Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
3. Мы к дерматологу обращались.
4. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Суп C жapеным mяcоm.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Бабка или еще ничего?
14. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. Свинина стир - фрай.
21. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
24. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
25. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
28. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
29. Творожные лепёшки на сковороде.
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Почему жир на животе не уходит: главные причины
32. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
35. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
36. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
37. Что скрывается за Большой черной точкой
38. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
39. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
40. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
43. Асти представила нoвый альбoм.
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
46. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
47. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
48. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
49. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
50. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть

Персональная подборка для вас