Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
3. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
4. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
5. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
12. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
13. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
17. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
18. Боня отличилась снова.
19. Закрытая физическая академия!
20. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
21. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
22. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
23. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
24. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
25. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
26. Айза собирается выйти замуж!
27. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
28. Пирог из творожного теста с яблоками.
29. Это уже какой-то паучий ад!
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
34. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
35. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
36. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Самые сочные котлеты с секретом.
41. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
45. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
46. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
47. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
48. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
49. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
50. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.

Персональная подборка для вас