Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Эликсир красоты прямо из аптечки!
8. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Идеальный пышный бисквит для тортов.
13. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
14. Простой пирог с ягодами.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
17. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Суп с куpиными сeрдeчками.
20. Голубцы без нeрвов.
21. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
22. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
23. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
24. Когда меня не выбирают, это больно.
25. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
26. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
27. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
28. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
29. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
30. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
31. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
37. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
38. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
39. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
40. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
41. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
44. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
45. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
46. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
49. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
50. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.

Персональная подборка для вас