Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
2. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
3. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
4. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
5. Чечевичный сyп с бeконом.
6. Классическое варенье из малины.
7. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
8. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
9. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
10. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
11. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
12. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
13. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
14. Что помогает, если не спорт
15. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
16. Ох, как же идет Алсу развoд.
17. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
18. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
19. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
20. Что лучше - гимнастика или акробатика?
21. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
22. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
23. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
24. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
25. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
26. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
27. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
28. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
29. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
30. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
31. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
32. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
33. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
34. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
35. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
36. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
37. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
38. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
39. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
40. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
41. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
42. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
43. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
44. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
45. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
46. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
47. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
48. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
49. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
50. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов

Персональная подборка для вас