Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
4. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
9. Кyриный суп с бpoккoли.
10. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
11. Голые вечеринки, говорите?
12. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
13. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Осенний пирог с апельсинами.
17. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
23. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
24. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
25. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
28. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
29. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
30. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
31. Американская модель Кристина бринкли.
32. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
33. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
34. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
35. Headlines:
36. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
37. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
38. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
39. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
40. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
41. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
42. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
43. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
44. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
47. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
48. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
49. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
50. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.

Персональная подборка для вас