Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
3. Готовые образы на весну с платьями.
4. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
5. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
6. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
10. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
11. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
21. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
22. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
25. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
26. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
27. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
33. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
34. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
35. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
36. Эликсир красоты прямо из аптечки!
37. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
38. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
39. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
40. Салат "Самый Самый".
41. Солянкa мясная. Ингредиенты:
42. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
43. Соус "Тартар". Ингредиенты:
44. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
48. Вкусный пирог с мясом.
49. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.

Персональная подборка для вас