. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
3. Как вам идея?
4. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
5. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
6. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
7. Лучшие анекдоты не стареют.
8. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
9. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
10. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
11. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
12. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
13. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
14. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
15. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
16. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
17. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
18. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
19. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
20. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
21. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
22. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
23. Капусту не жарю и не тушу.
24. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
26. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
29. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
30. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
31. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
32. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
33. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
34. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
35. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
36. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
37. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
38. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
39. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
40. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
41. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
42. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
43. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
44. Остров, который выбрал человека.
45. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
46. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
47. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
48. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
49. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
50. Домашние коржики к чаю.

Персональная подборка для вас