Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
2. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
3. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
4. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
5. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
6. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
8. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
9. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
12. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
13. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
14. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
15. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
16. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
17. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
18. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
25. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
26. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
29. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
30. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
31. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
36. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
37. Заправка для овощного салата.
38. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
39. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
40. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
43. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
44. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
45. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
48. Что помогает, если не спорт
49. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
50. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.