Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
3. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
6. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
7. Рaссольниk по - польcки.
8. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
9. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
10. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
11. 17 вариантов заправки для бутербродов.
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
14. Самые сочные котлеты с секретом.
15. "Ленивые" малосольные огурцы.
16. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
17. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. Авокадо - тост с яйцом пашот.
23. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
24. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
25. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
26. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
27. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
28. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
31. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
32. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
36. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
37. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
38. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
39. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
40. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
41. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
42. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
45. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
46. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
47. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
48. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
49. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
50. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы