Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. "Почему сразу не голая?
10. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
11. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
12. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
13. Свинина стир - фрай.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
18. Суп харчо. Ингредиенты:
19. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Ну накoнец - тo!
22. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
23. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
24. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
25. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
32. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
36. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
37. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
38. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
39. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Манту: что делать нельзя и почему это важно
46. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
47. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
48. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.

Персональная подборка для вас