Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
3. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
4. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
7. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
11. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
12. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
13. Сделайте этот комплекс!
14. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. Ингредиенты для коржей:
20. Салаты с куриным филе!
21. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
22. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Свинина стир - фрай.
25. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
26. Картофельная запеканка с рыбой.
27. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
28. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
29. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
30. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
31. "Ох уж эти красотки!
32. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
33. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
34. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
35. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
36. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
37. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
38. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
39. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
40. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
41. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
42. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
44. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
45. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
49. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
50. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.

Персональная подборка для вас