Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
2. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
3. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
4. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
5. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. Боня опять натуральную попу показывает.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
11. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Вот это я - бдыщ понимаю.
15. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
18. Иногда слабость внезапно накрывает.
19. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
20. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
21. Такого фейерверка вы точно не видели!
22. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
23. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
24. "У неё моё кольцо!
25. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
26. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
27. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
28. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
29. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
30. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
31. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
32. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
33. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
34. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
35. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
36. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
37. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
38. Эликсир красоты прямо из аптечки!
39. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
40. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
41. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
44. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
45. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
48. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
49. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
50. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.

Персональная подборка для вас