Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
2. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
5. Это было просто невероятно!
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
13. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
14. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
19. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. "Ох уж эти красотки!
22. Вкусный, полезный десерт.
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
25. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Почему жир на животе появляется в первую очередь
30. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
31. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
34. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
35. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
36. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
39. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
40. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
45. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
48. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
49. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.