Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
2. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
3. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
7. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
8. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
9. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
10. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
18. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
19. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
20. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
21. Свинина стир - фрай.
22. 17 вариантов заправки для бутербродов.
23. Любимый ягодный пирог.
24. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
25. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
26. Овощной суп c галушками.
27. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
28. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
29. Куриные шашлычки в аэрогриле.
30. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
31. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
32. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
33. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
34. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
35. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
36. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
37. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
38. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
43. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
44. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
49. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.

Персональная подборка для вас