Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
2. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
3. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
4. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
5. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
6. Как вам идея?
7. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
8. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
9. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
10. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
11. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
12. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
13. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
14. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
15. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
16. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
17. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
18. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
19. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
20. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
21. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
22. Белки - зомби атаковали США.
23. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
24. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
25. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
26. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
27. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
28. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
29. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
30. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
31. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
32. Я хочу тебя съесть.
33. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
34. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
35. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
36. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
37. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
38. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
39. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
40. "Я Мечтал Просто По-детски".
41. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
42. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
43. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
44. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
45. "Сваты" ее с ума свели.
46. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
47. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
48. Месть под маской добродетели: опасная няня.
49. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
50. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.

Персональная подборка для вас