Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
2. Это он сказал тебе так?
3. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
4. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
5. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
6. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
7. Не называйте меня карликом!
8. Как выбрать сыворотку для лица?
9. Как вам такое искусство?
10. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
11. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
12. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
18. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
21. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
24. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
25. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
26. "Она всегда такой худой была?
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
29. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
30. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
31. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
32. Куриные шашлычки в аэрогриле.
33. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
34. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
35. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
36. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
37. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
38. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
39. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
40. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
41. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
42. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
43. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
44. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
45. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
46. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
47. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.

Персональная подборка для вас