Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
2. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
3. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
4. Торт "Муравейник" за 10 минут.
5. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
6. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
7. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
12. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
13. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
14. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
15. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
16. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
17. Доступные тренды на лето 2026.
18. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
19. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
20. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
21. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
22. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
23. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
24. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
25. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
26. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
27. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
28. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
29. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
30. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
31. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
32. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
35. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
36. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
37. Суровое наказание за аварию в Ревде.
38. "Мы вообще будем это обсуждать?
39. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
40. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
41. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
42. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
43. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
44. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
45. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
46. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
47. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
48. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
49. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
50. Рецепт лучших картофельных драников.

Персональная подборка для вас