Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать здоровье суставов естественно.
2. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
3. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
4. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
5. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
6. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
7. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
10. Ингредиенты для коржей:
11. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
12. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
13. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
14. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
15. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
16. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Торт "Птитье Молоко" по новому!
19. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
20. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
21. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
22. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
23. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
24. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
25. Эффективные методы чистки лица от черных точек
26. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
27. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
28. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
29. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
30. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
31. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
32. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
33. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
34. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
35. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
36. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
37. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
38. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
39. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
40. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
41. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
42. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
43. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
44. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
45. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
46. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
47. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
48. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
49. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно

Персональная подборка для вас