Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
10. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
11. 17 вариантов заправки для бутербродов.
12. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
13. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
14. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
15. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
16. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
17. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
18. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
21. Что помогает, если не спорт
22. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
23. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
26. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
27. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
28. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
29. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
32. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
33. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
34. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
35. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
36. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
37. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
38. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
39. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
40. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
41. Манту: что делать нельзя и почему это важно
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
44. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
45. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
46. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
50. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".