Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
7. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Солянкa мясная. Ингредиенты:
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
21. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
23. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
24. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
28. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
29. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Почему жир на животе не уходит: главные причины
32. Почему жир на животе появляется в первую очередь
33. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
39. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
42. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
43. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
44. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
45. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
46. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
47. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
48. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.

Персональная подборка для вас