Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
2. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
3. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
4. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
5. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
6. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
7. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
8. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
9. Картофель в сметанно - соевос соусе.
10. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
11. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
12. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
13. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
14. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
15. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
16. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
17. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
18. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
19. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
20. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
21. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
22. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
23. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
24. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
25. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
26. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
27. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
28. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
29. Салат, который гости съедают первым!
30. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
31. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
32. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
33. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
34. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
35. Главный принцип в уходе 30+:
36. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
37. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
38. 9 рецептов куличей.
39. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
40. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
41. Сдобные булочки с грецким орехом.
42. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
43. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
44. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
45. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
46. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
47. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
48. Рита дакота осознала, что она "дно".
49. Весна - это время, когда хочется обновлений.
50. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.

Персональная подборка для вас