Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
2. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
3. Это было просто невероятно!
4. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. Бабка или еще ничего?
12. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
13. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
14. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
19. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
20. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
21. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
22. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
23. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
24. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
27. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
28. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
29. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
32. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
35. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
36. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
37. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
38. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
39. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
40. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
41. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
42. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
43. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
44. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
45. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
46. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
50. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".

Персональная подборка для вас