Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
6. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
9. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
10. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
11. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
12. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
13. В мaгазине примеряла джинсы.
14. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
17. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Восхитительный пирог с тыквой.
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Вкусный пирог с мясом.
24. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
25. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
26. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
27. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
28. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
29. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
30. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
31. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
32. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
33. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
34. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
35. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
36. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
37. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
38. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
39. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
40. Эффективные способы глубокой чистки лица
41. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
44. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
45. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
46. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
50. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту

Персональная подборка для вас