Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. Салат "Дамский". Ингредиенты:
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
14. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
15. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
16. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
21. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
26. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. "Белый и фара. 20.
29. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
30. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
31. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
32. Голые вечеринки, говорите?
33. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
34. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
38. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
39. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
40. "Ленивые" малосольные огурцы.
41. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
42. Классическое варенье из малины.
43. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
44. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
45. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
46. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
47. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
48. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.

Персональная подборка для вас