Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
11. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
12. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
13. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
17. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
18. Артик и асти?
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
22. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
23. Это Чеслава квока.
24. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
25. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
26. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
27. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
28. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
29. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
30. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
31. Слойки с яблоками.
32. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
33. Восхитительный пирог с тыквой.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
36. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
37. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
38. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
39. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
40. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
41. Помните этот рецепт?
42. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
43. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
46. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
47. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
48. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
49. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
50. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.