Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Подняла руки - и подняла охваты.
2. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
3. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
4. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
5. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
6. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
7. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
8. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
9. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
10. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
11. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
12. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
13. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
14. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
15. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
16. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
17. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
18. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
19. Представляете, какая грустная новость?
20. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
21. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
22. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
23. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
24. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
25. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
28. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
29. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
30. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
31. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
32. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
33. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
34. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
35. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
36. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
37. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
38. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
39. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
40. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
41. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
42. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
43. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
44. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
45. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
46. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
47. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
48. Элизабет олсен впервые станет матерью.
49. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
50. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.

Персональная подборка для вас