Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
3. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
4. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
5. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
6. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
7. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
8. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
9. Суп харчо. Ингредиенты:
10. Классическое варенье из малины.
11. Куриные шашлычки в аэрогриле.
12. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
13. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
14. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
15. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
16. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
17. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
18. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
19. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
20. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
21. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
22. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
23. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
24. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
25. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
26. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
27. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
28. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
29. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
30. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
31. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
32. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
33. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
34. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
35. Манту: что делать нельзя и почему это важно
36. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
37. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
38. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
39. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
40. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
41. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
42. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
43. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
44. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
45. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
46. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
47. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
48. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
49. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
50. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.

Персональная подборка для вас