Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
7. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Заправка для овощного салата.
16. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
19. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
20. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
21. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
22. Что помогает, если не спорт
23. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
24. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
25. Творожные оладьи без сахара.
26. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
27. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
28. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
29. О май гад!
30. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
31. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
34. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
35. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
36. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
37. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
38. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
39. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
40. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
41. Манту: что делать нельзя и почему это важно
42. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
43. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
44. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
47. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
48. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.

Персональная подборка для вас