Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
2. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Девчонки, помогите, пожалуйста!
5. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
6. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
11. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
15. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
18. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
19. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
20. Свинина стир - фрай.
21. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
22. Осенний пирог с апельсинами.
23. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
24. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
32. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
33. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
34. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
35. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
41. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
42. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
43. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
44. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
48. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
49. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
50. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!

Персональная подборка для вас