Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
2. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
3. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
4. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
5. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
6. Боня опять натуральную попу показывает.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
9. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
10. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
11. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
12. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
13. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
14. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
15. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
18. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
19. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
20. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
28. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
29. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
32. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
33. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
34. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
35. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
38. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
39. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
40. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
41. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
42. Лосось - гриль на шпажках.
43. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
44. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
45. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
50. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.

Персональная подборка для вас