Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
3. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
4. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
5. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Салат "Дамский". Ингредиенты:
8. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
9. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
10. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
11. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
12. Вот она причина внезапной любви к бегу.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
15. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
17. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
18. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
19. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
25. И тут я захотел стать уличным фотографом!
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Голые вечеринки, говорите?
29. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
30. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
33. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
36. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
37. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
38. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
39. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
40. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
41. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
42. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
45. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
46. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
47. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
48. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
49. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
50. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной