Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
2. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
3. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
4. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
5. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
6. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
7. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
8. Пельмешки, жареные под сыром.
9. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
12. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
13. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
14. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
15. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
16. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
17. Оладьи из брокколи и сыром.
18. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
19. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
20. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
21. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
22. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
23. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
24. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
28. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
29. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
33. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
34. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
35. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
36. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
37. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
38. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
39. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
40. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
41. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
42. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
45. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
46. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
47. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
48. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.

Персональная подборка для вас