Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Помочь в процессе

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Сколько калорий содержится в порции вареной кукурузы в початках. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
2. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
5. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
8. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
14. Это уже чистая клиника.
15. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
16. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
17. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
18. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
19. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
20. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
21. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
22. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
25. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
31. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
32. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Бабка или еще ничего?
35. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
36. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
37. Осенний пирог с апельсинами.
38. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
44. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
45. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
48. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
49. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.

Персональная подборка для вас