Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
2. За дeньги да!
3. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
12. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
13. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
14. Встреча с бывшей!
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
17. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
26. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
27. Идеальный пышный бисквит для тортов.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Свинина стир - фрай.
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Курица в фольге (очень простой рецепт).
33. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
34. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
35. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
36. Классическое варенье из малины.
37. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
38. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
41. Голубцы без нeрвов.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
45. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
46. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
47. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
48. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Почему жир на животе появляется в первую очередь
50. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать

Персональная подборка для вас