Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Картошка с грибами.
5. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
6. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
9. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
10. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
11. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
14. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
15. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
16. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
17. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
21. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
22. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
23. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. Вот она причина внезапной любви к бегу.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
28. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
29. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
34. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
38. Это было просто невероятно!
39. Айза собирается выйти замуж!
40. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
41. Литовский холодный боpщ.
42. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
43. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
46. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
47. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
48. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
49. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
50. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.