Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
2. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
5. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
6. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
7. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
8. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
9. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
10. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Лосось - гриль на шпажках.
13. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
14. Литовский холодный боpщ.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
18. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
23. "Ленивые" малосольные огурцы.
24. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
25. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
32. Знаете, что идут съемки второй части?
33. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
34. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
35. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
36. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
41. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
48. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
49. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
50. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".

Персональная подборка для вас