Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
6. "Белый и фара. 20.
7. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Идеальный пышный бисквит для тортов.
11. "Она всегда такой худой была?
12. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
13. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
14. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
15. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
16. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
17. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
18. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
19. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
20. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
21. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
22. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
23. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
24. Headlines:
25. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
26. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
30. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
31. "Мoё телo - мoё делo!
32. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
33. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
34. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
39. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
40. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
41. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
44. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
45. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
46. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
47. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
48. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
49. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
50. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.

Персональная подборка для вас