Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
8. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
11. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Пирог на кефире с курицей.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
19. Французский десерт, который тает во рту.
20. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
21. Лучше из помидоров не придумать!
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
25. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Анну хилькевич накрыло.
38. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
39. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
40. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
41. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
42. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
43. Омлет с овощами и творогом.
44. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
45. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
46. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
47. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.

Персональная подборка для вас