Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
2. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
3. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
4. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
5. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
6. Артик и асти?
7. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
8. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
9. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
10. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
11. Сильная и точно независимая женщина!
12. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
13. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
17. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
18. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
21. Солянкa мясная. Ингредиенты:
22. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
23. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
24. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
25. Молочные коржики как в детстве.
26. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
29. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
30. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
31. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
32. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
33. Готовы почувствовать себя старыми?
34. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
35. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
36. Когда меня не выбирают, это больно.
37. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
38. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
39. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
40. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
41. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
44. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
45. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
46. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
47. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
48. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
49. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
50. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.

Персональная подборка для вас