Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Это было просто невероятно!
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
6. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
7. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
8. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
9. Самые сочные котлеты с секретом.
10. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. Заправка для овощного салата.
13. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
14. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
15. Овощной суп c галушками.
16. Классическое варенье из малины.
17. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
20. Авокадо - тост с яйцом пашот.
21. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
22. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
23. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
25. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
26. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
27. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
28. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
31. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
32. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
33. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
34. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
35. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
36. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
37. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
38. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
40. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
41. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
42. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
43. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
44. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.