Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. Такое вот свидание!
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
6. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
7. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
8. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
11. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
12. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
13. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
14. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
15. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
16. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
17. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
18. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
19. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
20. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
21. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
22. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
23. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
24. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
25. Что такое чёрные точки на пальце
26. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
27. Устал работать на дядю?
28. Эффективные способы глубокой чистки лица
29. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
30. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
31. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
32. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
33. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
34. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
35. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
36. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
37. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
38. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
39. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
40. "Мамин День" возвращается.
41. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
42. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
43. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
47. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
50. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества

Персональная подборка для вас