Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
5. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
11. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
12. Как поддержать здоровье суставов естественно.
13. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
14. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
15. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
16. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
17. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
18. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
21. Свинина стир - фрай.
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
25. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
33. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
34. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
35. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
36. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
37. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
38. Что такое чёрные точки на пальце
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
41. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
42. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
43. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
46. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
47. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
50. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.

Персональная подборка для вас