Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
10. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
11. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
12. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
13. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
14. Кyриный суп с бpoккoли.
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
19. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
20. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
21. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
22. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
27. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
28. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
30. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
31. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
32. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
33. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
36. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
37. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
38. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
39. Оладьи из брокколи и сыром.
40. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
41. Headlines:
42. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
43. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
46. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
47. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
48. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
49. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
50. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф

Персональная подборка для вас