Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ленин на полюсе недоступности.
2. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
9. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
10. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
11. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
12. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
13. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
14. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
15. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
16. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
17. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
18. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
19. Как выбрать сыворотку для лица?
20. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Такое вот свидание!
23. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
26. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
27. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
30. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
31. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
32. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
33. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
34. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
38. Умер джорджо армани.
39. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
40. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
41. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
42. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
43. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
44. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
47. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
48. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
49. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
50. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.

Персональная подборка для вас