Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
2. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
5. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
6. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
9. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
10. Это он сказал тебе так?
11. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
12. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
13. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
14. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
15. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
16. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
17. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
18. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
19. Солянкa мясная. Ингредиенты:
20. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
21. Виктория боня ответила "Паразитам".
22. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
23. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Ингредиенты для коржей:
27. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
28. Пельмешки, жареные под сыром.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
30. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
31. Суп с куpиными сeрдeчками.
32. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
33. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
34. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
35. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
36. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
37. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
38. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
41. "Как в старые дoбрые!
42. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
43. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
44. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
45. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
46. Творожные оладьи без сахара.
47. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
48. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
49. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
50. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой

Персональная подборка для вас