Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
2. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
3. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
4. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
5. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
6. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
7. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
8. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
9. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
10. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
11. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
12. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
13. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
14. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
15. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
16. Как же хороша энн хэтэуэй!
17. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
18. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
19. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
20. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
21. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
22. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
23. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
24. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
25. Выжил на дереве 10 дней.
26. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
27. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
28. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
29. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
30. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
31. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
32. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
33. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
34. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
35. В океане найдено существо с сотней глаз.
36. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
39. "Это её решение.
40. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
41. Очень милая и легко запоминающаяся.
42. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
43. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
44. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
45. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
46. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
47. "Сваты" ее с ума свели.
48. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
49. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
50. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.

Персональная подборка для вас