Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели с рисом и подливкой.
2. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
3. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
4. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
5. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
16. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
17. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
18. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
19. Видео британского туриста пользователей шокировало.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
22. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
25. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
28. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
31. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
32. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
33. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
34. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
35. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
38. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
39. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
40. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
41. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
45. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
46. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
47. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
48. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
49. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
50. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.

Персональная подборка для вас