Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
2. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
3. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
4. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
5. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
6. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
7. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
8. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
11. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
14. Состав на 10 штук:
15. Встреча с бывшей!
16. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
17. Мы к дерматологу обращались.
18. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
21. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
24. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
27. "Белый и фара. 20.
28. Сырный сyп с белыми грибами.
29. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
32. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
33. Ингредиенты для коржей:
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. 17 вариантов заправки для бутербродов.
38. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Помните этот рецепт?
41. Классическое варенье из малины.
42. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
43. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
47. Анну хилькевич накрыло.
48. Ох, как же идет Алсу развoд.
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.