Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
2. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
3. От головокружения полёта.
4. Торт проще простого.
5. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
6. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
7. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
8. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
9. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
10. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
11. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
12. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
13. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
14. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
15. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
16. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
17. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
18. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
19. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
20. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
21. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
22. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
23. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
24. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
25. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
26. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
27. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
28. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
29. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
30. Романтика ушла, осталась только злость.
31. Идеальная голливудская пара!
32. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
33. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
34. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
35. Картофель в сметанно - соевос соусе.
36. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
37. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
38. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
39. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
40. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
41. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
42. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
43. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
44. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
45. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
46. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
47. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
48. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
49. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
50. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.

Персональная подборка для вас