Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
2. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
3. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
4. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
5. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
6. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
7. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
8. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
9. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
10. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
11. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
12. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
13. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
16. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
17. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
18. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
19. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
20. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
21. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
22. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
23. Экс - ведущая "орел и решка.
24. Headlines:
25. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
26. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
27. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
28. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
29. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
30. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
31. Идеальное средство для кончиков волос.
32. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
33. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
34. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
35. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
36. Лидер "руки вверх!
37. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
38. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
39. Человек сам хотел общаться;.
40. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
41. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
42. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
43. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
44. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
45. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
46. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
47. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
48. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
49. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
50. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.

Персональная подборка для вас