Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
2. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
3. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
4. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
5. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
6. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
7. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
8. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
9. Как вам идея?
10. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
11. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
12. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
13. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
14. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
15. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
16. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
17. Платье из настоящей плазмы.
18. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
19. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
20. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
21. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
22. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
23. А как вы голову моете?
24. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
25. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
26. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
27. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
28. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
29. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
30. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
31. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
32. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
33. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
34. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
35. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
36. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
37. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
38. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
39. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
40. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
41. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
42. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
43. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
44. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
45. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
46. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
47. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
48. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
49. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
50. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.

Персональная подборка для вас