Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Гигантский пчелиный улей.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
9. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
10. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
13. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
14. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
15. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
16. Не баян, а классика.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
19. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
22. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. Это Чеслава квока.
25. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
26. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
27. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
31. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. Россиянки начали лечить насморк.
34. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
35. Это было просто невероятно!
36. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
40. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
41. Свинина стир - фрай.
42. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
43. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
44. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
45. Куриные шашлычки в аэрогриле.
46. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
47. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
50. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:

Персональная подборка для вас