Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
2. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
3. Салат "Гнездо Глухаря".
4. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
5. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
6. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
7. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
8. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
9. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
10. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
11. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
14. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
15. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
16. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
17. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
18. Сон, длиною в жизнь.
19. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
20. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
21. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
22. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
23. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
27. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
28. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
29. "Мoй сын наpкoман!
30. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
31. Закрытая физическая академия!
32. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
33. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
34. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
35. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
38. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
39. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
40. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
41. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
42. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
43. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
44. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. То, о чем молчат нутрициологи.
47. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
48. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
49. Новая Гретта тунберг у нас есть.
50. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.

Персональная подборка для вас