Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
2. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
3. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
4. Белки - зомби атаковали США.
5. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
6. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
7. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
8. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
9. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
10. Выжил на дереве 10 дней.
11. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
12. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
13. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
14. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
15. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
16. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
17. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
18. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
19. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
20. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
21. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
22. "Это её решение.
23. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
24. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
25. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
26. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
27. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
28. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
29. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
30. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
31. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
32. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
33. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
34. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
35. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
36. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
37. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
38. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
39. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
40. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
41. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
42. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
43. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
44. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
45. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
46. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
47. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
48. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
49. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
50. Интересные факты о новорожденных.

Персональная подборка для вас