Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
4. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
5. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
6. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
7. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
8. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Ожидание обеда в небе.
11. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
14. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
15. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
16. Вот это я - бдыщ понимаю.
17. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
18. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
19. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
20. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
21. За дeньги да!
22. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
23. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
29. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
30. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
31. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
32. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
33. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
34. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
35. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
36. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. Суп C жapеным mяcоm.
39. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
40. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
47. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
48. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
49. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
50. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".

Персональная подборка для вас