Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Стакан кефира и 1 яйцо.
2. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
3. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
4. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
5. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
8. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
9. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
10. Ожидание обеда в небе.
11. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
12. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
15. "Москва, альтухи, го знакомиться!
16. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
19. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
20. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
21. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
24. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
25. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
26. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
27. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
28. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
29. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
30. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
31. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
32. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
33. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
34. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
35. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
36. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
37. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
38. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
39. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
40. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
41. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
42. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
45. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
46. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
49. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
50. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.

Персональная подборка для вас