Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Адские мучения из-за кусочка суши.
2. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
3. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
4. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
5. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
6. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
9. Пельмешки, жареные под сыром.
10. Чебуречки на заварном тесте.
11. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
14. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
15. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
16. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
17. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
18. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
19. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
20. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
21. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
22. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
24. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
27. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
30. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
33. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
34. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
35. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
36. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
37. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
38. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
39. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
40. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
41. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
42. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
43. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
44. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
45. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
46. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
47. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
48. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
49. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
50. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.

Персональная подборка для вас