Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Соус к чему угодно.
6. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
7. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
8. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
9. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
10. Свинина стир - фрай.
11. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
12. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
15. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
16. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
17. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
18. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
19. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
20. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
21. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
22. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
25. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
26. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
29. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
30. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
33. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
34. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
35. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
36. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
37. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
38. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
39. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
40. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
41. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
42. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
43. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
46. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
49. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
50. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!

Персональная подборка для вас