Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
2. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Девчонки, помогите, пожалуйста!
5. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
6. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
11. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
15. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
18. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
19. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
20. Свинина стир - фрай.
21. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
22. Осенний пирог с апельсинами.
23. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
24. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
32. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
33. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
34. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
35. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
41. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
42. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
43. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
44. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
48. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
49. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
50. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!