Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
2. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
3. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
4. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
5. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
6. "Сделайте мне лицо брэда питта!
7. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
8. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
9. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
10. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
11. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
12. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
13. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
14. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
15. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
16. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
17. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
18. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
19. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. Представляете, какая грустная новость?
22. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
23. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
24. Плед из маминого свадебного платья связала.
25. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
26. История фото "Рука Надежды".
27. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
28. Один случай на 17 млн!
29. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
30. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
33. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
34. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
35. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
36. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. "Я Мечтал Просто По-детски".
39. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
42. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
43. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
44. Домашние коржики к чаю.
45. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
46. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
47. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
48. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
49. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
50. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.

Персональная подборка для вас