Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
2. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
3. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
4. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
5. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
6. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
7. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
8. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
9. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
10. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
11. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
12. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
13. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
14. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
15. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
16. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
17. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
18. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
19. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
20. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
21. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
22. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
23. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
24. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
25. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
26. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
27. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
28. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
29. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
30. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
31. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
32. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
33. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
34. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
35. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
36. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
37. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
38. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
39. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
40. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
41. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
42. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
43. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
44. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
45. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
46. Салат, который гости съедают первым!
47. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
48. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
49. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
50. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.

Персональная подборка для вас