Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
11. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
12. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
17. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
18. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
19. Осенний пирог с апельсинами.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
25. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
26. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
31. "Как в старые дoбрые!
32. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
33. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
36. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
37. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
40. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
41. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
44. "Мамин День" возвращается.
45. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
46. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
47. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
48. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
49. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
50. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство

Персональная подборка для вас