Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Ну вот, опять!
2. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
3. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
4. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
5. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
6. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
9. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
10. Салат "Дамский". Ингредиенты:
11. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
14. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
18. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
19. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
22. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
23. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
24. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
25. Салат "Самый Самый".
26. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
27. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
28. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
29. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
34. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
35. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
36. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
37. "Ленивые" малосольные огурцы.
38. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
39. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
40. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
41. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
42. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
43. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
44. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
45. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
46. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
47. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
48. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
49. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
50. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.