Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
2. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
6. Иногда слабость внезапно накрывает.
7. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
8. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
11. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
12. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
13. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
19. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
20. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
23. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
24. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
25. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
26. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
27. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
28. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
31. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
32. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
37. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
38. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
39. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
40. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
41. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
42. Желе сметано - клубничное слоями.
43. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
44. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
45. "Ленивые" малосольные огурцы.
46. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
47. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
48. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
49. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
50. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении